怎样对初三学生进行心理辅导

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1、怎样对初三学生做心理辅导华南师范大学心理系王玲一、初三学生心理辅导的重点1、学习心理辅导（主要是考试心理辅导）2、人际关系辅导（主要是同伴关系辅导）3、情绪调节辅导（包括情绪合理发泄与控制）4、青春期心理辅导（主要是自我意识和异性关系的辅导）二、考试心理辅导（一）考试成功的关键因素1.实力：智力、学习能力和知识掌握水平2.技术：学习方法和考试的技巧3.心理：动机、考前心态、考场的发挥（二）对学生进行考试心理辅导的要点和技术1、了解和觉察学生的心理状态，并进行原因的分析①心理状态—过度紧张紧张不足适度紧张注意看似不紧张其实内心紧张的同学。②原因分析

2、—目标是否明确和合理动机是否恰当和适度复习是否有计划性时间安排是否劳逸结合成绩的反馈是否理想性格是否具有坚持性和毅力父母和家庭环境的影响等2、有针对性地给予辅导和指导辅导内容及要点：①目标的确立：达到目标的机率有多高？②学习方法的指导：与老师和他人解题思路的比较③知识点的讲解：从不同学科的特点入手④考试技巧的归纳：考试过程的回访和总结⑤心理支持与鼓励：肯定进步，发现增长点⑥与家长的沟通与协调等：合理期望和恰当关注3、掌握辅导的技术包括倾听的技术和影响的技术。①倾听的技术：开放性提问具体化技术设身处地的同感温暖和积极关注开放性提问：含义：运用包括“什

3、么”、“怎么样”、“为什么”、“能……不能”等在内的词发问。要求：（１）多运用于每次会谈的前半部分和收集资料时（２）注意语气语调的共情性、委婉性和关怀性闭锁性提问：含义：引导学生用“是”或“不是”、“有”或“没有”，“对”或“不对”的语句来回答的提问。要求：（１）多在澄清问题时使用（２）注意次数不宜太多具体化技术：含义：找出学生问题的特殊性，了解其具体细节和重要的情感体验。要求：（１）借助开放性提问（２）抓住关键词句（３）及时澄清和整理思路设身处地的同感：含义：指对来访学生的充分理解和准确的传达。要求：（１）放下自己的参照标准，设身处地（２）善于观

4、察，准确把握（３）正确表达，及时反馈温暖和积极关注：含义：指对来访学生的接纳态度和正向关怀。要求：（１）正确的人性观（２）着眼点放在“人”，而不是“怎样的人”上。（３）关注倾听与非批评言语（４）发现亮点，给予鼓励。②影响的技术影响的技术包括：启发与领悟合理解释具体指导信息和建议恰当的自我暴露启发与领悟：含义：通过某件具体事情，启发学生从多个角度去思考与分析，从而悟出其中的问题之关键。要求：（1）不讲大道理，从具体事情出发。（2）不包办分析，启发学生自己思考。（3）善用暗示。合理解释：含义：对学生问题的发生发展及其原因提供另外一个参照系统。要求：（１

5、）解释可以是经验性的，也可以是心理学理论的应用；（２）解释应在充分了解学生问题的基础上进行；（３）解释要注意深入浅出。具体指导：含义：给予学生行为和认知改变的具体指导。要求：（1）指导限于有关认知改变和行为调整的具体技术的指导。（2）不对学生的选择和抉择给予确定。提供信息与建议：含义：向学生提供有关信息与建议。要求：（１）提供的信息与建议要完全以学生的利益为出发点；（2）提供忠告时，要注意语言的措辞；（3）忠告和建议不宜太多。恰当的自我暴露：含义：指辅导老师在必要时，适当地将自己的经验、感觉和行为与学生分享，以增进学生对自己问题的了解和获得自我改变

6、的有益信息。要求：（1）辅导老师必须在认定自我暴露有助于学生改变的情况下进行；（２）自我暴露的时间和次数要适可而止。案例：一个总是重大考试失利的学生。总是担心会历史重演。具体指导：1.认知调节：①挑战不合理思维：过去失败了，下次一定会失败？②避免消极的自我暗示；③合理归因：失败不是源于我的无能，而是……2.行为调节：①学会放松；②学会转化头脑中的画面；③思维中止法；④专注于某件事；⑤愉快联想；⑥制定学习复习计划、有条不紊；⑦及时自我鼓励；续：（8）想象脱敏法；（9）接纳负性情绪，转化情绪；（10）寻求心理支持；（11）寻求社会支持。（三）充分发挥团

7、体动力作用搞好班风1、定期组织主题班会。比如：①压力应对②时间安排③走出阴影④磨炼意志⑤了解父母⑥展望未来等。2、树立激励性班风①群体目标②口号③统一动作④程序化仪式（四）调整教师心态以坚定不移的信心和决心影响学生1、良好的精神面貌（整洁亮丽的着装、充足的睡眠、健康的饮食）2、沉稳不乱、扎实的工作作风（有条不紊的复习计划和灵活多样的激励方法）3、饱满的热情和健康的情绪（正式现实、自我激励性语言、合理认知、善于换位思考、应用放松技术、寻求支持等）4、和学生们一起口号三、人际关系辅导1、青少年同伴关系特点①亲密性②排斥性③不稳定性2、辅导的重点①分

8、辨朋友和不良朋友的影响②正确处理同学间的矛盾与冲突③学会沟通3、辅导方法①团体辅导（主题班会、小组训练）②个别辅导：鼓励换