挫折面前也从容（范彩丽）

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1、回顾旧知1、挫折产生的因素有哪些？2、面对挫折，不同的态度产生不同的结果，分别是什么？挫折面前也从容在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人更多的辛苦。台上一分钟，台下十年功。,她全身心投入到舞蹈训练中，把自己变成了一只不停旋转的陀螺，一天24小时,除了吃饭和睡觉，其他一切时间都是在舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起，摔到，爬起......以至小腿上留下了一道又一道青黑的伤疤。凭着执著的努力和追求，15岁时，邰丽华就随中国残疾人艺术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。她常说：“残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也

2、有生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！”“孔雀仙子”邰丽华仅仅因为自己家庭作业没有完成，老师让他回去叫家长，而同学们又在一旁议论，昌吉州某中学初中二年级的曹同学就在家喝下了农药。被抢救后的这名学生告诉同学，他当时心情特别不好，现在非常后悔当时的冲动，想不明白自己怎么会傻到为那么一点小事而自杀。事件回放同样遇到了挫折，他们是如何面对的？结果是否一样？这说明什么？活动一：对比思考不同的态度不同的结果积极进取、挑战磨练意志、增长智慧战胜挫折、发展能力生活的强者（成功）消极逃避、屈服意志消沉、不思进取生活的弱者（失败）首先，挫折能增长人的聪明才智。其次，挫折可以激发人进取精神。再次

3、，挫折还能磨砺人的意志。一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。挫折的两重性一、“艰难困苦，玉汝于成”消极作用：积极作用：挫折的两面性挫折的积极作用挫折的消极作用艰难困苦，玉汝于成困难象弹簧,你弱它就强.如果你拒绝了失败,实际上就拒绝了成功.学如逆水行舟,不进则退.努力不一定成功,但放弃一定会失败.温馨提示畅所欲言你曾经面对的困难或挫折是什么?你是怎样战胜它的?陈忠和21岁入国家女排当陪练，与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，既要承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪，这一

4、切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在心中的信念，那就是率领低谷中的中国女排东山再起，登上世界之巅峰。他为什么没有被不幸所击败呢?要树立正确的人生目标应对挫折的有效方法陈忠和曾遇到了怎样的压力？杨振宁博士是如何战胜挫折的？著名物理学家，诺贝尔奖的获得者杨振宁博士曾在美国攻读实验物理，可是由于他动手能力很差，经常在实验中发生事故，以至有人说笑话道：“哪里听见爆炸声，哪里就有杨振宁。”后来他调整方向，转到理论物理，结果获得科学界最高奖。正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。应对挫折的有效方法杨振宁博士曾遇到了怎样的压力？他为什么会获得最后的成功？巴斯德曾遇到了怎样的压力？激发探

5、索创新的热情应对挫折的有效方法阅读教材P67-68巴斯德的故事应对挫折的有效方法自我疏导的方法有哪几种？自我疏导1、合理宣泄法2、转移注意法3、目标升华法请同学看P68-69页的3个镜头，说说上面三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说？应对挫折的有效方法哭大声叫喊向他人求助要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法激发探索创新的热情学会自我疏导二、寻找应对挫折的有效方法中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？（用什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折）一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是

6、以顽强毅力战胜挫折，不断前进。遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。赏名言1、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克2、失败是成功之母。3、不幸是一所最好的大学。——别林斯基4、只有痛苦会留下教训。——富兰克林5、逆境是到达真理的一条道路——拜伦6、吃一堑，长一智。7、经一番挫折，长一番见识知识结构:小结:

7、挫折面前也从容艰难困苦,玉汝于成挫折具有两重性1消极作用2积极作用寻找应对挫折的有效方法？1树立正确的人生目标。2要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。3激发探索创新的热情。4会自我疏导（①②③）挫而不折积极进取