青少年近视研究报告访谈记录

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1、青少年近视研究报告访谈记录关于中学生近视问题的调查报告亠、问题的提出在我实习的班级六年级班近视情况较为严重，在接受调查的76人中，有近15%是患有近视，只有54%视力还处在正常水平。而在近视的人群中女生占66%,女生的近视情况比男生多。男生经常进行体育锻炼，而女生比起男生较为文静,不大爱运动。运动可以减小近视的发生。二、调查报告1、调查对象：燕岭学校六年级班全体学生2、调查目标：了解我班学生近视状况，分析形成原因提出保护眼睛的合理建议，为同学们养成良好的用眼卫生习惯提供帮助通过此次研究，提高我们小组的自身学习能力3、调查价值

2、：我国的近视率已接近30%,小学生％患有近视，初中近视率猛增到％高中生％人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%0眼睛对每个人的一生很重要，所以要时时关注它的健康，并树立起眼病防治的意识。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜就很重要；如果你不是眼镜族，也不妨多知道点关于眼病的常识。中国青少年儿童的近视率已居世界第二位，救救青少年的眼睛，已经是迫在眉睫！近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑，摄入大量

3、的德和蛋白质。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。调查询问同学，了解他们是怎么近视的。通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。通过班级群发表问卷。5调查成果保护视力，预防近视，已经是十分重要。除了近视,我班有些同学还有其他的视力问题，如散光、远视等等

4、。近视人群中有部分人是度数不深，有可能是假性近视，若及时矫正，可能使眼睛恢复正常视力，或是使近视不再加深。人数正常近视男生女生比例403643628866%12%6经过对数据的对比分析，我们得出以下结论：从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视

5、的问题还不够重视！其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免7因此，我们提议这样保护眼睛：a.光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。b.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。c・阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。d.坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。e.看书距离应适中：书与眼

6、睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。f.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。f.睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。g.多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。i・营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类之摄取。j定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。8另外，通过查找资料，我们列出了有益眼睛的食物:首先是瘦肉、禽肉、动物的内

7、脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、觅菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的

8、食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。9经过讨论，我们得出了最终成果，即如何正确用眼：在眼睛保护方面，首先是要树立科学的保护意识。如果发病了，要运用科学的手段去治疗。比如说配戴0K镜，应由经过严格训练的专业医生来指导。如眼睛发生了屈光的毛病