学会勇敢主题班会

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1、“学会勇敢”主题班会七（3）班舒慧   一、教学目的：  1、了解中学生遇到的挫折类型及其产生因素。  2、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，增强挫折承受力。二、教学方式 ：  讲授、讨论、发言、总结、案例分析，活动、讲故事。三、课前准备： 1、每个小组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。  2、宣传委员在黑板上用彩笔写《学会勇敢》几个大字。 3、调查学生的挫折史。四、教学内容和步骤安排 （一）导入    “大家听过‘桑兰’这个名字吗?她是我国体操运动员，1998年7月，去参加美国举行的‘友好运动会’。比赛前练习时，

2、一个手翻转体动作没有完成，摔了下来，使她留下了终身的遗憾——双手和胸部以下失去知觉。可见人生不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折与失败。 挫折是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。如：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等。 提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？最大挫折是什么？ （随意点几个同学谈谈） ——指出：其实人人都会遇到挫折，挫折是客观存在的。关键是在挫折面前，我们应该怎样做。 我们都是中学生，都生活在顺利受宠的氛围中，所受的人生挫折有限，承受挫折的能力也极为有限。在为人、处事和学习中，依赖性强，独立性差，情

3、感脆弱，意志薄弱。在挫折面前软弱无力，经不起轻微的打击，一旦遇到不顺心的事情，如考试不理想，与好朋友闹翻了等，就容易情绪低落，消极颓废，甚至悲观失望。  （二）案例分析一（学习方面）： 案例：小丽学习非常认真，有一次语文测验才58分，“我不知道怎么学才好，我真的尽力了。我已经很努力了。” 小丽自言自语。第二天，小丽对老师说：“我不想读书啦，我怎么努力都学不好，我想退学了。有个亲戚说可以帮我找工作。”  讨论： 1、小丽不想读书，她遇到了什么挫折？（学习很认真，但考试不理想） 2、这属于什么类型的挫折呢？（学习性的挫折） 3、你们遇到过学习上的挫折吗？（提问2-3位学生） 4、

4、小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。如果你是小丽，你会怎么做？  学生发言： 5、考试不理想会产生学习挫折，还有哪些因素会产生学习性的挫折呢？如：   ①没考上理想的学校，对学校或所在班级不满意；   ②老师教学效果不好，要求过高，根本达不到；   ③学习负担过重，作业完不成，或者经常不会做作业。 6、小结：学习性的挫折主要是在学校环境出现的。绝大部分的学生都曾经有过这类挫折。  老师小结：小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。是因为缺乏战胜挫折的勇气和毅力，也缺乏战胜挫折的方法。 当你们在学习上遇到挫折时，要记住两点：一是不要轻言放弃，要树立信心，二是积极寻找原因，是

5、不是学习方法不对，或者时间安排不合理。 案例分析二（交往挫折）：刘娟性格内向，胆子很小，比较害羞，平时较少主动与人交往，朋友不多。她和李小兰是同桌，两人接触较多，渐渐成了好朋友。李小兰是卫生委员，负责安排清洁卫生工作。李小兰把刘娟安排在星期一。刘娟很不高兴，心想：李小兰真不够意思，星期一垃圾最多，偏把我安排在任务最重的星期一。就这件事，刘娟觉得李小兰没把她当作好朋友，慢慢对李小兰起了戒心，渐渐与李小兰疏远了。有一次，有几位同学正在聊天，当时李小兰也在里面。他们看见刘娟走过来，停止了说话。这时候，刘娟觉得他们是在议论她。后来，刘娟觉得班里好像很多同学都在背后议论她，这种想法让她

6、觉得同学们都对她不好，越想越多，戒备心越来越强，精神越来越来紧张。最后，刘娟觉得在班里很孤独，很想转到其他班去。 讨论：1、刘娟受到了什么挫折？（提示：她在哪方面受到挫折？）（人际关系方面。属于交往挫折） 2、刘娟为什么会感到孤独？（刘娟猜疑心太重，斤斤计较，在人际交往方面不够主动，心胸不够宽广） 3、刘娟怎样才能走出孤独呢？ 学生发言：  4、作为学生，在人际关系方面受到的挫折，主要包括：   ①师生关系问题，比如受到某位老师的误解和不公正的对待， 被当众批评，得不到老师的尊重和信任，受到老师的体罚或变相体罚；   ②友伴关系问题，比如在班级里受孤立，没有知心朋友，得不到同

7、 学的信任，被朋友误解，发生矛盾，友谊破裂，受到个别同学的欺负；   ③异性交往问题，比如在异性交往上遇到困难或产生矛盾。  老师小结交往注意的地方：主动大方开朗、严于律己、宽以待人、不要斤斤计较、要多一些从对方的角度考虑问题，不要总是以自我为中心。这样你一定能与更多的人成为好朋友。 （三）其他挫折：  如由于生病、受伤、被盗、失火、车祸等意外事故带来的挫折。   （四）挫折的应对方式 不同的人在挫折面前会采取不同的应对方式，主要有两种：从挫折反应的效果看，可以分为积极的和消极的两类。 1、消极的挫折反