《老板不是你妈妈》精彩连载

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1、书名：老板不是你妈妈营销语：国内第一部将创伤心理学与职场心理学结合的书出版社：金城出版社作者：【美】黛博拉·曼德尔博士著常楠卢晓娄琳译ISBN：978-7-80251-487-4印张：15.25开本：16印刷：单色页数：227页装帧：平装建议上架：大众心理出版时间：2010年8月定价：28.00元内容简介：国内第一部将创伤心理学与职场心理学结合起的书。没有完美的童年，那些成长中的伤痛会影响我们的工作，诱发工作环境中的喧嚣，困扰着我们的职场人生。我们希望老板和同事为我们提供那些连自己的父母和亲人都没能提供的东西，这些脆弱的结果使我们容易不知不觉地弄糟自己的全部人际关系。本书具有全方

2、位的交互性阅读特色，比如：自我测验、练习、检验表等，更有真实生活的故事和案例，《老板不是你妈妈》这本书从根源上解析这些工作中的心理问题。封面设计漫画是亮点，是对《老板不是你妈妈》最幽默、最贴切的诠释。编辑推荐：通过全方位的交互性阅读特色——自我测验、练习、检验表——以及真实生活的故事和轶事，《老板不是你妈妈》这本书从根源上解析这些工作中的心理问题。通过本书你可以了解：1.你到底是怎么把你的工作生活弄得一团糟2.分清你老板或同事到底是真的没事找事还是实际上无关痛痒3.从充满压力的挣扎中解脱出来4.培养对于不可避免的工作环境压力的幽默感作者简介：本书作者，黛博拉·曼德尔博士是一位临床

3、心理学家、演说家、专栏作家和媒体专家，在治疗人际关系、沮丧、焦虑和日常生活关注问题上有着超过20年的经验，在工作中接触过数百个在童有心理年创伤的人，这些难以治愈的伤痛导致了他们在工作中发生各种各样的问题。作者认为一旦这些熟悉的心结被诱发出来，他们会把那个主观武断的老板和小时候那个不会表扬我们的进步的妈妈联系在一起。媒体推荐：目录：　童年的伤痛　怎样诱发了工作环境中的喧嚣/1数以百万计的男性和女性带着他们过去的伤痛步入工作，这些脆弱的结果使他们更容易不知不觉地弄糟自己的全部的人际关系。1．伤痛从何而来52．功能障碍83．虐待104．忽视和遗弃125．扭转这种状况156．测试旧伤痛如

4、何影响了你在工作场合中的表现17　童年的伤痛　如何困扰着你的职场人生/21让我们一起来认识达茜，她的故事帮助你看到童年的旧伤痛是怎样导致了工作场合的混乱，并困扰着她的职业场人生。1．达茜的故事242．击败责备31　八个步骤　营造积极的人际关系/33情感健康会让你建立最有效和最合适的工作关系，停止羞愧和抱怨，承担责任并走向成功。1．羞愧382．拖拉413．改掉拖拉的练习434．工作场合中积极人际关系的特点445．老板456．员工497．同事528．情绪清单56　第一步　——与你过去的情感伤痛为友/57即使拥有“完美的童年”，目前的生活也会一团糟，那些成长中的伤痛会影响你的工作。1．

5、没有完美的童年622．别比较643．想象664．防御机制675．防御机制练习716．与你的伤痛为友737．同情练习748．认定练习769．赏识练习7810．承诺练习79　第二步　——你是怎样把自己的职业生活弄得一团糟/81让我们来关注那些在我们控制范围之内的变化吧——你的行为如何使你陷于麻烦之中。1．是什么导致了风波842．让我们来做练习100　第三步　——意识到，老板不是你妈妈/101你必须掌握这样一个现实，你不是你生活的牺牲品，你是生活的主人。作为一个成年人，你拥有比孩童时代更多的选择。1．移情的来源1062．移情的困境1083．反思训练1124．反移情1135．不是所有的反

6、应都称为之移情1166．移情搜寻练习118　第四步　——如何把你的旧伤痛与无法忍受的因素分开/123如何区分在工作中遇到的两种问题，其一，由自身容易制造困难的旧伤痛所引起的，其二，由于他人无法容忍的行为方式所造成的。1．识别“越界”行为1262．叫喊者1323．暗算他人者1344．打破规则者1375．身体攻击者1396．性骚扰者1417．越界练习1438．如何处理越界行为的指南1449．进展练习146　第五步　——超越权力争夺/147没有完美的工作环境，不论你走到哪里，权力争夺都将不可避免，除非你搞清楚怎样处理它们。1．权力斗争的定义1512．进攻者遇见进攻者1523．防御者遇见

7、防御者1544．防御者遇见进攻者1555．争斗类型练习1566．了解你能力的界限1577.童年经历怎样使我们易于卷入权力争斗1618．是、不、或许的力量1649．回应练习16610．艺术地发挥建设性领导才能16811．可视化练习171　第六步　——学会区分无害的办公室友谊和有害的性骚扰/173这里有关于同事成为恋人的好处与坏处，特别是单身人士互成一对，已婚人士与同事这之间的暧昧关系两者的区别。1．友谊1762．认知练习1773．暧昧或好感1804．掌握好感的界限1835．办公室恋