北京体育大学篮球教案

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1、篮球课教案周数课次1上课日期年月日课的任务：1．原地持球练习，熟悉球性，加强手指手腕对球的感觉。2．行进间持球脚步练习，掌握接球的脚步动作。3．投篮练习，掌握投篮手法与姿势。4．身体练习，加强小关节与周围肌肉力量。5．通过练习，提高学习兴趣。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分1．小组长集合整队，向教师报告学生出勤情况。2．师生问好3．宣布本课内容与任务。4．安排见习生。5．准备活动：一、徒手操1．练习方法：1）头部运动2）振臂运动3）扩胸运动4）腰部运动5）膝关节运动6）弓步压腿2．要求：动作伸展，充分活动开。二、做游戏1．练习方法人手一球，半场运球捉人二、基本部分（一）原地持

2、球练习练习方法：1．指间熟悉球性2．肩、腰、腿部环绕球3．跨下“8”字绕球4．跨下换腿绕球5．高抛低接球5’5’10’30’组织：1.成集合队形×××××××××××××××2.宣布课的安排与计划组织：成体操队形×××××××××××××××教法：教师提出要求，并带操。组织：半场内跑动教法：讲解示范，学生模仿做组织：成体操队形×××××××××××××××教法：讲解示范，教师领做，然后组长领做教学内容与要求时间次数组织教法要求：加强手指手腕对球的控制，增强手对球的感觉。（二）行进间持球脚步练习练习方法：1．抛球接球2．高抛低接3．单手扣接球4．一步跳停接球5．二步急停接球6．后转身接球

3、要求：抛球高度适中，接球脚步清楚，不走步（三）投篮练习练习方法：1．两人一组，原地对投2．罚球线练习投篮要求：持球与出手动作标准，协调。三、结束部分1．放松、集合2．小结课的情况3．布置课后作业25’20’5’组织：成两路纵队全场进行。教法：老师讲解示范，高年级两同学在前领做，老师及时指正动作。组织1：全场分散进行。组织2：纵队罚球线一个接一个进行。教法：老师讲解示范，学生练习，个别纠正。组织：1）原地抖腿放松2）集合站队讲评课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数课次2上课日期年月日课的任务：1．原地运球练习，进一步熟悉球性，学习绕“8”字运球。2．行进间运球练习，进一步掌握

4、低运球，学习前交叉变向运球，掌握动作方法。3．个人位置技术练习，学习持球进攻技术，掌握动作要领。4．投篮练习，巩固投篮技术，稳定手法。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分1．小组长集合整队，向教师报告学生出勤情况。2．师生问好3．宣布本课内容与任务。4．安排见习生。5．准备活动：（一）行进间球操1．练习方法人手一球行进间进行。（见右图）1）指间熟悉球性2）扩胸运动3）振臂运动4）肩、腰、腿部绕环运动2．要求：动作伸展，充分活动开。（二）做游戏1．练习方法半场沿线捉人2．要求1）一人捉，其余跑，捉到换2）双方必须沿三分、三秒、边及中线进行跑动。二、基本部分（一）原地运球练习1．单手

5、低运球2．单手交叉运球3．双手交叉运球4．双手背后交叉运球20’120’(25’)组织：成集合队形×××××××××××××××××宣布课的内容简单明了。组织：围球场进行。教法：讲解示范，组长带操,学生练习。组织：半场内进行教法：教师讲解规则，学生练习。组织：成体操队形×××××××××××××教法：教师讲解示范，组长领做，学生练习。教学内容与要求时间次数组织教法5．跨下“8”字运球要求：手指手腕发力，进一步熟悉球性。（二）行进间运球练习1．单手前交叉运球2．双手交叉运球3．后退单手运球4．后退交叉运球5．前交叉变向运球要求：手指手腕控制球的方向，逐步加快运球速度。（三）个人位置技术练

6、习。外线组：1．外围45度持球突破技术，2．底线切入勾手投篮，内线组：1．内线三秒区两腰背向要球，内压投篮。2．提罚球线要球，交叉步切入投篮。要求：持球切入重心低，内压投篮有力量。（四）投篮1．两人一球，原地中距离投篮。一投一捡，五点每点中10个。2．罚球线投篮，两人一组，投10次交换。要求：稳定投篮手法，集中注意力，检查出手弧度与球的转动方向。三、结束部分1．放松、集合2．小结课的情况3．布置课后作业。(25’)(40’)(30’)10’组织：全场纵队进行教法：教师讲解示范，组长领做，其余跟做。组织：分内线与外线两大组外线组内线组教法：教师讲解示范，两边指导，学生每组选一人领做。组织

7、：两边半场，两人一组，分散进行。教法：教师讲解，学生练习，及时纠正错误。组织：1）两人互背2）成集合队形讲解。课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数课次3上课日期年月日课的任务：1．原地传球练习，学习单、双手胸前传球与击地传球技术，掌握方法。2．四角移动传球，加大传球距离，加强传球力量，掌握传球时的提前量。3．行进间传球练习，加强行进间传球的手脚协调性，判断传球落点。4．两人交叉快攻练习，熟悉快攻线路，加强中远距离传球落点的准确性。5