职业生涯规划计划

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1、授课计划2015〜2026学年第1学期课程名称课程性质授课班级授课教师（企业）学分_总学时学期学时讲课学时实践学时理实一休学时18周学吋授课周数专业带头人（教研室主任）（签名审核）系部主任（签名审核）湖北T业职业技术学院教务处制2015年9月28日填写说明1•授课计划由校内教师与兼职教师共同填写；2•“课程性质”分为公共平台课程、专业基础平台课程、学习领域课程、专业拓展课程、公共选修课程等几类；3•“学时分配”处根据授课实际情况按不同授课方式进行分配;4•“课后任务布置”处根据实际情况填写，若没有，则无需填写。日期周次授课内容学时分配课后任务布置备注讲课学时实践学时理实一体学时第一讲：大学生职

2、业生涯规划概论与启蒙一、大学与高中的区別二、为什么上大学三、如何树立冃标四、职业规划相关内容了解五、高职学生就业而途光明2写牛•涯幻有感受和大学初步计划第二讲自我兴趣探索一、H我意识与探索二、霍兰徳兴趣岛自我探索三、兴趣与满足感四、如何看待职业兴趣五、职业兴趣与职业与能力的关系21、写出理想的我与现实我，说一说怎么面对这种差距2、霍兰德兴趣初步了解。日期周次授课内容学时分配课后任务布置备注讲课学时实践学时理实一体学时第三讲性格解密一、自我探索—性格解密二、性格与职业选择三、性格测试四、MBTI性格分析介绍21、写出白己MBT性格类型2、描述自己的性格特征及所适合的职业类犁第四讲技能探索一、能力

3、的构成二、技能和职业三、对H我技能的探索四、大学生如何培养自身求职技能21、写出自己我的知识技能、口我管理技能、可迁移技能及其对应职业2、七个成就事件及其共性。日期周次授课内容学时分配课后任务布置备注讲课学时实践学时理实一体学时第五讲：价值观探索一、价值观二、职业价值观三、职业价值观探索活动四、真实价值观的澄清五、价值观与职业生涯2写出自己的职业价值观并澄清。第六讲工作世界探索1一、说说你眼屮的工作世界二、为什么探索工作世界三、探索工作世界的方式方法四、劳动力市场了解21、做2-3个人的生涯人物访谈2、写出从汽车生产到销售到售后跟汽车相关的职'1九日期周次授课内容学时分配课后任务布置备注讲课学

4、时实践学时理实一体学时第七讲探索工作世界2一、生涯人物访谈分享二、专业工作环境与工作要求总结2第八讲决策与行动计划一、关于决策1、决策模型与风格2、决策中的风险与责任3、影响职业决策的因素4、职业决策中的阻碍5、决策中的应对策略。二、设立目标三、制定目标和决策计划四、牛:涯规划书的布置和讲解2了解自己决策风格，写生涯规划帖第九讲：职业生涯规划书展示和修改2交生涯规划巧和课堂作业本