《运动损伤》PPT课件

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1、运动损伤一、运动损伤的一般处理方法（一） 冷疗法作用：1、冷因子刺激局部组织温度下降周围血管收缩止血、消肿、退热2、冷因子刺激局部周围神经传导速度下降镇痛3、冷因子刺激局部、降低肌张力和肌电兴奋性、解痉方法1、冷敷法：冷敷或冰敷20~30分钟/次，　　　　　　　　　　　　冷水浸泡时间应缩短。2、蒸发冷冻法：常用烷类冷冻喷射剂。喷出的细流垂直皮肤，距离30~40㎝，时间5~10″。皮肤上有一层白霜即可。需长时间治疗时，可用间歇治疗法，喷射5″停止20~30″再进行，重复不超过三次。适应症及注意事项适应症：急性闭合性软组织损伤　　　　　早期。注意事项：1、伤后尽快使用2、严格掌握治疗

2、时间3、注意局部情况，避免冻伤。4、面部不用烷类喷射剂（二） 热疗法作用：1、热刺激局部血管扩张促进血液、淋巴液循环加强新陈代谢消肿、解痉、散瘀。2、热刺激加强白细胞吞噬作用促进坏死组织消除促进组织再生修复散瘀、减少粘连、促进愈合。方法1、热敷法：30分钟/次，1~2次/天。2、熏洗法：先熏后洗，20~40分钟/次，1次/天。3、红外线疗法：灯距30~50㎝，以温热、　　　　　　舒适、皮肤出现桃红色均　　　　　　匀红斑为宜。15~30分钟/次，1～2次/天。适应症、禁忌症和注意事项适应症：1、急性闭合性软组织损伤中后期2、慢性损伤禁忌症：1、急性软组织损伤早期2、高热3、出血倾向4

3、、活动性肺结核5、恶性肿瘤注意事项：1、防止烫伤：特别是感觉障碍者。2、皮肤过敏者或红外线治疗中有不适者，停止治　　　　　　　　疗。3、红外线治疗避免直接辐射面部。（三）药物疗法新伤一号：黄柏30独活9木香9延胡索12血通12血竭3羌活9白芷9旧伤药：续断15土鳖15儿茶9檀香6木香9羌活9独活9血通9松节9乳香6紫荆皮9关桂6白芨9一号熏洗药：红花60赤芍60血通60合欢　　　　　皮40松节40香附40威灵仙40三七根20木瓜20生草乌15生南星15（四）绷带包扎1、环形包扎：适用于粗细均匀的部位。2、螺旋形包扎：适用于粗细相差不大的　　　　　　　部位。3、螺旋转折包扎：适用于粗

4、细相差大的　　　　　　　　部位。4、8字包扎：适用于关节部位。二、软组织损伤的处理（一）开放性软组织损伤的处理1、特点：（1）有出血和伤口（2）易感染2、处理原则：止血、保护伤口、防止感染。3、处理方法：（1）采用恰当的外出血止血法止血（2）冲洗伤口（3）伤口周围消毒（4）包扎伤口（5）必要时给予抗生素治疗严重伤口伴污染者；需清创、缝合、注射破伤风抗毒素（TAT预防破伤风适用范围：小而深的伤口；伤口有明显污染；严重开放性伤口（骨折、颅脑损伤、烧伤）；伤后伤口未及时清创或处理不当。注意事项：最好伤后24小时及时使用；剂量加倍的情况：大伤口、污染重、受伤超过24小　　　　　　　　　　　

5、　　　时、糖尿病人；严重污染的伤口每周注射一次，直到伤口愈合；儿童剂量同成人。急性闭合性软组织损伤早期：处理原则：制动、止血、消肿、镇痛、减轻炎症。处理方法：制动、冰敷、加压包扎、抬高伤肢、外敷新伤　　　　　　　　　药、内服药物。中期：处理原则：改善伤部血液循环和淋巴液循环、促进组织代　　　　　　　　谢、促进淤血吸收、加速再生修复。处理方法：按摩、热疗、药物治疗、适当功能锻炼。后期：处理原则：增强、恢复关节、肌肉功能、松解、软化粘连、　　　　　　　　疤痕。处理方法：按摩、理疗、功能锻炼为主，配合药物治疗　　　　　　　　　（离子导入、熏洗等）。慢性闭合性软组织损伤：处理原则：改善伤部

6、血液循环、促进　　　　　　组织新陈代谢、合理安排　　　　　　局部负荷。处理方法：基本同急性损伤中后期，　　　　　　强调功能锻炼。（二）闭合性软组织损伤的处理确认发生损伤后，以下两个阶段必不可少：1、应急处置：（1）制动（2）了解受伤程度（3）冰敷10~20分钟（痛热感针扎感感　　　　　　　　　　觉消失时停止冰敷）（4）弹力绷带加压包扎固定（5）抬高伤肢（6）根据损伤程度每1小时或1.5小时冰敷一次　　　　　　　　　　直到疼痛缓解（7）如果受伤严重，以上程序坚持2~3天。（8）72小时内，原则上每天3~4次冰敷。2、功能恢复：功能恢复训练程序1、紧急处置：制动、冷敷、加压、抬高、固定

7、。2、恢复柔韧性：伸展体操、水中体操、灵活性、ROM（关节可动区域）、PNF（给　　　　　　　　予肌腱一定刺激以提高肌肉、关节　　　　　　　　　可动区域的技术方法）3、肌肉力量：静力、动力（主动、抗阻）4、肌肉耐力：动力训练（多次反复水中训练）5、速度：综合训练6、身体调整：加速训练、技术训练7、心肺耐力：游泳、跑步、自行车功能恢复的方法上肢：受伤制动站立活动持握专项投短投长　　　投全力投（50%70%100%）下肢：受伤制动站立步行台阶慢跑正常跑快　　　跑全力跑（5