小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式方案

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1、里山中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》精神，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生身体素质，特别是耐力素质水平，使我校阳光体育活动扎实持久，有效地开展下去，经学校阳光体育领导小组研究决定，特举行里山中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式，并制定以下仪式启动方案。一、活动目的一是宣传发动提高认识，动员全体师生积极投身参与到该项活动之中。二是烘托阳光体育冬季长跑活动气氛，引起全体师生足够重视,三是在启动仪式上宣布有关事宜。二、活动时间

2、2016年11月28H上午。三、活动地点学校操场。四、参加人员本校全体师生。六、活动过程一、组长讲话：1、阳光体育活动的意义。2、向全体师生提出倡议。3、宣布领导机构。二、体育老师讲话：宣布活动方法及要求，特别强调活动过程注意安全。三、校长宣布：里山中心小学阳光体育冬季长跑活动开始进入活动，按方案规定进行，班主任和授课老师跟班，抓好学生安全。里山中心小学冬季长跑活动方案为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员我校学生积极参加体育锻炼，磨练学生的意志品

3、质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作冃标，决定于每年11月底起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为：我运动我健康我快乐。我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题我运动我健康我快乐三、参加对

4、象全体学生四、活动时间2016年11月28日至2016年4月30日。五、活动安排1、启动仪式：2016年11月28口。2、校长讲话3、学生代表讲话六、活动内容1、利用上午大课间时间举行起跑仪式。2、按照上级文件规定：中高年级每天长跑距离（参考）基数为800米左右，低年级学生每天长跑距离基数为500米，视学生个体及群体生理反应作微调。总里程以50公里为基数，在整个活动期间，中高年级每名学生要争取达到100公里的长跑里程，低年级70公里。为达到这个目标，经学校研究决定，自2016年11月28F1起，凡在校期间，每天大课

5、间时间，全体学生以班为单位，由学校统一组织长跑,长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。七、活动要求1、师生要充分认识锻炼身体的重要性，积极参与这项活动，不折不扣地完成下达的锻炼任务。2、每天早上学生迅速到指定的地点集合整队，班主任按时到操场进行监督，长跑时保持安静、整齐。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。3、对于因心肺功能等器质性疾病或体征有严重不适的学牛，各班班主任要填好特殊学生登记表。每天因身体原因不能参加的学生，班主任也要做好登记。早操

6、期间，凡因各种原因不能参加的学生，统一在操场集合，不得在教室里逗留。4、学生长跑时，班主任和任课教师由学校统一安排，到操场参加锻炼，并维持本班秩序，参与安全管理，处理偶发事件。八•组织机构活动工作小组：组长：林东平副组长：胡万春张绘霞汪晋敏成员：各年级班主任和任课教师九、其它要求1、加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高

7、心脏工作能力，提高身体素质体质。此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。2、保证安全，对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求，不要在大街上、公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切雹我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。跑步时，班主任和任课教师要到场。3、对于优秀的学生、组织好的班级，学校要

8、进行表彰奖励，把每人的跑步距离计入成长袋。并在文明班级和优秀班主任评比中加分。4、学生的冬季长跑活动，贵在坚持。各班要认真组织，认真记录，切实让学生在长跑活动中受益。要做好开展跑步活动前后的数据积累和学生身体状况的对比工作。