男 生 排 球 专 项 课 考 试 - 山东科技大学

《男 生 排 球 专 项 课 考 试 - 山东科技大学》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、男生排球专项课考试第一学期一、素质：1000米测试标准（另附）二、专项：1、俯卧撑标准：100分90分80分70分60分8075706560要求：曲臂夹角不得小于75°，整个躯体在一条直线上2、隔网3米线内对垫球，数量与技评！（技评占30%）数量标准（回合）100908070605045403530要求：以两边3米线为界，出线击球一次减一分，以次递减。30%技评：A级：技术动作准确、协调、熟练，能很好地控制球的线路和落点。（21-30分）B级：动作较准确、较熟练，控制球能力一般。（11-20分）C级

2、：动作一般，控制球能力较差。（5-10分）第二学期一、素质：4×10米折返跑测试标准（另附）二、专项：1、1分钟连续双脚过膝跳数量标准（回合）：在一分钟内完成回合次数100908070605550454035要求：皮筋的高度与本人的膝关节高度相同，侧身双脚跳越，须两脚同时起跳落地。2、正面上手发球（数量）方法：每人12次发球；以发球成功率计分。评分标准：10个→100分9个→90分8个→80分6-7个→60-70分5个以下不及格41322要求：从每个发球区各发6个球，前4个发球必须依次进入对方场区的

3、四个区域（1234）第5、6个球自选区域，进10个球为10分。30%技评标准：A级：技术动作完美、线路清晰、攻击性强、落点准确。（21-30分）B级：技术较好，落点较准确、攻击性一般。（11-20分）C级；技术动作一般，线路不清晰、落点差。（5-10分）第三学期一、素质：1000米测试标准（另附）二、专项：1、1分钟小杠铃平推（15kg）数量标准：在一分钟之内完成回合次数10908070605550454035要求：推出小杠铃时手臂要与肩平行，而且要充分伸展，曲肘时一次减一分，以次递减。2、调整传垫

4、球方法：每人1、2号调整区域，调整垫传球10次，以调整球进入要求区域成功率计分。要求：1、从1号位调整区自抛球向4号位调整传（2）垫（3）球或传（3）垫（2）球2、从5号位调整区自抛球向2号位调整传（3）垫球（2）球或传（2）垫（3）球（调整区与进球区为1.5*1.5米）3、调整时球的弧度要高于网，否则不算。20%技评标准A级：技术动作完整、线路明确。全身协调用力，能很好的控制落点。B级：技术动作一般，协调用力、控制线路好与落点较准确。C级：控制能力差（5-10分）第四学期一、素质：50米测试标准（

5、另附）二、专项：1、五线折返路：标准：用完成折返跑所需的时间测定成绩1009590858075706560要求：到达每一条线时都要用手触摸2、教学比赛打分A；优（40-50分）：战术意识强，职责明确，运用技术合量，失误少。B：良（35-40分）：意识较强，运用技术较为合理，能力一般，有失误。C：及格：意识一般，技术运用有失误，处理球欠妥当，失误较多。三、竟赛规程的制定：占总成绩10%女生排球专项课考试考核依据根据教育目标，本课程主要考核学生技术、战术的掌握程度及比赛能力，兼顾考查学生基本理论知识的了

6、解程度。一、考核内容、方式与要求二、1、平时成绩：占10%根据学生学习态度，出勤，回答课堂提问等情况评定成绩。评分标准优秀良好一般及格不及格10分8-9分7分6分5分以下2、素质（即理论测试）项目：占30%大学一年级第一学期内容：800米，评分标准：据800米测试最新标准大学一年级第二学期内容：100米（或50米测试），排球场五线折返跑（单位：秒）；评分标准：据100米测试最新标准大学二年级第三学期内容：800米，36米移动（单位：秒）；评分标准：据800米测试最新标准大学二年级第四学期内容：100

7、米（或50米测试），立定三级蛙跳（单位：米）：评分标准：据100米测试最新标准3、技术评定：占60%技术（及战术）考核内容大学一年级第一学期：两人连续对垫，对传；垫球技评：击球点占1分，手臂触球部位占2分，协调发力占2分。达标：30次（来回）28次以上26次以上24次以上20次19次以下10分9分8分7分6分5分以下传球技评：手型占2分，协调发力占2分，击球点占1分。达标：30次28次以上26次以上24次以上20次19次以下10分9分8分7分6分5分以下大学一年级第二学期：两人隔网连续对垫，对传；基

8、本技评同上，动作协调，姿势顺畅占2分，技术交换熟练占2分，合理把握弧度与高度占1分。达标（数量50次来回）；大学二年级第三学期：定点定区域发球10次；发球技评：学生任选正面上手发球，下手发球，上手飘球；正确协调的抛球占1分，协调挥臂动作占2分，准确击球手法占2分。达标：每球2分，根据速度和弧度给分。失误为0分。大学二年级第四学期：教学比赛达标：了解整个比赛过程，在比赛中能够完成发球，一传到位得2分，掌握4号及2号位等位置的扣球过程，有传球组织进攻、拦网及防守意识，熟练