短短几天塑造完美新娘美颈

《短短几天塑造完美新娘美颈》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、短短几天塑造完美新娘美颈每个女人都希望自己成为婚礼当天的完美新娘，可是如何塑造完美身材？除了漂亮的婚纱，精致的妆容，颈部，也是婚礼尤其吸引目光的地方。而颈部又偏偏最容易出现皱纹和苍老，让新娘的美丽大打折扣。什么是美颈杀手？美颈方法又有哪些？看看下文就明白了。颈部很容易寄存多余的脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人则颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去很可怜。如果颈部不美，你即使戴上漂亮的项链也光泽不显。美颈杀手一、美颈杀手皱纹：颈部皮肤最大的问题就是皱纹。虽然不像脸部皮肤有明显的老化现象，但因颈部周围皮下脂肪层薄，皮肤因失去张力而导致松

2、弛，易生皱纹。湿疹：当项链等金属配件接触颈部皮肤时，可能会刺激皮肤造成过敏现象，此外，汗水也容易对颈部形成刺激，而这些状况都有可能使颈部滋生皮疹。息肉：息肉也是颈部皮肤会发生的问题之一，息肉可能是随遗传、怀孕或体重增加等同步产生在皮肤上的良性小肉芽，量化了以后就会非常影响美观。二、重塑美颈2妙计从美观的角度考虑，要想让颈部肌肉匀称有致，还要从颈部健美开始。中医美颈运动法A、中医美颈运动法中医认为，颈部肌肉分布多而密，主要有浅层的颈阔肌、胸锁乳突肌、舌骨上下肌群和深层的头前直肌、头侧直肌、头长肌、三角肌等组成。这些部位进行健美运动，可以促进头部血液畅通，使颈部更美。１、下压头（

3、颈屈伸）动作：两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。2、侧压头（颈侧屈伸）动作：两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止，两手交替做。3、俯卧颈上举动作：俯卧在长凳上，头部露出凳端。两手托一杠铃片轻轻置于脑后，头下垂使颈部放松。然后颈部用力将头向上抬起，至最高点，稍停。慢慢还原。居家美颈妙法Ｂ

4、、居家美颈妙法颈部按摩法：特点：特别适合在夏季进行。方法：每天睡前三分钟进行颈部按摩，用拇指或四指由上向下轻缓推按，感觉到有舒适感即可，颈前颈后都要照顾周到。如果天气特别干燥，最好早晚各按摩一次。作用：经常按摩颈部，可使促进血液循环，防止生成过多脂肪。压布美颈法：特点：是一种专业且传统的美颈方法。把毛巾放在50-60摄氏度的水中，拧干后绕在颈部敷上两分钟，再用冷毛巾敷两分钟，如此交替，每次进行五分钟左右；也可用油压布进行美颈，方法是将植物油加热到40-50度，然后用纱布叠几层，置入油中浸透后取出，放置于锁骨之间20分钟，再用绷带或三角巾固定，轻轻拍打下巴和脖子，最后用力将颈部

5、皮肤拉向两边，敷三到五分钟，油压每次半小时。作用：可明显增强皮肤的弹性，并使肌肉紧实有致。颈部增白法颈部增白法：方法：在晚间沐浴后，现在颈部涂上软肤霜，再用柠檬汁或黄瓜汁擦涂。如果颈部有色素沉着或斑点，用折叠几层的纱布蘸30%的过氧化氢溶液，放在色素沉积严重的地方，停留五分钟，然后涂抹上营养霜或橄榄油。用土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅拌均匀，趁热涂敷。每周进行4到5次即可。作用：可使颈部肌肤变得白嫩细腻。饮食美颈法：1、核酸可以有效抑制色素沉着，科学家发现，女性每天服用800毫克核酸，一个月后颈部皮肤将明显变得细致。2、经常食用鱼虾、酵母、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，也可加强

6、颈部的健美和皮肤的白嫩。3、注意不要吸烟、喝酒，以免过度刺激皮肤，而使颈部老化。当然，除了以上的几种特殊护理颈部的方法以外，还要注意日常的保养。特别是夏季，紫外线的照射会使颈部皮肤出现细纹、色斑及老化现象。因此，在你穿上露颈衣裙即将出门之时，别忘了给颈部也涂上一层防晒乳啊。完美颈部的日常保养法则当颈部向上伸展时，就会出现竖条的皱纹，这就是由于随着年龄的增长皮下脂肪会减少，皮肤就松弛得很明显，身形消瘦的人更容易出现这个问题。颈部皱纹的形成纵形皱纹随着年龄增长而出现，顺着肌肤纹理生长当颈部向上伸展时，就会出现竖条的皱纹，这就是由于随着年龄的增长皮下脂肪会减少，皮肤就松弛得很明显，

7、身形消瘦的人更容易出现这个问题。横形皱纹因紫外线的伤害与皮肤干燥引起向前低头的姿势，或是睡太高的枕头，就容易使颈部肌肉褶叠，长期这样就会让颈部皱纹越来越深。再加上外在的紫外线伤害与干燥影响，皮肤弹力就会降低。颈部肌肤和脸部肌肤相比，大约只有其一半的厚度，皮下脂肪也少。夏季容易暴露在阳光下，经常受到紫外线的照射;而冬天又被高领毛衣“折磨”，所以颈部更容易出现皱纹及下垂的现象，是出卖你年龄的重要部位哦。并且全身一半以上淋巴腺与淋巴结都聚集于颈部，输送营养至身体的每个部分，同时排出老废物质等重要的代谢机能，让