中学心理健康论文欣赏我自己

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1、《欣赏我自己》辅导理念：作为三年级的学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响学生的心理健康水平。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心辅导目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处。2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。活动准备：1、教师指导学生排演小品。2、制作有关课件。3、准备各种形状的彩色小纸片、气球4、座位排列：自己找好朋友围坐成一圈(6人一组)。全班坐成了一个花瓣形。活动过程：师：可以上课了吗？生：可以了。

2、师：好，我们上课吧。这几天，我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧（学生角色扮演）（王浩宇上）瞧我长得这么矮，有些同学就嘲笑我。尽管我很乐于帮助同学，也爱劳动，可我仍然很不快乐，唉！（张成林上）我待人热情，爱好体育，但我的语文、数学成绩很不理想。因此，我总觉得抬不起头来。我真没用。师：听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。（学生小组内交流，教师参与讨论。）生：张成林，想语文、数学成绩进步，你上课要认真听。你不懂的地方还可以问老师、问同学。师：张成林，她说得有道理吗？生

3、：有。谢谢你。生：张成林，你体育那么好，跑步时又勇敢，你的成绩肯定会提高的。师：对，把在跑步时的拼劲用在学习上，学习肯定行。生：张成林，你待人还那么热情，怎么会没用呢！师：是呀，我们大家都喜欢你！生：王浩宇，个子矮没关系，只要学习好就行了。生：要是我是王浩宇，我会想：个子矮是天生的，没办法选择的。王浩宇，你不要难过。生：你还乐于帮助同学，还爱劳动，同学们不可能不喜欢你的。师：王浩宇，他们说得对吗？生（点头）：谢谢大家。生（抢着说）：我个子也很矮，可是我从来没有像你那么难过，我很开心。矮有矮的好处。再说，我们到学校又不是来比高矮的。王浩宇的想法不健康。师：同学

4、们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。4用心爱心专心师：那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。（学生小组内交流。教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）师：评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）生：我的优点有八条。师：真不错。你的优点比八条多的有吗？生：有，我有十二条。生：我有十四条！师

5、：你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！师：可是，有的小朋友不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。（有学生在鼓掌表示喜欢。）师：这个游戏的第一步是：制成“炸药”。每个人在彩纸上给组内这位同学写上优点。格式可以是：“XX：你很诚实。上次……”大家注意：这是“炸药”，表达得越清楚，轰炸才有力！你给对方的肯定和赞赏是非常重要的，他将会一生受益。提优点

6、时，态度要认真，要真心诚意，不要故意奉承。（学生在彩纸上写。教师放伴奏乐。教师参与进去，给个别学生写优点。）师：“炸药”制作好了吗？我们来进行第二步——制作炸弹。请每组派一个代表当“投弹手”来领“弹壳”（气球）。把大家制成的“炸药”放进“弹壳”中。再把气球吹大。（学生非常兴奋，大家把小彩纸折好，想办法塞进气球中。）师：“炸弹”制作完毕了吗？好，第三步——“轰炸”就要开始了！先请被轰炸的同学站到小组中间。再请“投弹手们”把“炸弹”放在他头上，把铅笔头对准气球。为了安全起见，大家都闭上眼睛听“轰炸”声。“投弹手们”，你们准备好了吗？生（齐）：准备好了！师：开始轰

7、炸！（场内气球爆破声响起，学生看到彩纸随气球爆炸飞出来，都笑着去捡彩纸片）师：请同学们捡起“弹片”，读给这位同学听。不过我有个建议：同学们听他读完一条，就要竖起大拇指，手指头要伸到这位同学面前，齐声说：“你真棒！”（学生让被称赞的同学站在小组中间，一个一个读给他听。教师巡视，引导被称赞的同学应表示“谢谢”。）师：接受了那么多同学的“轰炸”，你能选几条你最喜欢的、最能给你力量的优点，让全班同学来分享一下吗？当然了，他读完一条，我们都要竖起大拇指，说一声：“你真棒！”生（读）：李吕慧萍，你乐于帮助同学，很爱劳动。生（齐竖大拇指大声说）：你真棒！生：谢谢大家。师：

8、吕慧萍，你乐于助人，能说一件你帮助别人的事吗？生：有