马震算什么说到房事还是古人会玩

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1、#*马震算什么，说到房事还是古人会玩！（文/观察者网专栏作者额尔瑾）范冰冰的新片《王朝的女人：杨贵妃》隆重上映了，虽然“马震”已被删去，动图早已传遍大街小巷，片方也不忘继续拿此做宣传，称“扯衣的戏还在”。这“皇上”和“贵妃娘娘”可真会玩啊，竟然能把房事搬到马上去。老百姓知道后还有没有心思好好行房事了？古人行房事也讲规矩咱们的老祖宗们大部分都是普通百姓，不要说“马震”，车震都难。但中国人自古以来还是很重视房事的。除了在文史哲医方面的著作中提及，甚至还有关于“房中术”的专著。在这些作品里，有不少对男女两性生活非常鞭辟入里的论述，至今还有些参考价值。甚至有人认为，对于性爱艺术的

2、研究，中国古代超过西方古代。长期以来，随着一些港台《×蒲团》电影的热播，很多人以为古代的“房中术”只图纵淫享乐，其实不然，“房中术”里还涉及防病、治病等养生观念。我国古代的性学研究，并不是教导人们诲淫纵欲，而是教人们如何利用性爱养生。在汉墓医简《养生方》中,#*就有不少关于夫妇通过房事养生的经验总结。在古人看来，行房事当注重节制，房事作为人的基本生理需求，适度的话有利于男女交换阴阳之气，固本清源。房事的次数是养生的关键，取决于根据年龄和身体状况，因人而异。《内经》云：“人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄”。

3、（呃，对此古文相信读者应该比较容易明白，就不做详细说明了。一句话，如果你成年了，那么你懂的……）古人还认为男女都不能过早接触房事，过早的话，男子会损伤精气，女子则伤阴气。《黄帝内经·素问》主张，房事最佳的开始年龄要在20岁之后。（女子“二七”即14岁、男子“二八”即16岁时就可以生出孩子来了，但是肾气平均充盈却要等到女子“三七”、男子“三八”时）若真按这个标准评判，估计现在许多人都已经“伤”得不知什么样了。当然，上述只是古人的观念、“倡议”，实际操作中往往是另一回事。把房事与养生相联系的观念，至少可以追溯到老子。他作为道家学派的创始人，可谓是中国养生学的祖师。春秋战国至秦

4、汉时形成《黄帝内经》就是以《老子》为思想理论基础的。在《老子·六章》中的论述:“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。”（注：“谷”原指人体内之身处，此处作动词意为深藏；“神”是指元神，即构成人体生命之物质基础；“玄牝”为男女生殖器；“天地根”#*是男女交合时阴阳之精气会合之处。）翻译成白话就是，一个人如果可以做到深藏元神，那就不会轻易死亡。深藏元精的地方就是男女的生殖器，生殖器的道口就是男女阴阳之精气的交合之处。男女在交合时，生殖器道口的精气往来不绝，但必须要谨慎使用它不能把它耗尽。老子的这种说法主要强调的是爱惜精气，后来很多养生学都非常认同。古

5、代大多数的养生专家都认为欲望过多会造成精血的过度损耗，肝精不旺，眼睛会出现浑浊无光，肌肉会虚散消瘦，最明显的就是精神不振，头发和牙齿都开始脱落。所以说，皇上和贵妃娘娘还是要保重身体才好啊！马王堆帛书《养生方》长沙马王堆汉墓出土的《养生方》，基本概括了两千多年前古代房中理论和实践经验。其中明确提出了“去七损，增八益”，具体是指：七损：主要指闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。闭就是指闭精，主要是指男女缺乏房事经验，没有技巧，造成了男女深浅不当。过深则出现女性疼痛，过浅则导致性欲低下。泄就是指房事之前，精气泻出，大汗不止的异常表现。竭顾名思义就是精液枯竭，主要是由于纵欲过度，如果一旦

6、发生精液枯竭，轻则患病，重则导致死亡。勿就是指虽然有强烈的性冲动，却阳痿不举。烦就是说男女行房事时的心理状态心烦气躁，缺乏愉快之感。#*绝则是指男性行房事时带有大男子主义，强迫女性在不情愿的情况下进行房事。（皇上把贵妃从马背上一把抓过来，撕扯衣服，似乎也不合古人养生之道。）费就是指房事速度快，用力过猛，消耗过多体力和经历，事后就浑身无力。八益主要是治气、治沫、知时、蓄气、和沫、窃气、寺赢、定倾。治气为调节精气，也就是每天早晨脊背挺直而坐，收缩肛门。平常要多吃一些补气益血的食物。治沫指的就是在调节精气时，可以吞咽唾液，达到锻炼的目的。知时就是说在进行房事时要把握适当的时间。

7、蓄气就是蓄养精气。学会运用吐纳之术。和沫就是指在房事进行中夫妻配合要相对和谐。窃气是指房事过程中善于调息，保证房事的融合。寺赢就是要保持人体精气旺盛，节制房事。定倾也就是必须要防止阳痿。在行房事的时间、空间等环境因素上也要有所禁忌。古人认为夫妻在春季时头首需要朝东方，夏季朝南，秋季朝西，冬季朝北。单日交合有益处，双日交合受损；半夜至中午交合有益处，从午后至半夜前会受损。这些都是古人根据中医阴阳消长、五行相克等理论提出来的。#*当然，按现代眼光看，古人的行房养生之道多有不靠谱之处，而且有很大的局限性。在大多数古人看来，妇女被视为