心理教育训练游戏方案

《心理教育训练游戏方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、心理教育训练游戏活动实施方案一、活动主题逆风飞扬，直面挫折二、活动题目挫折垃圾桶三、目的意义学会应对挫折，维护意志力四、实施地点和进程安排1、时间2016年6刀1日晚2、地点6教KH室3、活动对象心理教育训练课4人组4、成员分配小组长：组员：五、活动导入大家在口己的生活中会经常遭遇挫折吗？如果遇到了挫折，口己是如何应对的呢？在接下来的活动屮，我们小组四人将直面我们自己最近所遭遇的一些挫折，进行自己的一些体验分享，并以此为自己和同学们赚的更多调节方式。六、活动内容1、挫折情绪记录：小组长发给小组每个人一张口纸，让成员写下遇到挫折时的各自情绪。挫折情绪1>2、3、4、2、挫折体验分享：

2、让小组成员互相交流。每位同学谈谈口己曾有过和最近有过的挫折经历和体验。尽可能详细讲述有关情况，小组内成员一起讨论、分享，要及时给予有挫折感的同学以理解和安慰等。3、小组长对本组同学的发言进行总结，并在全班简短发言，汇报本组同学在遇到挫折后的情绪体验。教师倾听，并给予理解，同时给予理论知识上的补充。比如，有各种各样的负面情绪，都是正常的；现在我们将他们丢弃，让它们不再影响我们；我们要开始迎战新的挑战。4、让小组内各同学用各种方式将刚才写了挫折时情绪的纸张销毁（可以乱涂、乱画、撕成碎片等）。然后，学生将销毁的纸扔进准备好的垃圾桶里，象征那些令人讨厌的情绪随之丢弃。5、寻找自己的亮点：将

3、学生进行分组。每位组员从小组长那里拿一支彩笔和卡片。每位组员再从自己经历过的挫折事件屮，寻找自己的闪光点。比如、有位同学的挫折是，在最近的体育跳高考试中，杯同学们看出自己的紧张情绪，并受到部分同学的嘲笑，自己心里很愧疚、很难过。之后，这位同学发现自己在这次挫折事件中的闪光点，那就是，虽然自己紧张，但还是坚持了跳高测试，而且，自己还跳过去了！在这个活动中，小组同学还可以帮助受挫的同学看到他的闪光点。请每位成员谈谈口己经历挫折事件让口己收获了什么。小组内交流、分享。小组同学也可以谈谈自己他人的挫折事件里学习和收获难道了什么。小组长总结本组同学的发言，并在全班做简要心得汇报。小卡片：寻找

4、自己的闪光点寻找他人的闪光点6、挫折与自我——与挫折相关的自我肯定句：1、一扇门关闭了，必然会有另一扇门打开。2、我接受我也会遇到挫折。3、虽然遇到了挫折，但我走在通向成功的路上。4、我有能力应对挫折。5、我称赞自己的独特之处，我欣赏我在挫折面前的口J贵品质。6、我一定会在挫折中成长。7、我会继续努力的。8、不过如此。让小组成员阅读上而提供的“挫折与我”的自我肯定句，并在小组内交换读后的心得感受。七、活动分享其实每一个人都有一定的意志力，人的意志力在遇到挫折时就会遭到挑战，因此，教会学生正确对待挫折，就可以维持很增强学生的意志力。应对挫折主要包括两个方面，一方面是情绪应对和处理，另

5、一方面是认知应对。情绪应对主要是处理和化解挫折给学生带來的不良情绪感受，可以采取宣泄法进行处理。认知应对主耍是引导学生改变对挫折事件的看法，引导学生看到挫折事件的积极意义，包括看到自己在挫折屮表现出的了不起的品质，以及挫折事件让自己学到了什么等。最后，“挫折与我——自我肯定句”是为了激发学生面对挫折的勇气和信心。总之，只要学生敢于并学会合理应对挫折，就能迎来更为精彩的人生。八、保障支持1、策划、分组2、物资准备（4支笔、若干小卡片，A4白纸若干）3、小组长主持九、活动反思1、本活动的重点在于引导学生正视口己遇到的挫折，学会止确应对挫折的方法，并激励学生提高战胜挫折的勇气和信心。2、

6、关于寻找闪光点和自我肯定句子的活动要具体、有感染力。3、教师要营造充分安全的氛围，以保证学生积极、真实地发言。