什么是体育精神

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1、什么是体育精神？！2017-02-21 全国跳绳运动推广中心体育在学生的课堂上一直处于“副科”的，2016年教育部正式发布《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，也让小学阶段的家长、老师们意识到体育必须从小重视。在我们的观念中，“读书人”始终是高于“体育人”的，所以，一提到“体育人”，我们多是跟“头脑简单”“四肢发达”联想起来。尽管，现在我们都在大力提倡加强体育锻炼，但是在“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的氛围中，我们的骨子里还是认为读书第一，体育第二，这个位置在我们的心中并未动摇。我们总是认为“体育”不就是锻炼一下身体，保持

2、健康就行了吗？读书才是正经事，是成为精英的必经之路，而体育不是。现在，我们必须要更新的这个观念。体育不光是锻炼，还有体育精神，如果只是锻炼，那就跟广场舞没有区别，只是活动筋骨而已，与“教育”无关。真正的体育教育是通过身体来运动来改变和提高自身的各项“品质”。难道体育还和精神上的教育和提升有关吗？是的，当然是这样。不仅有关，而且，体育课程能够达到的提升精神品质的成果，是通过读书和讲课学习根本无法达到的。体育是唯一能够帮助孩子学习如何驾驭自己身体的课程我们一心希望孩子成为社会精英，但是如果他羸羸弱弱，连自己身体都无法控制好，你还会认为这是一个精英的形

3、象吗？肯定不会吧！而当孩子能够驾驭身体的时候，他也同时驾驭了自己的思维和精神，而且获得了宝贵的自信。因此，优秀的精英首先一定是善于驾驭自己身体的主人！怎样才能学会驱使身体当自己的仆人？光是靠读书和上课说理，就想让孩子驾驭自己的身体是不可能的，最多会让孩子当时很兴奋，在脑海里假装驾驭一下，一旦动真格就忘了。这就是很多教育理论看起来很完美，但是一落到实处，往往起不到效果的原因。只有兼具挑战性和竞争性的体育课程才能够完成这个任务。体育教会孩子成为勇于面对压力承担责任和克服困难的挑战者“责任”和“面对困难”，也是课堂和书本都教不出来的品质。而体育课程则是

4、一个良好的训练手段。成为优秀精英的一个特征，就是愿意“面对压力”，“承担责任”和“克服困难”。用“读书”和“背书”的方法来教小孩子，他很快可以写一篇作文来阐述这些品质的重要性，可以说一大堆漂亮话。但是，他在生活中可能根本做不到。所有的学生，都知道“失败是成功之母”这句话。这句话，本来的目的，是要参与者面对失败，面对困难。不要因情绪沮丧而失去更多的机会。可是无论你在课堂上把这句话说多少遍，都不如让孩子在运动中实际承受失败来的体验教训更深刻。而在一次一次的挫折中，孩子们学会了不带情绪地面对失败，并从失败中吸取经验和进步，最终取得成功。难道还有比体育更

5、好的课程来让孩子理解这一点吗？体育运动是提升学习效率的重要手段早有研究证明我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺。所以，我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好，学习效率自然也就上去了。但这其实仅仅是体育提高学习效率的一个小侧面。真正的高效需要两个条件，第一，有充沛的精力支撑；第二，活跃、灵活的思维，避免走弯路。而这两个条件都可以在体育锻炼中得以满足。运动保证了身体健康，精力充沛，这一点自然不必多说，更重要的是孩子越是能拿下那些

6、复杂、有挑战的体育项目，代表孩子大脑建立的神经网路越宽，越复杂，因此，他的思维也就越灵活。所以，你会发现身边那些活泼好动的孩子总是“鬼机灵”，讨人喜欢，原因就在这里。他们脑袋库存的“路径”多于常人，因此，做事不拘泥，对于同样的问题他们总是能找出好几种解决方案。这样的孩子，如果愿意在学习上下功夫，你还用愁他效率不高，学习不好吗？所以，我们需要纠正：体育不仅仅是健康的必经之路，更是迈向精英的必经之路。你只有这样认知了，体育新标准才能真正发挥价值，否则“体育”得再多，也有形无神。