人际关系团体活动策划方案书

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1、“温暖你·靠近我”——人际交往成长团体策划书团体心理活动策划——张璐、王云飞一、团体名称：靠近你·温暖我——人际交往成长团体二、团体性质：封闭性、同质性、结构性、志愿性团体三、团体目标：1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，懂得应该如何与他人相处的更好。2、团体具体目标：（1）增进团体成员的了解，建立团体规范，迈出与陌生人交往的第一步；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己的优缺点；（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟，在团队中进行良好的人际交往；（4）鼓励团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理

2、，改善人际关系。 （5）在次过程中学习、反思、提高和成长。四、团体对象：在校非心理学专业大学生五、团体规模：八个人（正副组长在内）六、团体活动地点、时间：博识心理实验室共六次，每次1·5—2个小时第一次时间待定七、团队带领者：组长：张璐，心理学专业学生，正在学习相关专业知识，有一定心理学专业基础，进行过团体心理咨询方面的培训，为人乐观开朗，做事认真积极，有较强的人际沟通和协调能力；副组长：王云飞，心理学专业学生，正在学习相关专业知识，有一定的心理学专业基础，进行过团体心理咨询方面的培训，为人善良，乐观，积极，做事认真，有较强沟通和协调能力。一、理论基础：1、人际交

3、往理论包括：象征性交往论、场合交往论、自我呈现论、社会交换论和T组理论。社会交换论：是一组解释人际交往活动规律的理。社会交换理论认为人际交往活动具有社会性。这个理论认为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价。这个理论认为交往中存在着一种“分配的公平”原则，这是与他交往活动后的心理体验。它把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系，忽视了人们间的相互帮助、支援、无私贡献，甚至献身的行为，贬低了人类社会中人与人的关系，这是其缺陷。2、人际关系三维理论：美国心理学家舒茨在《人际关系三维理论》一书中，提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情感和控制，并在人格特质观点的

4、基础上阐明了这种人际交往的三维倾向，呈现主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。三种基本的人际需要：决定了个体在人际交往中用的行为，以及如何描述、解释和预测他人行为。三种基本需要的形成与个体的早期成长经验密切相关。①包容需要：个体想要与人接触、交往、隶属于某个群体，与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。②支配需要：个体控制别人或被别人控制的需要，是个体在权力关系上与他人建立或维持满意人际关系的需要。③情感需要：个体爱别人或被别人爱的需要，是个体在人际交往中建立并维持与他人亲密的情感联系的需要。3、“本能理论”：对群体的依恋是人的本能或遗传，是人类祖

5、先时代就已经形成的能力。人类的祖先古猿的自我保护能力很差，要想保存自己的生存和繁衍，就必须以群体的方式活动，依靠群体的力量来抵御灾害，获得食物。经过长期的进化，这种群体的习性传递给后代，使人类先天具有与人共处，交往的需要。他们研究了人类的近亲恒河猴，发现在它们身上也存在依恋现象。实验证明：恒河猴的依恋行为取决于对象是否能够提供温暖、舒适的机体特点，而不在于能否提供食物。动物的依附，合群倾向和表现，为人际交往这一人类行为的形成奠定了生物学的基础，对我们认识人际交往具有一定的启迪作用。4、马斯洛需求理论：根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那

6、么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。生理需要的满足离不开人们的联系和交往；安全需要的满足离不开人们的联系和交往。九、评估办法：1、在开组前进行人际关系的诊量，小组最后一节让组员对自己组前组后做综合评价，以比较其是否有所改变；2、每节的最后让组员分享体会和感受；3、根据工作者在小组进行过程中的观察及分析；4、对出席率及参与、投入程度等作评估；5、通过与组员的倾谈来知道他们对小组的感受和意见。十、团体活动内容：（一）团体活动统筹设计方案: 单

7、元单元目标活动流程及内容  一   1.小组成员相互认识并初步了解2.组员对基本情况更了解3.培养和谐的团体分为4.建立团体规范1.欢迎“仪式”2.成员自我介绍3.真真假假4.踩纸游戏5.你拼我凑6.我记住了他（她）7.团体规范  二  1.促进成员的了解2.促进成员认识自我3.增进信任感,彼此接纳4.训练成员的语言表达能力1微笑握手2.生日快乐、“我猜你和我一样”3.我的自画像4.COPY不走样5.谁是我最信任的人？（分享活动）6.一路有你  三  1.巩固活动效果2．认识交往中的误会产生，掌握正确的方法3．认识沟通的重要和不易4.把自己的一些感想和大家分享、讨

8、论1.喜怒