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时间:2019-05-12
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1、史上最强大的新手妈妈买买买清单!直接推荐参考品牌!必收藏!一、备孕阶段要准备的东西1.叶酸推荐品牌:斯利安孕前三个月开始服用,吃到孕后三个月,预防神经管畸形。如果是意外怀孕,发现怀孕马上开始吃,吃到孕后三个月。国家唯一指定要求孕妇补充的只有叶酸,医院也可以免费领取。2.戒烟限酒适量运动男女双方都需要调整3.排卵试纸监测排卵有助于科学备孕,我从想生孩子到怀上孩子,只用了一个月。4.去看牙孕期容易放大口腔疾病,早期晚期都不能治,中期也只能保守治疗,所以一定要在怀孕前把牙齿处理好了,不要等牙疼再去看牙,那时候
2、已经很严重了,我备孕的时候没有感觉到牙齿有任何问题,但我还是跑去北医三院查了一圈,补了几个浅龋,避免了孕期牙疼硬挺着的情况。二、孕期会用到的东西1.发现怀孕之后第一件事就是马上去预约建档,北京热门医院8周以后就没法建档了,而你发现怀孕通常都5、6周了(从末次月经开始的第一天算孕周,不是从“来一发”的那天开始算,所以你发现自己姨妈推迟拿验孕棒测出两条杠就已经孕5周了),一旦错过合适的医院,就只能选择条件较差/离家较远的公立医院或者虽然条件好但是费用高的私立医院产检了。2.复合维生素推荐品牌:爱乐维补充各种
3、维生素,非必需品,但大部分孕妇都在吃,医院也会推荐,从发现怀孕吃到三个月/生产/哺乳期结束都可以。我很抵触正常饮食外的补品,所以只在孕早期吃了一盒。周围大部分妈咪吃到生。3.DHA推荐品牌:life’sDHA帮助胎儿大脑和视力发育,非必需品,也是很多人在吃,从发现怀孕吃到生。到底要不要通过补剂补充Dha存在争议,如果你不放心吃它,可以多吃核桃和深海鱼。因为我和我老公都是近视,我在孕晚期吃了俩月图个心理安慰。周围的妈妈都吃了,有没有帮助不知道,至少没有发现副作用。4.孕妇书籍推荐品牌:郑玉巧,崔玉涛,西尔
4、斯如果孩子出生后长辈会帮忙带孩子,很可能出现两代人育儿观点不同,我们家的共识就是,有分歧的地方听专家的,虽然这几位也有争议,但比普通人的育儿知识多多了。提前学习,免得到时候手忙脚乱。5.孕妇护肤品推荐品牌:娇韵诗,亲润娇韵诗贵,亲润便宜,还有配套的孕妇面膜,孕期不保养,生完就变大妈了,我用亲润觉得挺好的,国产品牌中十月天使,袋鼠妈妈,五羊这些牌子都差不多,随便弄一套就行。6.预防妊娠纹霜/油推荐品牌:娇韵诗,帕马氏,橄榄油孕3个月开始涂,一直涂到生,注意除了肚子,大腿根和胸也要涂到,如果原本就有小肚腩,
5、长纹的几率比小腹平坦的人小一些,长不长妊娠纹跟个人体质有关,也有遗传因素,涂这些东西预防为主,尽人事听天命。我妈当年长了一点点,我坚持涂,一点儿都没长。7.孕妇内衣内裤推荐品牌:bravado,enjoypreg孕三个月后要更换专用的孕妇内衣内裤,对胎儿和自己的胸部都有好处,普通认可的牌子是bravado,略贵,我买的是enjoypreg,很好穿。一般孕妇内衣买前扣/上扣式哺乳也能用,即使在家待产,也不要不穿内衣,预防胸部下垂从孕期开始。8.孕妇枕推荐品牌:只要是图示形状的就可以孕7个月左右开始用,可以
6、缓解腹部压力,推荐睡姿左侧卧,我没买专用的,就用了家里一只大熊,作用是一样的,睡眠质量不错。9.下载一些App看到此文,你正在使用妈妈帮,作为母婴工具,已经足够啦~10.乳头霜推荐品牌:lansinoh从孕8个月开始涂,哺乳期坚持涂,尤其是哺乳初期,可以有效预防和缓解被孩子弄破乳头的悲惨遭遇,刚开始喂奶时它就是我的救命稻草啊,十个喂奶的产妇九个疼,谁用谁知道。11.胎教玩具推荐品牌:费雪海马功效众说纷纭,普遍认为如果在孕期一直用它播放音乐,孩子出生后会对它有亲近感,对哄孩子睡觉有帮助,它模拟羊水声音的模
7、式可以给孩子安全感,另外材料放心,孩子抱啊舔啊都没有问题。孕后期我一直用,孩子出来之后发现对她没有安抚作用,因人而异吧。12.防辐射服产科医生说无论多贵的防辐射服都是没有用的,我个人认为孕早期穿防辐射服主要是告诉周围人你是个孕妇,因为那时候肚子看不出来,但流产的风险又比较大,所以穿一件暗示身份的防辐射服还是有些必要的,到了孕中期我就没再穿过了。至于辐射,离电磁炉微波炉打印机稍微远点儿,不用连手机电脑电视都怕,没那么可怕。13.孕妇奶粉不要喝,容易胖。孕期控制体重是至关重要的,直接关系到了母婴双方的健康,
8、整个孕期增重23-32斤比较理想,喝孕妇奶粉会迅速催肥准妈妈,容易引起妊娠期高血压糖尿病或者胎儿过大等等问题,我建档的医院产科诊室墙上贴了张大白纸写着“不建议喝孕妇奶粉”。另外也不建议过度补钙之类,免得孩子头大难生,或者胎盘过早硬化。定期产检,缺啥再补,平时注意调整饮食就好了。三、孩子出生后会用到的东西(孕28周后开始准备,孕36周前准备完成)1.婴儿床推荐品牌:无每家情况不同,有说婴儿床有用的,有说婴儿床没用的,普遍认为前三个月由于喂夜奶
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