心理健康教育试地题目

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1、实用标准心理健康教育试题及答案 一、开展中小学心理健康教育必须坚持哪些基本原则？必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要，开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合，面向全体学生与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防、矫治与发展相结合，教师的科学

2、辅导与学生的主动参与相结合，助人与自助相结合。三、生怎样才能科学塑造自我？（1）确立理想自我；理想自我的确立和设计要注意以下几点。第一，方向性，第二现实性，第三，激励性；（2）改变现实自我。确立理想自我后，就要不断改变现实自我，完善自我，向理想自我前进。四、健全的自我意识标准是什么？衡量一个人的自我意识是否健全，根据樊富珉、马建青教授等心理卫生学专家的观点，可以从以下几方面加以考察：（1）一个有健全自我意识的人应该是一个自我肯定的人、一个自我统合的人；（2）一个有健全自我意识的人应该是自我认识、自我体验、自我监控协调一致的人；

3、（3）一个有健全自我意识的人应该是独立的，同时又与外界保持协调的人；（4）一个有健全自我意识的人应该是一个自我发展的人，其自我具有灵活性；（5）一个有健全自我意识的人应该是一个心理健康的人，不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步。五、教师如何激发和培养学生的学习动机？学习动机的培养与激发是指教师采用一定的教学措施，利用一定的诱因，使学生产生学习的需要，并将学习需要转化为学习动机。激发与培养学生的学习动机，应从以下几方面着手。文案大全实用标准（1）帮助学生树立恰当的学习目标；学习目标一般可分为两种：一种是远的总的目标；另一

4、种是特定的目标，即近期的具体的学习目标。①教师要帮助学生树立远大的理想，确定总的学习目标。②教师要帮助学生明确近期的具体的学习目标。（2）适当开展学习竞赛①竞赛内容不要单一化。②应考虑到学生的心理特征和竞赛题目的难易程度。③竞赛的要求必须具体、合理。④在竞赛过程中，教师要注意对学生进行思想教育工作。⑤可以按照能力的高、中、低分组竞赛，使每个学生都有获胜的机会。⑥竞赛活动要适量。⑦竞赛要与评比、奖励相结合。（3）创设“问题情境”，启发积极思维①创设问题情境会激发学生解决问题的强烈愿望。②创设问题情境是通过“设疑”引起认知矛盾的方

5、法。（4）帮助学生在学习上获得成功①要对学生多作肯定的评价。②帮助学生在学习上获得成功的方法是教学材料难易要适当，不能过难也不能过易。六、如何培养学生的学习意志品质？培养学习意志品质的方法：(1)要确定具体的学习目标。(2)要针对个性特征，采取相应的锻炼措施，循序渐进地增强毅力。(3)要在奠定意志行为的基础上，用丰富的情感激励学习意志。(4)改善学习环境，适当安排学习进度，也有利于培养学习意志。七、如何防治学习的心理疲劳？第一，                增强学生的学习动机。         第二，教会学生学习方法。八、怎

6、样在学习中提高注意力？（1）充满信心。（2）自我奖励法。（3）目标转移法。（4）放松训练法。（5）聆听法。九、如何帮助学生克服考试怯场的情况？(1)树立正确的考试观，减轻心理压力。(2)努力学习，增强自信心。(3)适度紧张，克服情绪大起大落。(4)考前做些放松训练。第一，    采取时间延搁。   第二，积极的自我暗示。做几次深呼吸。转移注意。十、中学生情绪发展的特点及表现是什么？文案大全实用标准中学生的情绪世界，早已不再是风平浪静的港湾，面对的是寻找新的平衡，虽然这时他们已有了驾驶自己情绪的能力，但情绪的浪潮依然时起时落，依

7、然没有摆脱两极性的特点，烦躁与不安仍然是其情绪的主旋律，分析起来，中学生情绪的两极性主要有以下表现。1、复杂与简单共存。2、强与弱共存。3、波动和稳定共存。4、微妙的隐藏性。十一、自我控制情绪的方法有哪些？（1）自我控制的情绪法。第一，                自我暗示。第二，                心理换位。第三，                升华转化。第四，                自我激励。（2）有意识地转移注意焦点。（3）合理宣泄不良情绪。（4）正确看待人生与社会，宽容他人。在日常生活中，人们观察

8、和思考问题时，总是习惯以自我为中心，把自己的目的、需要、态度、价值观念、情感偏好、审美情趣等作为标准尺度来衡量外在的食物和观念。十二、如何启发学生加强意志品质的自我锻炼？   启发学生加强意志品质的自我锻炼在培养学生良好意志品质的过程中，周围人们的影响、集体的委派任务、榜样的