微格教学教案

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1、微格教学教案学科：体育课题：跳远教学目标通过教学，使学生形成正确的跳远动作，掌握正确的动作要领，通过理论的教学，启发学生的思考，有利于实践课的教学。时间分配教师行为（讲授、提问等内容）应用的教学技能学生行为（参与活动、应答等）教具仪器和媒体3`同学们，现在老师有个问题要和你们讨论下，你们知道如何才可以跳的更远吗？同学：一脸茫然老师：这节课老师来告诉你们如何跳的更远。一、跳远的发展和研究概况1.1896年的第一届现代奥运会，就出现了跳远项目，采用的是简单的蹲踞式跳远。随后慢慢出现走步式和挺身式。2.19世纪末开始出现了

2、走步式技术。现在，均采用三步式技术，同时也有挺身式与走步式相结合3.纵观现在跳远技术的发展过程，大体上经历了“力量型”和“速度性”两个不同类型的发展阶段4．20世纪60年代末，“力量型”技术为主5.60世纪后期，“速度型”技术二、跳远的技术1.助跑①助跑的方法②助跑的距离③最后几步的助跑技术2.起跳①起跳脚的着地（即着地）②缓冲③蹬伸④起跳过程中的摆动动作3.空中动作①挺身式提问导入提问板书讲解板书讲解示范答：一脸茫然答：助跑快蹬伸有利认真听讲认真听讲纷纷回答：接发球、接扣球、接拦回网球PPT②走步式4.落地双足着地

3、以后，应及时屈膝缓冲，髋部迅速向前移动，双臂快速前摆，使身体，特别是臀部迅速移至落地点三、跳远技术的教学法一．建立正确的跳远技术的概念运用跳远技术电影、录像、图片等直观方法和完整的跳远技术示范，简要的讲述跳远技术理论与技术特点二．学习和掌握快速助跑与正确起跳相结合的技术1.内容2.教法提示三．学习和掌握空中动作与落地动作1.学习挺身式跳远空中和落地动作2.学习走步式跳远空中动作和落地动作四．改进和提高完整跳远技术挂图讲解板书、讲解、示范讲解仔细观看认真听讲认真听讲回答老师的问题讨论图片五．教学中常见的错误及其产生原因

4、和纠正方法1.助跑步点不准2.起跳制动过大3.起跳腿蹬伸不充分4.起跳腿蹬伸不充分5.起跳腿身体前旋，失去平衡6.着地时，小腿前伸不够四、跳远训练一．初级训练阶段二．二级训练阶段三．一级训练阶段今天我们学习了跳远的技术，重点是学习了跳远的空中动作和落地，希望课后同学们能自己去练习下，根据老师上课讲的技术要领在实践中掌握跳远的技术。下课，同学们再见结束教学常规复习老师再见