职业生涯规划档案丁有周

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1、职业生涯规划档案姓名：丁有周班级：体育1302班学号：20131301007时间：2014/12/1-7-我的职业生涯规划档案一、你如何描述自己？1.你的霍兰德类型： SEI请根据表2-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下列出最能描述你自己的语句。表2-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：社会型（S）：“喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务，寻求公正、理解、平等和理想。”企业型（E）：“喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目的。希望

2、成就一番事业。”研究型（I）：“喜欢探索和理解事物，喜欢阅读和讨论有关科学性问题，喜欢独立工作，对未来只是问题的挑战充满兴趣”；重视“知识、学习、成就、独立”。2.你的MBTI偏好类型：ESTP请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。外倾（E）：“注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。兴趣广泛，好与人交往。感觉（S）:着眼于当前的实际情况,现实具体，会关注细节，观察敏锐，相信自己的经验和感觉。思考（T）：好分析、爱讲理。

3、关注并欣赏积极的事情，以多样化方式与人打交流。有时候显得不近人情。知觉（P）：“喜欢以一种灵活、自发的方式，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。”ENFP：人情而热心，富于想象力。认为生活充满很多可能性。能够很快的找出时间和资料之间的关联性，而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流利的语言能力。-7-二、职业清单1.你的霍兰德类型建议你考

4、虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（3个字母）（1）大学校长SEI（2）饮食业经理ESI（3）学院院长SEI（4）营养学家ISE（5）饮食顾问ISE（6）地理物理学专家IES（7）历史学家SEI（8）地质专家IES（9）英语翻译ISE（10）博物馆馆长ESI（11）律师ESI（12）职业学校教师SEI（13）生理学家IES注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？能与各种不同的人打交道；变化性和创造性；可以帮助他人；一是尤其是文字表达

5、。二是一些细节方面的研究类的东西。2.你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。职业（1）市场（2）熟练工种（3）商业（4）执法者（5） 应用技术-7-（6）公共关系（7） 策划  （8）律师 （9）咨询服务   （10）战略规划人员注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？这些工作都具有创造性，需要丰富的想象力和智慧，有人文气息，和人打交道。注重细节、注重行动。三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页上所列

6、出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中，在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业律师注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业生理学家管理员学校教师市场经理 咨询服务      大学校长 注意：这些职业也有

7、比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能根据你的举趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业   无    注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？-7-第四类：其他的职业在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业 无注意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四、你的价值观你最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义。1.创造性：工作的内容可以发挥自己的创意，总是可以有新的点

8、子和想法，做一些新的尝试 。2.学习性：在工作中，自己可以学习到新的技能或者知识，自己不仅在物质上有提高，精