《如果会吃饭,你就会成佛》

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1、如果会吃饭，你就会成佛马明博著一本写给所有人学习淡定再淡定的佛学书在吃饭睡觉中修禅，拥有365天不抱怨的智慧，让心灵澄明清朗地去行脚天下赵州生活禅国内第一本生活禅修行笔记最受全球白领欢迎和崇尚的生活禅减压法20余届生活禅夏令营年年爆满云水、传灯、吃茶——弹指间学会放下与自在生活禅发起者——赵州和尚、净慧大法师、明海和尚，三大高僧历经百余年的修行智慧，告诉你怎么放下尘世的烦恼与压力，重拾快乐之心、幸福之道。【作者简介】 马明博问禅人，茶隐士，文字客，云游者。中国作家协会会员。已出版有《天下赵州生活禅》、《一日沙门》、《禅遇》、《愿力的奇迹

2、》、《人间何处不灵山》（台湾地区繁体字版）等著述。【内容简介】对所有在红尘中还为“得不到”、“放不下”而烦恼的人，尤其是郁闷、忙碌、焦虑的上班族来说，想要像佛一样淡定，似乎是天方夜谭……事实上，上班族、普通人，离佛的淡定境界，都只有一步之遥。不信吗？有人曾问慧海禅师，和尚修道是否还要用功，如何用功。慧海回答说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”那人问：“所有人不都这样吗，跟师傅的用功有什么不同呢？”慧海说：“不同。他吃饭时不肯吃饭，百种须索；睡时不肯睡，千般计较。所以不同。” 上面这个例子说的是什么呢？ ——吃饭睡觉就是用功修行，就是通向佛法

3、的正道。换句话说：如果会吃饭，你就能成佛！ 这是一部真正启迪心灵、让所有人都能看得懂、参得透的佛法书：学会放下，学会自在，学会淡定，这样，你就能在纷乱的世界中寻找到真正的能量和幸福。 【大师慧语】也许会有人继续反问：学禅能够当饭吃吗？禅有两大特色：完整性与根本性。吃饭问题，是生活的根本问题之一。学禅固然不能当饭吃，但是能使你吃饭更有滋味。——明海法师能否从吃饭体验到禅，关键在于我们的心是否能够觉照自己当下的一举一动。如果去掉吃饭时的“百种须索”，不去分别取舍，那么吃饭不但是滋养色身，也是用心修行之处。——净慧禅师 人间好话，要如海绵遇水

4、牢牢吸住；世间是非，要如水泥地般坚固，水过则干。面对恶言恶语，也是修行的法门之一。不要在人我是非中彼此摩擦。话语秤起来不重，稍一不慎，即重重地压到别人心上；反求诸己，同时也要训练，不要让自己轻易被别人的话轧伤。——证严法师 每个人都在追求幸福，但多少人真正了解幸福？内心能悟就是本性，本性原就已具足安祥之道。安祥就是真正的幸福，要了解幸福，内心就一定要有智慧。智慧是本性外在的显现，修禅的人，修到最后就是开悟，开悟自己清净的本性。开悟的人就能得到永远的幸福、快乐。——慧律法师 [关于生活禅]生活禅由净慧大和尚首先提出，并在柏林禅寺开设生活禅

5、夏令营，从1993年至今已经成功举办二十余届。倡导以“觉悟人生，奉献人生”为宗旨的生活禅，在佛教界和社会上产生了广泛的影响，每年吸引亚、非、欧、美、澳诸洲十余国无数修习者前往，影响广泛。他们中，有成功人士、政府高官，也有都市白领，普通信众，多有“求不得”、“放不下”、“想不通”之诸多烦恼，滋生于生活、事业、家庭的各个方面，但通过修行，也多有体悟和改善。柏林禅寺的前身是古观音院，建于东汉末年，玄奘法师取经前，曾在此地学法。此后，最有名的就是赵州法师，在此修行四十余年。赵州是禅门大师，净慧是佛协副会长，并历经十多年时间，重建柏林禅寺，明海是

6、柏林寺的现任主持，通过他们,读者可以了解到禅学的演变和发展，各位大师的智慧以及生活禅的主旨。作者在柏林禅寺，随净慧和明海等大法师，学习到关于生活禅的精义，并有幸亲历了云水、传灯、吃茶等全部修习过程，让读者第一次全面深入地了解禅门生活与生活禅的核心。修习的经历对于向往生活禅的人们来说，既神秘又亲切，作者详述了这种过程，以及在大师的指引下，对生活禅的亲身感悟，语句简炼感性，由浅入深，是禅学笔记中的精品。 生活就是禅，禅就是生活。从自然现象来说，满目青山是禅；茫茫大地是禅；浩浩长江是禅，潺潺流水是禅，青青翠竹是禅，郁郁黄花是禅；满天星斗是禅，

7、皓月当空是禅；骄阳似火是禅，好风徐来是禅；皑皑白雪是禅，细雪无声是禅。从社会生活来说，信任是禅，关怀是禅，平衡是禅，适度是禅。从心理状态来说，安详是禅，睿智是禅，无求是禅，无伪是禅。从做人来说，善意的微笑是禅，热情的帮助是禅，无私的奉献是禅，诚实的劳动是禅，正确的进取是禅，正当的追求是禅。从审美意识来说，空灵是禅，含蓄是禅，淡雅是禅，向上是禅，向善是禅。可见，禅作为真、善、美的完整体现，它确实是无处不在的。目录序一日日生活禅，时时观自在（净慧）/001序二如果我们会吃饭，我们就能成佛（明海）/003卷一生活与禅，镜花互照一、家就在眼前0

8、02二、生活禅006三、通往赵州之路011四、行云流水有家乡016五、黑暗中的灯盏019六、手指与月亮023卷二赵州禅风一、石塔东路29号030二、那塔，那寺，那人035三、天下赵州040四、赵州禅师044