(医学)中医美容DIY

《(医学)中医美容DIY》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、中醫美容DIY台北市立聯合醫院-中醫院區台北市市立中醫醫院中醫美容DIY健美的體態令人嚮往，皎好的面容使人羨慕，漂亮一生讓人容光煥發，生活美好，充滿幸福。美，是人類永恆的主題。美容即是美顏，古代稱之為益容、留顏、駐顏。台北市市立中醫醫院中華歷代先賢使用天然療法，注重整體，融合內服與外用的各種保健方法，既注重外在皮膚病的預防與治療，也強調體內臟腑的滋養，所以除了應用中草藥與膳食的美容之外，也重視針灸、氣功、推拿、刮痧、藥浴`拔罐等在美容中的整體調節作用。台北市市立中醫醫院食物與中藥美容美麗的容顏離不開均衡的營養，而各種營養

2、素的主要來源是食物，所以食物是美容的益友。利用食物進行美容，在我國有著悠久的歷史，屬於食治和食補的領域。在我國最早的一部藥學專著《神農本草經》中，具有美容作用的中藥有:生薑、蔥白、大棗、芝麻、山藥、核桃、百合等20多種。台北市市立中醫醫院蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素和水是人體的六大營養素，還有微量元素和纖維素等都是維持人體正常生命活動以及修飾皮膚，美化面容不可缺少的物質。所以飲食應該多樣化，不偏食，以攝取全面、合理與平衡的營養，讓食物成為面容姣妤的益友。台北市市立中醫醫院中藥，也是顏面美容的益友。在我國古代人們就會

3、用鳳仙花染指甲，用青黛描眉;服何首烏可以鳥黑鬚髮，服珍珠粉可以悅顏潤膚。台北市市立中醫醫院食療美容方除皺蓮子龍眼湯【處方組成】蓮子一兩、芡實一兩、惹苡仁一兩半龍眼肉三錢、蜂蜜適量【功效作用】健脾益氣補血潤膚白面美容。【製備用法】將上四藥加水500亳升，微火煮l小時即成。用少許蜂蜜調昧l次服完，將蓮子與湯同吃。台北市市立中醫醫院【說明】龍眼肉大補氣血、蓮子補脾薏苡仁、芡實均為平和健脾之品。現代研究證實，芡實含有美容必需的維生素A、B、C。至於蜂蜜，功用亦在於補脾。特別是蜂蜜中的嗨類物質，能刺激皮膚細胞的生長和促進新陳代謝，

4、可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潔白潤滑、細膩，還能減少部分皺紋。台北市市立中醫醫院黑耳紅棗湯【處方組成】黑木耳一兩、紅棗20枚【功效作用】健脾補氣活血行瘀治療面部黑斑。【製備用法】將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮l小時左右。服時加蜂蜜少許調昧，早晚各l次。台北市市立中醫醫院【說明】黑木耳，現代科學研究證實，黑木耳含維生素A、B,、B,，能潤膚，以防止皮膚老化。在《本草綱目》中載:黑木耳能去「面上黑斑」，並單以黑木耳焙研為末，每於飯後熱湯沖服3克，認為一月可以治癒面部黑斑。台北市市立中醫醫院從中醫角度分析，黑木耳之所以能

5、治療面部黑斑，在於它有活血行瘀的功效，能使血脈通暢，消除面部因血瘀而成的黑斑;更加大棗補脾益氣，使脾氣健運，能統攝血液運行，使其不致外溢於脈管之外，瘀血也就不易產生，從而產生了協助黑木耳活血袪瘀，去除面部黑斑的作用。由於黑木耳有活血作用，故孕婦慎用。台北市市立中醫醫院薏米百合粥【處方組成】薏苡仁一兩、百合二錢【功效作用】清熱潤燥，治療面部扁平疣、痤瘡、雀斑。【製備用法】將薏苡仁、百合放入鍋內，加入適量的水，煮沸後，微火煮l小時即成。早晚空腹食用，可加適量糖或蜂蜜調食。台北市市立中醫醫院說明薏苡仁酯已證明有顯著抗癌作用，則

6、必須生用。面若用於清肺熱、化癰腫，則必須重用、生用。扁平疣、座瘡、雀斑的發生多與熱邪蘊於皮膚有關。現代科學研究證實，薏苡仁能清熱利濕具有抗病毒作用，是治療扁平疣的優良食品。台北市市立中醫醫院補血歸元仙酒【處方組成】當歸、龍眼肉、妤酒適量【功效作用】養血益顏。【製備用法】將上藥放入酒瓶中，加白酒，浸泡7天後，即可飲用。晚餐或臨寢前少飲。台北市市立中醫醫院【說明】當歸補血，龍眼肉既能健脾，又可補血，為古代美容之佳品。現代研究證實，龍眼肉富含維生素B和C，確有防止皮膚衰老，消除黑色素沉著，悅白皮膚的功效。故本藥酒對於能飲酒的人

7、來說，能發揮很妤的補血美容作用。台北市市立中醫醫院綠銀湯【處方組成】金銀花三錢、甘草二錢、綠豆五錢【功效作用】清胃瀉肺，療粉刺。【製備用法】金銀花、甘草二藥，加水1200亳升煎成800亳升，再入綠豆燜涼。當開水喝。台北市市立中醫醫院【說明】本湯不只可以治粉刺，青春痘。本方是一帖清熱解毒的食療方劑。平時喝可以解毒又可通便。台北市市立中醫醫院補益氣血藥肉粥【處方組成】羊肉一斤六兩、當歸五錢、白芍五錢、熟乾地黃各五錢、黃耆五錢、生薑一錢、梗米三兩【功效作用】補氣益血，頤養容顏。【製備用法】取精羊肉四兩細切。剩餘的羊肉先以水30

8、00亳升，並藥煎取汁1500亳升，去渣，下米煮粥，將熟之時，入切細羊肉煮粥，肉熟加人調科即得。早晚空腹食用。台北市市立中醫醫院【說明】羊肉，以公羊肉為佳。羊肉，歷代均用作補陽佳品，含蛋白質ll.l%，脂肪28.8%，並具有美容作用的維生素A、B等，能溫補氣血;當歸、白芍、乾熟地黃皆為常用的滋陰補血之品;黃耆補中益氣;