职业规划参赛手册(初定)[教育]

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1、第六届大学生职业规划大赛参赛手册2014年5月一、大赛主题与宗旨以“规划人生•追随梦想”为主题，强调大学生励志、成才，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。二、参赛对象河北工程大学在校学生（含研究生）三、赛程安排本次大赛自2014年5月启动，共分初赛、复赛和决赛三个阶段,各阶段安排如下：1、初赛阶段（2014年5月5日一6月10日）初赛市各学院组织报名实施，各学院要做好本单位报名、初选等大赛组织工作，选拔优秀选手3-5名参加全校复赛。2、复赛阶段（2014年6月11日一6月30H）学生（处）工作部大学生就业指

2、导中心将组织评审组根据选手初赛视频资料及参赛书面作品给各选手逐一评分，按照分数从高到低评选出共15名选手晋级全校决赛。3、决赛阶段（2014年7月1日-9月30H）职业规划类决赛环节由主题陈述、职业角色模拟、现场答辩三部分组成，每位选手比赛时间20分钟。职业角色模拟部分必须体现选手对目标职业的深刻理解，展示职业精神内涵；参赛选手必须提供对2名目标职业职场人员访谈VCR等相关材料。评委分别根据“决赛评分标准”（详见附件一、附件二）对每位选手进行现场打分，按得分从高到低分别评选出一、二、三等奖、优秀奖、“优秀指导教师

3、”、“优秀组织奖”等奖项。大赛获奖人员名单将在我校校园网上进行公布。四、奖项设置大赛共评选一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖6名、优秀指导教师若干名、优秀组织奖若干名，优秀组织奖根据各学院初赛组织情况、学生参赛率、获奖率（获奖人数占参加复赛人数的比例）以及宣传组织工作和参赛选手的精神面貌综合评比确定。五、其他1、各学院辅导员以及学生干部应积极组织本院学生的报名工作,鼓励学生积极参与。2、作品指导教师应认真负责并充分利用本次活动的举办初步了解学生就业动向，发掘优秀人才。3、联系电话：13700309625王

4、金贵18230100395安策职业规划简介职业规划的中心三件事测：潜能测评。定：制定职业生涯规划，定成功标准。学：通过教育和培训的方法强化潜能，终生学习。一年级为试探期：要初步了解职业，提高人际沟通能力，参与活动增强能力锻炼。二年级为定向期：以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力、检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动。三年级为冲刺期：口标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研。参加和专业有关的暑期工作，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道。四

5、年级为分化期：大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。、职业生涯的具体步骤:•自我评估也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。•确定短期和长期目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期

6、艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远口标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。长期冃标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想•短期口标更具体，对人的彩响也更直接，也是长远II标的组成部分。短期目标设立一般是素质能力的捉高，或有用证书或考试的通过和获取。•制定行动计划与措施在确定了职业生涯II标后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。就是要制定实现职业生涯口标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标

7、只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。•选择需要采取的方式和途径根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划。作为纲领性的长期规划，制定一个3-5年的职业生涯规划。作为一种发展的中期规划，制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。职业生涯策略是指为实现职业生涯冃标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如二级建造师）等。不同的选择不同的规划，什

8、么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由几年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们几年后的生活。对于不同的学生，他们对于自己未来的职业选择会有所不同，主要有以下几类：a.学习型：口标就是继续读研究生深造。b.综合型：学习成绩优秀，能力出众，希望将来从事和本专业相关但又不是完全的技术型人才，比如：和本专业相关的应用型工作、销售工作、或是公务员等等。c.目的型：这种