活动部素质拓展策划书

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1、大学生心理学会素质拓展活动一·活动主题欢聚心学，你我一家二·活动目的保证各位同学的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬。鼓励同学们大范围交流，鼓励不同专业背景，不同年龄层次的学生相互借鉴。通过活动的各个项目让学员打破局限，战胜自我。让每位同学在活动中得到锻炼：真诚、主动、自信、冒险、承诺、创造、协作、负责、贡献，让每一个参与活动的同学在心学玩的开心，得到收获。三·活动流程1.将到来参加活动的同学分成n个团队（分成几个团队，每个团队分几个人根据到时来的人数而定，大约每队15-20人）2.队员交流，队内确定队名、队长，最后要有一个团队展示（这

2、个展示就是整个团队想一个有创意的队名，logo以及队歌，由队内代表展示）3.总体有一张英雄榜（要事先做好几个队分为几个格子）每个队伍在上面写上自己的队名，之后的比赛按各个比赛排名分别计分（第一名五分，往下依次，直至0分），活动的最后第一名（资金足够，队伍够多的话可以前三名）可得奖品.其余的人只能得到参与奖.4.活动前准备，队内相互熟悉5.开始游戏游戏一：坐地起身时间道具无步骤与规则1，每小组先选出四人，背对背坐成一圈，手臂相互锁紧2，在不用手的支撑地的情况下站起来3，站起来后其次增加人数，每次增加两个人直至小组内全体参加完成4，完成时间最短

3、的小组获最高分以此类推游戏二：排山倒海时间道具绳子（尽量粗一点，不然脚会很疼）步骤与规则1，如果人数较少，少于十人，就直接类似“两人三足”的方式比赛那一个小组最先到达终点。2，如果每组人数超过十人，可平均分成四个小队，每个小队里相邻的人的脚绑住　　3，进行接力比赛　　4．按时记分，最先到达终点的小组获最高分。游戏三：信任背摔时间道具七根细绳，遮眼的黑布步骤与规则1，每组依次派出一个人出来，双手交叉放在胸口并用绳子绑住，双眼蒙住2，其他的人在派出的那个人后做出接住的姿势，分两排站，双手分别放在对方的肩上，逐渐增高。在那个人落下臀部的位置多派几

4、人在接的人背后支撑。3，派出来的人站在高处，仰头倒下，该组的其他成员将其接住4，最短的时间内，摔下来人最多的一组获胜，记分按排名依次降低中场休息：（要不要有，有的话是什么有待商量）游戏四：心有灵犀时间道具词语卡片30张左右步骤与规则1，按照分组情况每组一排背对翻词者站好。2，该组第一个人看词(主持人可以告知该词的大类,或水果或电器),然后用动作(过程中均不能出声,否则淘汰)把词传递给下一个人（下一个人可以要求重做）3，以此类推直到最后一个人明白后跑到前面告诉翻词者，翻词者记录猜对的词的个数4，截止时间结束(十分钟)答对词个数最多的组获胜5，

5、按排名记分游戏五：团结扣圈时间道具七根粗绳步骤与规则1，每组派两人出来控制绳做的圈2，该组其他的人依次跑过来，两人将圈从上而下套下来3，用时最少的得分最高，其余的依次分降低游戏六：球到渠成时间道具折好的硬纸人手一份乒乓球若干（根据组个数）游戏规则和步骤1．将小组内分为四人（左右）一小队，以接力的形势站好2、所有人拿好硬纸，每个小队成排站立，将硬纸结成轨道，让乒乓球硬纸结成的轨道上滚动。第一个人传给第二个人后，马上跑到该队最后一个人后面准备，依次类推，运给下一个小队。3．期间参与人员需移动位置以确保球不会掉落，若期间，乒乓球不慎落地，就得从起

6、点重新开始。3、进行计时，最后一队最先到达终点的小组胜出。以此类推四．活动时间待定五．活动地点待定六．活动前期准备1.，选择计时员，裁判员（引导员），主持人2.裁判员（引导员）对游戏的熟悉，主持人的确定及对游戏的熟悉3.前期道具的制作4.可以叫会员带自己的同学、朋友来参加活动。七.活动参与者全校所有的学生八．活动预算大张的硬纸10写词的纸细绳，粗绳