心理健康的生活化教育

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1、心理健康的生活化教育忻城县高级中学潘诚慧摘要：世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态”。心理教育是关注人类心灵世界的一种新型教育，是关注人性精神生命世界的一种崇高教育。关键内容：心理健康人格发展生活化《基础教育课程改革纲要（试行）》将“具有良好的心理素质”列入新课程的培养目标。与传统教育相比，现代教育更关注学生个体的喜怒哀乐，更关注学生个体的情绪生活和情感体验，更关注学生个体的道德生活和人格养成，更关注学生个体的人性发展和做人的尊严。“为了每一位学生的

2、发展”的教育理念是现代教育的核心和灵魂。一．心理健康教育的必然性纵览当今社会发展，竞争日趋激烈，社会竞争的基点是教育和人才的竞争。诸多的研究证实，健康的人性，优秀的品格，顽强的毅力，完善的个性，适应环境的应变能力等各种综合的心理素质已成为人才资源的基本要素。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理发育和发展，社会阅历扩展及思维方式变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，

3、是推进素质教育的必然要求。1.学习动机在学生的个体学习过程中，良好而正确的学习动机和学习兴趣是支撑学生个体学习的主观能动性内因，学生获得成功的内在驱动力主要来自个体的良好心理素质水平，心理素质的个体倾向是由个体的态度、兴趣、志向、情绪等因素决定，从这个角度来看，学习动机的构建需要健康的心理，而健康的心理素质能使学生更积极更有效的参与学习。2.人格因素青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，平均年龄10-18岁，孩子的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征

4、而逐渐成熟起来，更为接近成人。青春期是个体由儿童向成人过度的时期，这种介于儿童和成人的过度阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理、卫生问题。学习是一种艰辛而持的脑力劳动，学习过程贯穿人的一生，没有良好的人格品质是不可能完成的，学习需要一种稳定而持久的态度和行为方式，一些不良的品格会影响学习行为的持继性，如一些不良的心理：人性的胆怯、个性的孤僻、性格的自卑等等，会直接影响知识接受的主动性和进取性；依赖、保守、呆板会直接影响

5、学习的策动和方法；粗心、散漫、懒惰会直接影响学习的效率和水平。在学习过程中，强烈的求知动机积极的情感态度良好的性格特征是引导个体学习的内在驱动力，因此，健康的教育需用建立在健康的心理教育之上，培养学生健康的人格是学生是否成功的关键。3.情感因素情商（EmotionQuotient），简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的个体情商并无明显的先天差别，更多与后天的环境培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。心理专家表示，情商是可以通过全面系

6、统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。像与父母沟通矛盾、厌学、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。“情绪智慧”或“情绪智商”，又称为“情绪智力”，简称情商。据《情商：为什么情商比智商更重要》，萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。情商主要是

7、指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力。最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商的高低，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·古尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”由此可见，情商对人的成长是多么的重要。4.道德内需个体的发展离不开社会的因素，并受到社会公众道德的约束，个体社会道德意识的形成，其实质是个体道德内需化的结果，品德的形成是通过个体对道德的认识和理解，并通过内心的体念形成道德动机，最后产生道德行为。一个脱离社会道德的教育系统，是不可能产生合格健康的人才，在学生的成长过

8、程中，培养他们的社会道德意是极其重要的，如同情心、诚实、正直、自信、勤奋、严于律己、顽强、献身精神等等这些社会优秀品德，是判断学生个体是否成长的基本标准，而虚伪、冷酷、自私、唯利是图、自负任性、放纵等等这些不良的道德行为，阻碍了个体成功的发展道路，因此，健康的心理需要用社会公众道德进行约束。二．心理健康教育的核心理念是人格发展在心理学上，由于心理学家各自的研究取向不同，对人格的看法也有很大差异。我们认为，人格是构成一个人的思想