气质测量量表与A型性格测试量表

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1、（一）气质测试通过下面60道题可大致确定人的气质类型。在回答下列问题时，若与自己情况很符合的计2分，比较符合的计1分，介于符合与不符合之间的计0分，较不符合的计-1分，很不符合的计-2分。气质测试表1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4．到一个新环境很快就能适应。5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6．和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7．喜欢安静的环境。8．喜欢和别人交往。9．羡慕那些善于克制自己感情的人。10．生活有规律，很

2、少违反作息制度。11．在多数情况下情绪是乐观的。12．碰到陌生人觉得很拘束。13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14．做事总是有旺盛的精力。15．遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。16．在人群中从不觉得过分拘束。17．情绪高昂时，觉得什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19．理解问题总比别人快。20．碰到危险情况，常有一种极度恐惧感。21．对学习、工作怀有很高的热情。22．能够长时间做枯燥、单调的工作。23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24．一点小事就能引起

3、情绪波动。71．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。2．与人交往不卑不亢。3．喜欢参加热烈的活动。4．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。5．工作、学习时间长了常感到厌倦。6．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。7．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。8．别人总是说我闷闷不乐。9．理解问题常比别人慢些。10．疲倦时，只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作。11．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。12．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。13．同样学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。14．做事有些莽撞，常常不考虑后果。15．老师或

4、他人讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。16．能够很快地忘记那些不愉快的事情。17．做作业或完成一件工作总比别人花时间多。18．喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。19．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。20．接受一个任务后，就希望把它迅速解决。21．认为墨守成规比冒风险强些。22．能够同时注意几件事物。23．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。24．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。25．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。26．和周围的人关系总是相处不好。27．喜欢复习学习过的知识，重复做熟练的工作。2

5、8．希望做变化大、花样多的工作。29．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。30．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。31．在体育活动中，常因反应慢而落后。32．反应敏捷，头脑机智。33．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。34．兴奋的事常使我失眠。35．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后则很难忘记。36．假如工作枯燥无味，马上就会情结低落。7确定气质类型的方法如下：1．将每题得分填入“气质测试得分表”中相应的“得分”栏内。2．计算每种气质类型的总得分数。3．确定气质类型：（1）如果某一项得分明显高出其他3种，均高出4分以上，则为该种

6、气质。如果该种气质得分在10～20分之间，为该种气质的一般型。如果超过20分，则为该种气质的典型型。如胆汁质项得分超过20分，则为典型胆汁质。（2）如果两种气质得分相近，其差异低于3分，而且又明显高其他两种，高出4分以上中，则可定为这两种气质的混合型。（3）3种气质得分均高于第4种，而且接近，则为3种气质的混合型。例如，多血质—胆汁质—粘液质混合型或粘液质—多血质—抑郁质混合型。气质测试得分表胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分粘

7、液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分7（三）A型性格问卷1．你是否愿意同时做几件不同的事（如打电话、举行会谈、在本子上记录、来回转动你的椅子，所有这些事情都再同一时间进行）？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是否2．你是否在休息时会产生一种总有该做之事的负罪感？是否3．你是否很快就厌烦了与别人的谈话？你是否发现自己总想打断对方，或替他们把话说完，或采取手段催促他们？　是否4．你是否想把谈话引入你感兴趣的而不是倾听别人

8、感兴趣的话题？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是否5．你是否急于把手上的活干完，以便接手另一项任务？是否6．你是否不太留意与你工作无关的事情？是否7．你是否更愿意占有而不是被占有（