《大学体育—篮球》课程学习指南

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1、《大学体育—篮球》课程学习指南亲爱的同学们：你们好！欢迎同学们选择《大学体育—篮球》这门课程来学习。对这门课程大家一定不陌生，从小学一年级就开始接触，但大学的体育课与小学、中学有什么区别呢！从现在开始我们就帮助你了解《大学体育—篮球》专项课的神秘吧！一、课程基本情况教师姓名刘曼冬教研室体育教学与研究工作室课程名称大学体育—篮球学时30课程性质公共基础课考核方式考试开课学年一年级第二学期；二年级第一、二学期起止周2-16周E-mailMandong1984@163.com联系电话13919131212辅导答疑时间周三下午15：00-17:00辅导答疑地

2、点形体训练馆103办公地点形体馆103二、课程描述《大学体育—篮球》课程是你在兰州理工大学技术工程学院学习中开设的一门必修公共基础课。本课程分别在一年级的第二学期、二年级的第一、二学期开课。篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。本课程主要讲授篮球运动的发展概况、重大赛事、基本知识、基本技术、基本战术、基本规则以及医疗保健常识。对于《大学体育—篮球》课程我们为你们实施了“三自主”选课模式，即“自主选择学习课程、自主选择上课时间、自主选择任课教师”。充分实现了以学生为中心的教学目标，满足了你们个性化发展的需求。想有一个好的身体素质，精湛的球技，被

3、同学们更多的关注，或者说想成为学院的“体育达人”，来选择《大学体育—篮球》课程吧！通过你自己的刻苦努力一定能实现你的“体育梦想”。三、课程目标学习《大学体育—篮球》课程，有利于心肺功能的改善和提高，可促进身体素质的提高，通过学习和实践可以体验勇敢与顽强、竞争与拼搏的进取精神和良好的团队作风。在我们教学中侧重于实践体验，寓练于乐，以促进身心的协调发展，提高欣赏水平，达到健康之目的。8希望通过学习《大学体育—篮球》课程后，能够有如下体会。身体素质有明显提高，完成学生体质健康测试能够达到75分以上。篮球基础技术、战术有所提高，在篮球竞赛中能够体现。观看篮球

4、比赛时，能够从欣赏和阅读比赛的角度观看，并能看懂裁判员的判罚。在学习和生活中遇到挫折能正确对待，有很好的心理素质，能够团结好同学，体会团队的魅力。四、教学过程指南1.授课安排本课程自第2周起开课，第16周结课。每周上课1次，每次2学时，具体的上课时间、地点请同学们参照教务处下发的2012年春季学期课程表。2.先修及后续课程先修课程：《大学体育—普修》后续课程：《大学体育—排球》、《大学体育—足球》、《大学体育—田径》根据个人兴趣、需要选择。3.复习课在前一次课程中的重点内容我们会在下次课中进行复习。本课程第十四次内容为复习课。如果需要，同学们可以联系

5、老师安排额外的复习时间，老师会尽力满足同学们的要求。4.每次课程的上课时间、核心内容、学时、学习要求上课时间段核心内容学时学习要求第2周1．简介篮球运动的起源与发展及重大赛事2．讲述篮球专项课的教学目标、任务及要求3．学习运球（行进间及原地）及基本姿势4．学习移动—急停21.了解篮球运动的起源与发展及重大赛事；2.初步掌握运球（行进间及原地）及基本姿势；3.初步掌握移动—急停。第3周1．复习运球（原地与行进间）2．复习急停，学习滑步、侧身跑、变向跑21.掌握运球技术；2.掌握急停，初步掌握滑步、侧身跑、变向跑；83．学习双手胸前传接球、了解单手传球3

6、.初步掌握双手胸前传接球。第4周1．介绍我国篮球发展及CBA篮球2．复习双手胸前传接球、单手传球及各种移动步法3．学习原地单手肩上投篮4．介绍体前变向换手运球21.了解我国篮球发展及CBA篮球；2.掌握双手胸前传接球、单手传球及各种移动步法；3.初步掌握原地单手肩上投篮。第5周1．复习传接球和原地单手肩上投篮2．复习体前变向换手运球，介绍转身运球和背后运球3．学习跳投技术（原地跳投及急停跳投）21.掌握传接球和原地单手肩上投篮；2.掌握体前变向换手运球、转身运球和背后运球；3.初步掌握跳投技术。第6周1．介绍违例（球出界、时间违例、脚踢球、走步）2．

7、复习跳投技术3．学习行进间低手投篮21.熟悉违例；2.掌握跳投技术；3.初步掌握行进间低手投篮。第7周理论课1．篮球起源、发展、特点2．篮球技战术分析3．篮球运动的主要裁判法21.了解篮球起源、发展、特点；2.了解篮球技战术分析；3.了解篮球运动的主要裁判法。第8周1．介绍违例（回场球、罚球）2．复习跳投技术和行进间低手投篮3．学习持球突破（交叉步及同侧步）21.熟悉违例2.掌握跳投技术和行进间低手投篮；3.初步掌握持球突破。第9周1．介绍侵人犯规2．复习持球突破3．学习抢、打、断球技术4．传、运、投组合练习21.熟悉侵人犯规；2.掌握持球突破；3.

8、初步掌握抢、打、断球技术。第10周1．介绍技术犯规和违犯体育道德的犯规21.熟悉技术犯规和违犯体育道德的犯规