学生心理健康教育概述

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1、学生心理健康教育概述正常的心理活动具有三大功能1．能保障人作为生物体、顺利地适应环境、健康地生存发展。2．能保障人作为社会实体，正常地进行人际交往、在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使人类赖以生存的社会组织正常运行。3．能使人类正常地、正确地反映、认识客观世界的本质及其规律性，以便利创造性地改造世界、创造出更适合人类生存的环境条件。异常心理活动，是丧失了正常功能的心理活，也就是丧失了正常心理活动的三大功能。异常心理也就是指不正常心理，也即变态心理。正常心理状态下人就可以保证顺利完成任务吗？您愿做哪只狐狸?葡

2、萄仍然高高地挂在架子上，而狐狸还会有第十只、第十一只……面对葡萄，不同的狐狸，有不同的想法和做法时，导致的结局也不同；面对生活，不同的人，也会有不同的生活态度和处世方法，其结果必然也是不一样的。一、心理健康与心理健康教育（一）什么是心理健康与心理健康教育心理健康，其英文为psychologicalwell-being或mentalhealth，意指一种良好的心理或精神状态；围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。（二）心理问题或心理冲突的实质心理冲突绝大多数来源于双重或多重文化与价值观念间的冲突，文化传承与更新

3、间的冲突，当然，也有些是社会群体与个体在行为与情绪上的自发差异性所引起的。这样的冲突是心理社会化或心理个别化过程中的重要内容，它是有意义的。第一，所有的痛苦跟你选择的观念系统有关，如果改变了观念，心理痛苦会不治而愈。第二，所有心理痛苦都有意义的，所有的体验对生命都是重要的。第三，文化造就了人类的辉煌，也造就了人的存在的困境。人的心理健康水平大致可划分为三个等级：(1)一般常态心理：表现为心情经常偷快满意,适应能力强,善于与他人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有承受挫折、调节情绪的能力。(2)轻度失调

4、心理：心理问题是由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化（不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪）的心理不健康状态。(3)严重病态心理：由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈，持续时间长久，内容充分泛化（痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似，相关联的刺激，也可以引起此类痛苦）的心理不健康状态。有时伴有某一方面的人格缺陷。（三）界定一个人心理健康与否应遵循三条基本原则:(1)心理活动与外部环

5、境是否具有同一性。一个人的所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无明显差异。(2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。(3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。全面、准确理解心理健康，必须认识到以下几点：1、心理健康分为正负两个方面，它不仅仅是消极情绪情感的减少，同时也是积极情绪情感的增多。心理健康也就被默认成了这两种情感。积极情绪情感和消极情绪情感彼此相互

6、独立。换句话说，积极情绪情感的增加或减少并不意味着消极情绪情感的减少或增加，它们可以同时存在。2、心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊，是指个体对自己（或自我）的一种积极的、肯定的评价、体验和态度；3、心理健康是一种个人的主观体验主观性：心理健康与否，往往来自个人的主观体验，客观条件只是作为影响体验的潜在因素；积极性：表现出肯定的、正面的精神面貌，热忱的、进取的心理状态；全面性：心理健康与否，不仅表现在知、情、意的各个过程和个性的各个方面，而且也往往表现在个人生活的各个方面。4、心理健康的状态不是固定不变的，是动态变

7、化的过程。5、心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。6、心理不健康和有不健康的心理与行为，表现的是两个不同的概念。二、学校心理健康教育（一）学校心理健康教育的内涵、任务与性质1、内涵：准确地说，学校心理健康教育应该称为学校心理教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以培养学生良好的心理素质，维护个体的心理健康的活动。2、学校心理健康教育的任务（1）心理素质教育：主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业的成功使学生能成功、成才。（2）心理健康教育：是使个体形成健

8、康的心理，从而能适应社会，正常地成长、发展。包括三方面：①帮助学生维持正常的心理状态，避免其出现不利的心理状态；②帮助出现了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态，回复正常状态；③帮助心理不健康的学生康复，使之恢复健康状态。使学生能正常地成长发展。3、心理教育的性质（1）发展性教育（2）补救性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断