第12章田径运动技术理论与竞赛规则考点

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1、第十二章田径运动技术与竞赛规则考点—、名词考点1.田径运动技术：是人们在田径运动实践中，合理地运用和发挥自身的运动能力，有效地完成跑得快、跳得远、跳得高、掷得远的动作方法。2.跑：是单脚支撑与腾空相交替，蹬与摆相配合，动作协调连贯的周期性运动，它是人体完成位移的主要方式0—，也是人体运动的自然动作。3.跳跃运动：运川人体白身的能力或借助特定的器材，根据不同项目的特点和要求，通过一定的运动形式，使人体腾跃尽可能高的高度或尽可能远的远度。4.腾起初速度：由助跑所获得的水平速度和起跳所产生的垂直速度决定的.

2、5.腾起角：运动员起跳蹬离地面的瞬间，身体重心的腾起方向打水平线Z间的夹角。6.身体的补偿运动：就是当身体在腾空时，某一部分的下降，必然引起另一部分的升高，身体的这种运动形式叫做补偿运动。7.地斜角：在投掷项目里，器械的出手点和落地点之间的连线与地面水平线之间存在的夹角。8.超越机械：最后用力开始时，运动员应努力使下肢的速度超过机械的速度，使机械尽可能处于支撑点的后面或运行远离点，从而保证尽可能长的工作距离。9.中心点：是整个田径场的中心，位于纵轴线的中点。他是确定两端弯道圆心的基准点，在田径场地建造

3、过程屮和完工后应埠没永久性固体标志。10.分道线：是划分跑道的口色标志线，根据《III径竞赛规则》和《III径场地设施标准》规定，分道线宽0.05米，包括在内侧分道的宽度Z内。11•计算线：是计算各条分道周长的线业称实跑线，在跑道上并不画出來，按照《田径竟赛规则》和《山径场地设施标准》的规定，如有内突沿第一分道周长的计算线应距内突沿外沿0.3米，其他各条分道周长的计算线距内侧分道线外沿0.2米。12.切入差：竞赛部分分道跑项目，运动员先分道起跑，在跑完部分分道后切入里道,外道运动员切入里道吋要比第一道

4、运动员多跑一定的距离，这段距离称为切入差。二、填空题、判断题、选择题考点1.出径运动的价值冇：田径运动的教育价值、田径运动的健身价值、出径运动的竞技价值。2.川径健身运动的分类：通常广为使用的是按照人体自认运动的方式进行分类的方法,即分为健身走、健身跑、健身跳、健身投4大类。走时人类最技能的运动方式Z—3.健身跑的练习方法：慢跑、快速跑、变速跑、障碍跑、集体跑、后退跑、原地跑5.•健身走的方法很多，主要包括：走楼梯、倒步走、踏步走、快步走。6.趣味田径运动吋指运用田径运动特有的走、跑、跳、投等运动形式

5、，进行趣味体育游戏或体育健身活动的总称。7.山径运动竞赛屮以时间计算成绩的竟走和跑的项目叫径赛。卅远度和高度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。8.出径列为学校体育课的主要教材内容。在20世纪50年代推行“劳卫制”、60年代推行的“国家青少年体育锻炼标准“、70年代推行“国家体育锻炼标准"和“体育教育大纲”，80年代推行的“大中小学生体育合格标准”和90年代推行的“全民健身计划纲要”中都把田径列为主要内容。5.从20世纪80年代以来，女子田径运动项bl数最的增速，使得女子田径项bl已经同男子项目日趋接近。

6、6.奥运会的竞赛由28个大项冃，3（）1枚金牌、其中田径金牌最多，共46枚。37.三级跳远的三跳分别称单脚跳、跨步跳、跳跃。7.奥运会田径比赛中为中国夺金的人：陈跃玲成为中国第一个获得奥运出径比赛金牌的运动员、王军霞是中国笫一位获奥运会长跑金牌的运动员、刘翔是中国男选手在奥运会上夺得的笫一枚田径金牌。8.在第9届奥林匹克运动会上，将女子田径比赛开始列为奥运会田径竞赛项H。18.投掷项目的助跑可分为一肓线和旋转两种。9.邢慧娜，女，山东人，2004年8月28日在第28届奥运会上，以30分24秒36获得女

7、子10000米金牌。10.跳跃技术的关键部分是（起跳阶段）。11.跳跃运动的技术结构一般可以分助跑（走）、起跳、腾空、和落地。12.跳跃项目的教学安排，最好先学跳远、跳高后再三级跳远，而且跳远教学应在短跑教学后进行，掌握了跳远、跳高的技术后，冇利于学习三级跳远技术。投掷项冃的教学安排,-般是先学习铅球，再学习标枪，最后学习掷铁饼。13.助跑的起动方式有原地起动和行进间起动两种14.腾空步之后的空中动作有蹲踞式、挺身式、走步式三种。15.到目両为止跳高技术出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式这五种。

8、16.跳高技术这个冇机的整体分为助跑、起跳、过杆和落地4个部分。17.跳高成绩是由起跳结束瞬间身体重心离地曲的高度、起跳后身体重心实际腾起的高度和身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离所组成。18.身体重心最高点与横杆上沿的垂直距离H3,取决于过杆动作和过杆时的身体姿势,为合理有效地利用腾空高度，缩小H3,就要不断地对过杆技术进行革新，不同的过杆姿势,利用腾空高度的效果就不一样，跨越式最差，背越式最好，背越式在杆上的少体重心位置最能靠近横杆。过杆时身体重心低