我市中招新政策

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1、2016年洛阳市中招新政策解读一、从秋季学期起，全面取消普通高中择校生“三限”政策，停止招收择校生。利用电子学籍管理，进一步治理择校问题。完善民办中小学招生管理办法，为有择校需求的学生提供多样化选择。中招继续实行网上报名、填报志愿、录取、注册学籍，杜绝超计划招生和低于最低控制分数线招生。严格规范民办高中招生行为，对违规招收的学生一律不注册学籍，并对违规学校严肃处理。禁止招收借读生，严格规范高小借读行为。采取切实措施，努力提高优秀牛在洛就读率。建立、健全初中学业水平考试和综合素质评价制度。改进高中阶段学校招生录取办法，使中考、高考相衔接、协调。二、今年我市中招体育

2、总分由60分增至70分，在中招总成绩中所占比例进一步加大。距2016年4月8日市直学校考试越来越近，不少考牛开始紧张备考。体育如何拿高分？有何备考技巧？《洛阳晚报》记者特邀资深体育教师，和您一起说说中招体育那些事儿。尽早锻炼别懈怠这个真的很重要“重要的事情说三遍：对体育要早重视！早重视！早重视！因为我吃过亏！”25日，《洛阳晚报》刊发中招体育总分增至70分的消息，引发关注，“洛阳晚报中招帮帮团”QQ群中一名家长现身说法，力证体育备考的重要性。体育真有那么重要？“当然！”市体卫站副站长李红卫给出肯定答复并详述原因。政策层面国家较关注学生的身体素质。目前，不少学生学

3、习任务繁重，运动不足，身体堪忧。提高体育考试分值，既是落实国家“逐步加大体育成绩在学生中考成绩中的分量”的要求,也是为了引导社会各界关注学生的身体健康。学生自身层面适当的体育锻炼能提高记忆力，对智力、心理、生理成长大有益处。体育锻炼也是一种积极性休息，能使学生精力充沛地投入到下一阶段的学习中去。备考层面体育分值关乎中招录取结果。2015年，我市中招考试总分为705分，其中：文化课600分（语文120分、数学120分、英语120分、历史50分、物理70分、化学50分、思想品德70分），实验操作30分，信息技术15分，体育60分。明年体育增至70分后，在各科目分值中

4、仅次于语数外,在中招总成绩中所甘比例进一步加大。体育考试难度系数并不高，大多数考生只要坚持日常训练，就可以取得较为满意的分数。根据多年来的情况看，凡是中考高分学生，体育成绩都是满分或接近满分。“特别提醒的是，与其在初三集屮锻炼，不如从初…就重视起来。”李红卫说，“体育锻炼的目的不仅仅是得高分,更重要的是让学生拥有健康的身体和良好的精神状态。”中长跑基础项目，一好百好屮长跑属于有氧、无氧混合项目，要求速度、耐力双达标。根据以往情况，80%左右的女生和60%左右的男生能在该项目中得满分。满分标准女生3分25秒，比以往降1秒男生3分40秒，比以往降10秒男生满分标准降

5、低后，预计70%的男生能得满分，超80%的女生能得满分。中长跑是所有考试项目的基础，学生每周至少应该训练3次，争取拿满分。锻炼要点•先练速度。平日训练时可从100米、200米练起，以间歇跑、变速跑等方式先练速度，再练耐力。•跑前热身。考前可以慢跑、拉伸韧带热身，使肌肉兴奋起来。热身过早，起跑时身体已变凉，过晚会消耗体力。最好在考前10分钟至15分钟热身，之后休息5分钟开始考试。•正确摆臂。要以肩关节为轴前后摆，不要左右摆，否则将导致身体重心来冋移，延长实际路程，做无用功。•注重战术。首先，确定自己跟跑还是领跑。该项目在模拟考试时，会以班级为单位进行分组，在正式考

6、试时，分组不变。学生如果在模拟考试中占小组前五名，在止式考试时可选择领跑；如果模拟考试排名靠后，在正式考试时，可以选比自己快三五名的学生跟跑。选择一个可能超越的目标，可有效提高小组名次和成绩。其次，控制速度，合理分配体力。跑前300米时用八成力，调整呼吸、姿势，保持速度；屮间逐渐加速、超越；最后150米全力冲刺。•学会呼吸。冲刺阶段拼速度，在无氧运动过程中，会产生呼吸不顺畅甚至不想继续跑下去的感觉，这种状态叫“极点”，此时只要深呼吸，放大步幅，靠意志力坚持下去,就能克服不适感。立定跳远大腿力量，平时多练该项目考查学生的爆发力、协调力。按照以往情况，50%左右的女

7、生和40%左右的男生能在该项冃中得满分。满分标准女生2.02米，比以往增加3厘米男生仍为2.5米预计50%的女生和40%的男生能拿满分。锻炼要点•每天练习。多做辅助练习，增强大腿力量，平时可练习蹲跳、跑楼梯、跳台阶、高抬腿跑、单腿跳、蛙跳等。•放平心态。起跳前心无杂念，手臂预摆时先深吸气后憋气，起跳时快速吐气。篮球运球/足球运球熟能生巧，练好球感运球考查学生的速度、变向跑以及球感，按照以往情况,该项目学生的平均成绩为12.5分至13分。明年，该项目满分17分，增加一个自选项冃足球运球。满分标准篮球障碍运球女生12秒8男生10秒4足球曲线运球女生12秒3男生9秒4

8、锻炼要点•熟能生巧。经常