宁夏贺兰四中初中体育教师教学论文 立定跳远教学设计

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1、立定跳远教学设计1、教材分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。2、学生分析：a、有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调

2、动的。b、不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。3、教学目标：通过学习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。4、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。5、教学步骤：a脚步练习；b游戏《青蛙和乌龟赛跑》；c学习并练习立定跳远；d分组跳；e转圈；f增强跑、跳能力接力j普拉提放松；h学生自我评价；i教师评价总结6、教学设计（1）导入（1分钟）a、体育委员集合、整队、清点人数b、师生问好c、宣布本节课教学内容要求：迅速整齐、精神饱满、

3、积极向上集合队形图（略）：（2）热身（6分钟）1、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。2、游戏《青蛙和乌龟赛跑》组织措施：带领学生一起学青蛙跳，分四组看哪一组完成快。要求：能够充分活动开，振作精神。身体负荷：小             心理负荷：小（3）立定跳远（25分钟）1、学习立定跳远练习内容：立定跳远15次。组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。难   点

4、：双腿用力蹬地及落地缓冲。要   求：动作到位，积极练习。身体负荷：中大    心理负荷：中大路线示意图：(红：女同学 绿：男同学)1、分组跳练习内容:根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。组织措施：学生通过图示要求自由组合进行练习，教师巡视、纠错。要求：跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。身体负荷：中大           心理负荷：中大2、转圈（调整游戏）练习内容：学生利用圈在身体各部位进行转动。组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生一起活动。身体负荷：中           心理负荷：中3、增强跑跳能力接力赛练习内容：学生以单脚跳、并腿

5、跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。组织措施：将学生分成五组，每一组8人，教师监督有无犯规。身体负荷：大         心理负荷：大4）普拉提放松：（5分钟）教学目标:通过普拉提放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来，平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。要   求：配合舒缓优美的音乐，同学们充分放松，动作流畅自然，惬意自在，没有劳累的感觉。a、集合整队，学生进行总结评价，教师进行

6、总结评价（3分钟）b、安排学生归还器材。身体负荷：小       心理负荷：小立定跳远教学反思立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差

7、异，尊重学生的主体地位。现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。一、教学亮点l．创设良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试

8、运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“青蛙和乌龟赛跑”游戏，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根