《“汉三追月”跑步活动策划书》

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1、团学教学一体化项目登记表项目单位：（盖章）开展时间：2010年10月至今填报时间：4月11日项目名称汉三追月项目类别G项目内容从2010年10月以来，我班每周一至周四晚上都在田径场以“好身材．跑出来，好感情．跑出来”为口号，进行集体跑步活动，简称“汉三追月”。项目目标价值1.跑步锻炼了同学们的体质，加强了同学们的抵抗力。1．跑步不仅锻炼身体，而且对女生而言，或许会达到减肥效果。2．在自习下课后花时间跑一跑，减轻了同学们的学习压力，使同学们在跑步中感受运动的快乐。3．跑步一圈又一圈，是要几个人一起互相勉励着跑才能坚持下来的，这便加强了同学们的交流，增进了同

2、学们的友情。4．这是一项长期坚持的全班性运动，充分体现了我班的团结互助，将我们班紧密的联系成了一个整体。团学系统参与者闵佳园教学系统参与者阎敏指导老师阎敏学生参与人数51项目实施效果评价专业教师评价教师签字：参与学生评价学生签字：学院自评评价人签字：领导小组办公室审核意见要求：“项目实施效果评价”须手写；交材料时须附上方案、总结、图片等资料。项目类别分：A—思想政治教育、B—学生党建、C—心理健康教育、D—学风建设、E—校园文化活动、F—社会实践活动、G—其他。文学与新闻学院“汉三追月”跑步活动策划书一：活动背景：为磨练大学生意志品质，培养良好的锻炼习惯

3、，有效地提高学生体质，特别是自持力和忍耐力素质的培养，带动同学们对大学生活与学习的积极性，进一步掀起跑步运动的高潮，2010级汉语言文学师范三班为特组织开展名为“汉三追月”的跑步活动，以汉教三班全体同学为主力，广泛发动2010级文学与新闻学院同学及其他院系同学积极参与的跑步活动。让每位同学都能动起来，锻炼身体，增强体质。跑步是一项历史悠久的运动，不仅强身健体，也能锻炼人们的意志，跑步有很多的好处，经常参加跑步的人，体温调节机能会得到改善，抵抗能力加强，对交季冷暖空气适应快，不易感冒。此外，跑步可以使心脏加速工作，搏动迅速而有力，血管舒张，血流畅通，使身体

4、素质得到提高。在跑步中结伴而跑，可使同学们更有进取精神，并促进同学之间的友谊，更凝练出当代大学生的精，气，神。二：活动主题（名称）：汉三追月三：指导老师：阎敏四：发起人：秦少翁五：活动目的：丰富学习生活，增强学生体质，增强班集体凝聚力，培养学生集体荣誉感。六：活动时间:每周一至周四晚上8：40～9：40七：活动地点：江东校区田径场八：活动对象:汉语言文学师范三班全体同学为主力、2010级文学与新闻学院以及其他院系或班级愿意参加的同学九：活动内容：同学们从自身的体质、健康条件，因人因地制宜，从实际出发，灵活掌握，选择跑步练习方法和运动量。循序渐进，逐步提高

5、练习时间或距离；不断坚持，磨练自己的意志和耐力。十：活动原则：自愿原则十一：活动口号：“好身材，跑出来；好感情，跑出来。”十二：活动流程：（一）前期工作1、征得辅导老师的同意2、选择有益于身体且便于开展的体育运动3、在班会上讨论。4、确定开展运动的时间并对未来要开展的运动进行计划、策划（二）中期工作1.由班委介绍有关运动的知识2.向同学们说明今后即将开展的运动计划的基本情况3.提出后期锻炼同学们的改进方案，将工作落实到每个班委身上4、每天班长和体育委员必到，和其他班干部在校园田径场组织同学们进行相应的体育锻炼(三)后期工作1、整理此次活动的总结结果，写总

6、结报告以及下期的展望。2、在活动中选拔出优秀选手予以表彰。十三：“汉三追月”总结及未来展望（一）总结开幕式进行中阎敏老师讲话并宣布活动开始活动过程之风采1、基本情况：汉教三班全体同学和其他班级院系的同学积极参加“追月”活动，展现了现代大学生的勃勃生气。2、具体情况：“汉三追月”是在班长的带领下，发动全班同学和其他班级院的同学系参与的、从每周一到周四的跑步健身活动。大家以“好身材，跑出来”为口号，同学们积极参与锻炼，在田径场挥洒汗水，成为江东校区田径场的一道美丽的“风景线”。在没有做任何宣传的情况下，为江东校区众多同学所熟知，并积极参与进来。3、活动意义：

7、教三班全体同学和其他班级院系的同学通过此次“追月”活动，丰富了同学们的学习和生活，增强了体质，增强班集体凝聚力，培养学生集体荣誉感。不仅消除了疲劳，缓解了同学们在学习和生活上的压力，还增强了同学们的耐心和毅力。这对于同学们今后的学习和生活都有很大帮助。4、经验总结⑴增强了同学们的体质。⑵增强了班集体的凝聚了和同学们的集体荣誉感。⑶缓解了同学们在学习和生活上的压力，使大家精神饱满的再次投入学习中。⑷展现了当代大学生的精、气、神。（二）“汉三追月”展望：通过此次活动，根据明显效果及收获来看，争取进一步达到“好身材，跑出来”，让大家真正的从身体上受益，更使大家

8、在精神上受益。我们会以我们的行动证明给大家看，并带动更多的人来参与“追月”，让我