软件学院交流拓展策划书

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1、交流拓展活动策划书活动背景：随着六月的即将到来软件学院的各个学生会的大二学长们即将离职，以及我们大一新生即将工作于各个部门。为了继续发扬学生会各个部门成员之间的互相帮助、团结、协作精神，、有条不稳的配合学校上级领导所分配的任务，进一步加强学生会各部门成员之间的交流。特举行此次的学生会以及各个班级的团支部交流活动。活动主题：拓展交流，拓展人生活动目的：希望可以通过本次的交流拓展活动达到彼此之间的沟通、融合与认识。并且在未来的学习中可以形成一种协作与共同进步的作用。活动对象：学生会成员与各个班级团支部成员活动方式：1、分组：首先把到场

2、的人员分为3~4个小组。还要有一个裁判。然后进行一系列的小游戏来增加同学们相互之间的配合。2、信任背摔：　信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。项目任务：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节

3、收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；

4、另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边，做完项目后再收回去。1、坐地起身：要求一组围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。1、链接加速：竞赛方法：参加游戏的一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火

5、车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时

6、2秒，依次累加。本活动旨在培养同学们的团结协作精神。活动地点：电院篮球场活动时间：2011-5-XX马群善