高中学生疲劳程度与原因调查分析

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1、高中学生疲劳程度与原因调查分析摘　要：为了解高中学生疲劳程度与原因调查。方法：对陕西省398名高中学生进行问卷调查，采用自拟的疲劳原因问卷，其中包括睡眠时间、运动、营养饮食、情绪，同时填写疲劳量表—14（FatiguScale.14，Fs-14）。结果：男女生的睡眠时间及Fs-14评分经u检验，提示男女生均睡眠不足提示男女生入睡时间延迟；低年级与高年级的作业量也有相当大的差别；每天的运动人数上高年级与低年级相比，比较差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：高中生存在明显疲劳；疲劳原因主要是因为休息、睡眠时间减少，作业量曾多，运动时间减少。关键词：高中生

2、；疲劳；调查　　近年来，中学生的睡眠时间问题日益受到重视[1]。高中阶段，学生由于课程门类增多，知识面量增大，加之难度也随之加深，以致超过某些学生能力的限度，易产生大脑疲劳。研究高中学生学习生活中的致疲劳因素对当代高中学生的影响，现报告如下。　　1资料与方法　　1.1一般资料：于2009年11月份，对陕西省洋县某高中学生进行问卷调查，一、二年级（低年级组）各调查2个班，高三年级（高年级组）调查4个班，合计398中，男生组146人，女生组152人，低年级组164人，年龄≤17岁；高年级组134人，年龄≤19岁。　　1.23方法：采用自拟的疲劳原因问卷，其

3、中包括睡眠时间、运动、营养饮食、情绪，同时填写疲劳量表—14（FatiguScale.14，Fs-14）[2]，对高中学生以班级为单位进行问卷调查，先由老师说明调查的目的和意义；再由学生按指导用语独立填表；最后对调查结果统计分析。本组学生均排除患有流感、甲状腺功能低下、贫血、结核、抑郁症等病理性疾病。睡眠时间问卷包括每天入睡时间、觉醒时间和睡眠时间，以小时为单位。Fs-14由英国皇家医院心理医学研究室TrudieChalder等研制。　　2结果　　2.1表1、2显示，低年级组与高年级组的入睡时间二者呈负相关，经统计学检验呈线性关系。男女生的睡眠时间及F

4、s-14评分经u检验，除MF外比较差异均无统计学意义（P＞0.05），提示男女生均睡眠不足，二者呈负相关，经统计学检验呈线性关系，提示男女生入睡时间延迟。　　表1高中生性别组睡眠时间的Pf-14测评结果　　注：①P＜0.01；②P＞0.05　　2.2表3显示，低年级组与高年级组的人数与作业量情况可以看出，低年级的学生做作业的时间主要集中在1～2h，而高年级组学生的作业量集中在＞3h。；两者比较差异有统计学意义（P＜0.001）。　　表3高中高低年级组人数与作业量（h）情况表　　注：两组比较，P＜0.001　　2.33表4显示，高年级组学生比低年级组的学

5、生少，表现在每天的运动人数上。并且在大于1天运动3次中，比较差异有统计学意义（P＜0.05）。表4参加体育运动情况　　注：两组比较，P＜0.05　　3讨论　　疲劳是指持久或过度劳动后引起机体不适和工作效率降低的状态。表1显示，男女生的睡眠时间都缩短，MF差异考虑由抽样误差造成。男女生的睡眠时间高限均低于国家规定的9h，低限为6.5h。从表3中可以看出，随着年级的升高，学生的作业量在加大，这在某些反映了我国教育的弊端，应试教育在一定范围内还长期存在。　　长此下去必然影响学生的生长发育，甚至身体健康。充足的睡眠能消除日间学习所带来的疲劳症状迅速恢复损耗的脑

6、神经细胞，是一种积极帮助和修复大脑疲劳最有效的方法。睡眠不足势必影响工作能力，从而直接影响学习效率。　　出现学习疲劳后，睡眠、饭量、体重以及身体状况方面都会有变化。主要表现为人难以入睡、多梦、睡着后会抽筋、早醒、睡得不深、容易惊醒；饭量减少、胃口不好；体重减轻；抵抗力下降、容易患病等。参考文献：[1]王天芳,张翠珍.疲劳量表—14[J].中国行为医学科学,2001,特刊:61.[2]三池辉久.小儿型慢性疲劳综合症本质的研究[J].日本医学介绍,2004,23(21):328.3