双手前抛实心球-卢琴

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1、双手前抛实心球教学设计一、设计思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。结合《体育与健康》课程标准水平四对投掷项目的要求，从身体训练的方式，使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。二、教材分析双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。同时实心球作为体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作为首选项目因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学，其教学就显得尤为重要。前掷实心球技术动作基本可分为预备姿势、满弓形成、最后用

2、力三个阶段。本课主要解决挺髋满弓动作，在前掷实心球的完整技术动作中占比较重要的地位，它为最后用力阶段提供动力基础。实心球技术满弓动作其实就是投掷运动中的“超越器械”。“超越器械”就是为了使器械所处位置到投掷出手之间，有较长的工作距离，为最后用力并提高成绩创造有利条件。三、学情分析本课以初二年级学生为教学主体。在初一年段的学习中，学生已经基本掌握了前掷实心球的持球动作，出手时机的判断以及手臂鞭打的动作，但由于学生腰腹力量较弱，很少学生能做出挺髋满弓动作，不会利用腰腹力量发力，仅仅凭借手臂力量进行投掷。因此，在初一教学中也只要是通过轻器械来进行实心球教学，学生对实心球技术的掌握也只是到“皮毛”而已

3、，到了初二年段，学生素质有了一定的提高，特别是在力量素质上，教师在教学时也采用了2KG的正式比赛用球，通过第1—2课时的教学，学生逐渐意识光靠手臂力量投掷往往是不够的，也逐渐明确投掷实心球过程中展髋挺胸动作的重要性。四、教学目标1.认知目标：学生掌握该技术动作要领，明确展髋挺胸动作的作用。2.技能目标：85%以上学生能作出正确的展髋挺胸动作，一部分学生能做到蹬腿挺髋协调用力。3.情感目标：培养学生的组织纪律性、协作意识。五、重点难点教学重点：展髋挺胸教学难点：展髋与蹬地协调用力六、教学策略与手段教师主要采用激励性教学法、探究法、游戏法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、积极性评价等方法使学生

4、在轻松的气氛中愉快的学习基本技能。学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。双手前抛实心球教案学校天元中学上课教师卢琴上课年级班级八年级班级人数48人教学内容双手前抛实心球教学目标1.认知目标：学生掌握该技术动作要领，明确展髋挺胸动作的作用。2.技能目标：85%以上学生能作出正确的展髋挺胸动作，一部分学生能做到蹬腿挺髋协调用力。3.情感目标：培养学生的组织纪律性、协作意识。重点难点教学重点：展髋挺胸教学难点：展髋与蹬地协调用力部分时间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求收心热身激发兴趣10分钟1．课堂常规2.热身跑+游戏（我

5、凑人民币）3.热身操4.专项热身学生两人一组，如图拉伸，提示两脚前后开立1.向学生问好2.宣布本课的内容，提出具体纪律（安全）要求3.安排见习生。要求：声音宏亮，精神饱满。提出跑的要求及方法一路纵队，后面学生严格按照前面学生轨迹跑男生一块，女生五毛，叫到相应的钱数，抱团凑数1.带领学生做操。指导学生完成如图所示动作，提示两脚位置1.体育委员整队，报告人数2.向教师问好学生在体育委员的带领下进行图形、线形变换跑1．学生跟老师做，并注意上臂、腰腹的用力。组织：■■■■■■■■■■●●●●●●●●●●▲要求：精神饱满，快、静、齐散点■■■■■■■■■■●●●●●●●●●●▲一、三排向后转，与二、四排

6、互为搭档部分时间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求学习体验阶段20分钟1.示范.跪姿投球.仅靠上臂投球.站姿，腿不蹬地投球正常示范2.学生练习.教师示范讲解预摆的方法及作用.学生尝试练习3.集体纠错.出手无力（手未握紧球）.向下抛实心球.出手角度太大4.预摆时屈肘4再练习5.抛法拓展.后抛.侧推.甩6.小型比赛每组派两人用前抛，看哪组总成绩最好1.示范，讲解，与学生一起讨论，得出蹬地、展髋、摆手臂几个过程相互协调的情况下抛得最远2.个别指导学生，提醒学生身体姿势，下达投掷口令，提醒学生捡球时注意安全，个别纠正出现的错误3.讲解学生出现的错误原因及改进方法.强调五指分开，用力握紧实心球.提高

7、出手角度.出手时收腹，扣腕拨指.教师一手轻托持球手，一手轻顶学生背，帮助其找到向后上方引臂的感觉4.个别指导5引导学生发现不同的抛法，并请同学做示范，以学生姓氏命名6.组织学生比拼1.观看示范2.思考老师示范的时候有何不同，距离的远近，导致距离变化的原因3.体验蹬地、展髋、预摆、出手角度的作用4.体验如何协调发力5.时刻注意自己和同伴的安全。6.对照易范错误，检查自己动作7.认真练习8.认真思考，