平静：平静内心的25种方法

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1、--平静：平静内心的25种方法52个静心妙法，与你一同展开心灵的成长之旅本书是世界著名的心灵激励讲师麦可•乔治精心设计的心灵成长课程。52个妙不可言的心灵调养法，教你运用内心平静、爱及和谐的天赋，激发出人人本有的内在力量，提升生命的品质。    现代人的生活，紧张、繁忙、充满喧嚣。对金钱、名利、工作的渴求越来越多，但内心却越来越倍感空虚、烦躁。你在关注自己的钱包有没有涨、外貌有没有更漂亮的同时，有在关注自己心灵的成长吗？《平静》编辑推荐☆☆☆☆☆与心灵真诚相遇，共享生命平静和谐的美好！心灵的成长之旅----现代人的生活，紧张、繁忙、充满喧嚣。对金钱、名利、工作的渴求越来越多，但内心却

2、越来越倍感空虚、烦躁。你在关注自己的钱包有没有涨、外貌有没有更漂亮的同时，有在关注自己心灵的成长吗？激发内在的力量，提升自我的价值每个人的内在都藏有一种神秘的力量，当内在的力量被激发，您将收获生命中最宝贵的财富，享受充满喜悦与满足的人生。当你发现自己的内心空虚、浮躁、紧张、易怒的时候，放下繁忙喧嚣的一切，尝试本书有趣实用的静心法，回归心灵最本源的家园，你将有意外的收获――烦躁消失了，你与内在真实的自我真诚相遇，进入心如止水的平静。专业的情绪管理技巧本书作者麦可·乔治是专业的情绪管理专家与心灵力量发掘者，在全球各大著名企业担任心灵激励讲师。本书是麦可·乔治专心规划的心灵成长指南，透过2

3、5种循序渐进的心灵调养法，与你分享提升心灵、肯定自我价值的珍贵经验与技巧，助你运用专业的内在疗愈法管理好自己的情绪。50幅平静心绪、创意无限的优质全彩插画平静内心的25种循序渐进的方法将协助您控制情绪，进行清晰和正面的思考，同时学习享受生命的祝福。50幅精心制作的优质全彩插画，让您心灵洞见活泉喷涌、臆想无限，不觉走进一个真实人性的桃花源，聆听心灵的吟唱。----《平静》内容提要52个静心妙法，与你一同展开心灵的成长之旅本书是世界著名的心灵激励讲师麦可·乔治精心设计的心灵成长课程。52个妙不可言的心灵调养法，教你运用内心平静、爱及和谐的天赋，激发出人人本有的内在力量，提升生命的品质。个

4、人价值的提升包括外在知识的提升与内在能量的提升。但人们往往在忙于充电扩充外在知识面的时候却忽视了心灵的成长。随着本书渐次深入的心灵探索之旅，你会发现心灵成长的奥妙，找到内在、真实、灵性的自我，享受生命的爱、平静及喜悦。《平静》作者简介麦可·乔治（MikeGeorge）是一位长期研究心灵探索及内在管理的著名激励讲师，他极力倡导人们重视心灵的力量、对心灵展开终生的学习。　　1980年起，麦可•乔治频频在世界各国的大企业担任管理顾问与员工训练的讲师，20余年来，受惠的企业包括通用汽车和三菱汽车等；他同时担任《心灵》(Heart&SoulManagement)杂志的总编辑及布拉玛

5、·库马利斯世界心灵大学(BrahmaKumarisWorldSpiritualUniversity)的高级讲师。获聘为联合国顾问，并组织阿布山(MountAbu)国际对话团体。----他录制有“自我管理及无压力的秘诀”系列丛书和录像带。并出版《放松：放松情绪的25种方法》等著作。《平静》目录自序改变一生的体验前言心灵的旅程心灵的语言第一章：自我、世界与心灵混沌练习1贝壳的启示认知与真实性练习2奇妙的窗四根支柱创造力与心灵练习3崭新的认知理智与直觉情绪与情感----透视时间练习4惬意的一天改变自我与他人无限的能量练习5练习丹田心灵的泉源练习6至高无上的和谐第二章：心灵的季节春天夏天练习

6、7光的力量秋天练习8承诺的果冬天第三章：内在的宇庙看清自我练习9自我的巨轮----主权在你的手中独一无二责任《平静》改变一生的体验自序改变一生的体验大约在二十多年前，我曾有过一次极为卓越不凡的心灵体验。当时我与许多人在印度北部的阿布山顶进行冥想，突然有一道纯净的白光从山顶放射出来。那道白光如羽y翼般轻柔地笼罩着我，令我感受到片刻珍贵的宁静。在那真诚无伪的时刻里，我听到一个声音对我说：“欢迎回家，你的追寻已经结束了，我爱你。”我至今不知那声音从何而来，但是在内心深处，我感觉自己与那股神秘的力量有着某种特别的联系。就像久别的挚友在分离千年之后，又在某个特殊的时空里重逢，彼此的感觉是那般熟

7、悉而温暖。----多年后再度回想，那次美妙的体验，事实上改变了我的一生：我开始走上探索心灵的道路，并对真实的人生持续进行深度的观察。我发觉灵魂与心灵不在我的体内，也不在我的心里，因为我就是灵魂，我就是心灵！历经多年的冥想训练，我获得极为丰硕的成果，开始了解永恒的意境，并明白心灵是不朽的。尽管社会上关于心灵成长的见解很多，但真正可以落实的方法似乎很少。人们追求心灵的成长，而世界上的战争与冲突却不断增多；人们阅读许多成长类的书籍，但人与人之间的关系却日益疏离。