全国跳绳比赛规则

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1、跳绳运动竞赛规则第一章总则第一条宗旨为了促进我国跳绳运动的推广和普及，推动跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动的接轨和融合，更好地为全民健身事业服务，特制定本规则。第二条目的1、为中国跳绳运动竞赛提供客观、统一的竞赛标准。2、为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。3、为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。第三条解释权1、本规则是中国开展跳绳运动的规范性文件，解释权属国家体育总局社会体育指导中心。2、本规则自颁布之日起在全国各级、各类竞赛中试行。第二章竞赛通则第四条竞赛项目(一)计数赛1、30秒单摇跳；2、30秒双摇跳；3、3分钟单摇跳；4、连续三摇跳（建议

2、12周岁以上）；5、4X30秒单双摇接力；6、3X40秒交互绳单摇接力；7、3分钟10人长绳“8”字跳；(二)花样赛（45—75秒）1、个人花样2、两人同步花样（每人一绳）；3、两人车轮跳花样；4、三人交互绳花样。(三)表演赛表演赛时间4—8分钟；表演人数5—20人。第五条竞赛分组根据竞赛规程进行分组，方法如下：1、按性别分为男子组、女子组、男女混合组。2、按年龄分为儿童组（12岁及以下）、青少年组（13-17岁）、成人组（18岁及以上）。第六条奖项设定根据竞赛规程设置。计数赛场地花样赛场地第十条比赛场地（图2-1）裁判区域教练员/其他参赛人员区域图2-1

3、跳绳比赛场地示意图（单位：米）1、计数赛场地：5米×5米；3分钟10人长绳“8”字跳项目要求两名摇绳运动员，二人间距不小于3.6米。2、花样赛场地：12米×12米；3、表演赛场地15米×15米。4、正式比赛场地的地面须平整光滑，应为优质运动木地板或塑胶弹性地面，无影响比赛的隐患。比赛场地四周至少有3米宽的无障碍区；比赛区上空的无障碍空间，从地面至少高4米。1、比赛场地界线宽为5厘米，线宽不包括在场地内，颜色应与场地有明显区别。2、裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周围3米区域，离观众席至少2米。3、在运动员比赛的同时，教练员及其他参赛人员应在指定区域。第

4、八条比赛器材1、比赛用绳及其它设施须经组委会审定。2、绳体及手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。3、不可使用外部助力器材。4、比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。5、在个人绳的比赛中，每名运动员只能使用1根绳子；在车轮跳、交互绳的比赛中，每队只能使用一副（两根）绳子；在表演赛中，长绳的长度至少7米（上场前由主裁判测量）。第九条比赛服装1、各代表队参赛人员须统一比赛服装，男女运动员服装款式可以不同，但颜色应该统一。例如女队服装为上身白色运动衫，下身黑色裙裤；男队服装上身也应为白色，下身也应为黑色。2、运动员服

5、装修饰要适度，不能影响运动，可穿短袖或无袖运动衫、短裤或裙裤；必须穿运动鞋上场比赛，以保护双足。3、运动员上衣胸前的中间位置应佩戴组织者指定的参赛号码布，号码布规格为不大于24（长）厘米×20（宽）厘米的矩形。比赛服上可标有队名、赞助商标志，标志最大面积为30平方厘米。4、服装上不得带有不文雅及与本项运动不符的设计或字样。5、不得佩戴妨碍比赛安全的任何饰物、挂件。第十条比赛音乐1、音响设备应基本达到专业水准，常规放音设备应包括2台CD机、无线话筒及调音台等设备。2、比赛开始前应按时将音乐光盘交到放音处，赛前由大会统一组织试音。未按时递交音乐光盘者并不违例，

6、但比赛时将无音乐伴奏，并在比赛成绩中扣除音乐元素分值。不管是否有音乐伴奏，计时员将从音乐（动作）开始至动作结束进行手动计时。3、音乐伴奏是烘托气氛、转换节奏、激发运动员情趣的重要手段，参赛选手可以是任何类型和风格的音乐，可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，也可加入特殊音效，但音乐的旋律以及节奏的转换等必须与跳绳动作相协调，音乐录制的质量应达到专业化水准，要确保清晰，稳定。1、由音响设备引起的放音故障或音乐播放错误，运动员可以在5分钟内更换正确音乐，计分重新开始。2、音乐的长度必须与比赛规定时间一致，赛前要正确填写“比赛音乐登记卡”，清楚的标明参赛者姓名、参加

7、项目与参赛单位。音乐必须刻录在空白CD光盘上，并自备一盘。第十一条比赛口令1、计数赛比赛：指令均采用电子播音，比赛开始口令为“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）”，结束口令为“停（或哨音）”，比赛中间会有阶段性时间提示，接力项目“换”口令下达后下一名运动员方可起跳。2、花样赛、表演赛及连续三摇跳比赛：口令为“裁判员准备——运动员准备——开始”；花样赛、表演赛比赛中间没有时间提示，在“75秒”或“8分钟”时宣告“时间到”。第十二条赛场礼仪运动员在听到点名时和完成比赛前后，应向主裁判行礼。1、个人绳及车轮跳绳礼：运动员右脚站立，左脚脚跟着地，脚心

8、踩住绳子中间位置，两手各握一绳柄拉绳于身体两侧，鞠躬示意。2、交互