我的拓展培训总结-思博睿拓展

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1、我的总结很感谢这次思博睿拓展带给我的收获~！那一天我们坐着车，一群来自五湖四海的陌生人一同去完成大家共同的任务。这一天我们谁也不知道去做什么，去哪个地方，谁也不知道是一个什么样的结果。魔鬼训练开始了。然而离别之时，却是那么的依依不舍.......坐了两个小时的汽车我们终于到了，到了一个完全自己陌生的地方。大家彼此带着自己的行李拖着疲劳的步伐来到了自己的房间。晚饭后，我们开始了属于自己的团队演练，很荣幸我被大家推选为队长，成为我们“挑战队”的队长。当时，只是觉得自己突然一瞬间变得任务艰巨而重大，当了队长所有的责任将有自己

2、扛起来，所有的团队惩罚也是自己错误的领导，当时的我只是感觉自己的步伐慢慢加重。我能行么?内心里的一次次的纠结让我犹豫不觉。可是，我之前带过这样的队伍只有我有经验，那是的我也是队长.......终于我下定了决心，肩负了这个团队的第一个任务。我们按照老师们的要求组建了自己的一个小队“挑战队”，这个名字是我想出来的，我觉得我们的团队应该是时刻接受挑战的，这样我们才能共同进步！就这样，我们有我们的队名，有我们的口号，有我们的队歌，也有我们的团队展示动作。虽然我们被教练批评了，但我还是感觉到自己还是有成就的。教练要求了，我们还可

3、以做的更好，午夜了为了第二天更好的展示我们的团队，大家彼此都没有放弃，一直坚持到最后完成任务。此时的我们已经是疲惫不堪了，但我们没有抱怨，当我们千辛万苦拿到那张身份牌的时候，又是多么的激动。此时的我们已经没有力气去报导通过了，每个人的声音已经嘶哑，每个人的激情一次又一次的被教练拍灭，但是，我们还是通过了考验，取到了那张象征着自己身份的姓名牌。那一夜，我睡不着睡得很不舒服，也不知道怎么回事，有点不适应？可能吧！可是还有一个东西总是在脑边回荡，那就是教练第一天晚上给我们说的话，“你们什么都不是！”“坚守，奉献，责任，务实，

4、感恩”等等。虽然，这些话曾经听到过好多次，但是自己从来都没有认真思考过，那一晚，我深深地被老师的话给震住了，自己的那点东西真的不是什么！第一天，“魔鬼训练”真的要开始了。早晨，我们按照教练的任务，依次进行了展示，展示了自己团队的风采并顺利的去了餐厅。“餐前训导”一个陌生的用餐习惯，再一次的阻碍了我们。同时，也让我们得到了收获！“一丝一缕，来之不易；一粥一饭，物粒为艰；你我有缘，济人保暖；凡我将士，珍物惜缘。”一声又一声的朗诵，让人无比的自信，充分的展示了一个团队的优良作风与高尚习惯！就这样大家慢慢从陌生到熟练的把它朗诵

5、出来，也渐渐的成了一种习惯，真心的，现在坐在家里每当吃饭的时候，还是时不时的想起“餐前训导”。上午的军训开始了，大家都很累也都很用心去完成这次的军训，在这里面有教练的严格训导，也有大家汗水与疲劳，当然，也有乐趣，一个个的小游戏，让我们大家都已忘却那疲惫的身体和教练的训导。那一刻，我们很辛苦也很压抑，可能我们一起的伙伴们还有的都没有过这样的经历，但是，我们还是选择了坚持。那一刻，我们也很快乐，感受到集体的团队精神，集体的荣誉感。所有的一切，就如海啸老师所说的“我们学就要学的踏实，玩就要玩得开心！”“山有脊梁，预备唱！”这

6、是我们的营歌“脊梁”，也是我们作为思博睿人必须会唱的一首歌。早晨，歌声阵阵，回荡在山腰上。伙伴们踏着露水来到训练场上练歌，一遍又一遍，嘹亮的歌声，再一次的展示了我们作为思博睿的团队不可缺少的气势与精神。下午，同伴们休息后又拖着脚步来到了训练场上。首先的一段痛苦的军训让大家再一次的难熬。然而，陪伴着的还有我们那三个教练。终于要开始了，思博睿体验式的培训科目“背摔”。之前，我也是在网上看见过的，自己还真的没有去尝试过，这下真的可以自己去体验一次了。伙伴们坐在训练场上认认真真的听着教练口中所说的注意事项以及方法。慢慢的大家开

7、始了解了这个项目，也开始进行着。在这其中我们又认识了一个新的名词，那就是“充电”，真的，可别小看了这方法，真的很有实用的。我是我们组第一个上的，毕竟我是队长嘛，当别人都不敢上的时候，只有我先站出来给大家铺路，这也是我的责任。当我站在“背摔台”上的时候，内心还真的有点害怕和紧张。不过还好，多亏了伙伴们的充电，让我抛开了一切自信的向后倒去，那一瞬间，天是多么的蓝，伙伴们的加油声是多么的热情。当我成功的双脚着地的站起来的时候，那种感觉真的是无比的激动。就这样，我们一个接一个的去完成了这次挑战，当所有的同伴们完成之后，那种感慨

8、，那种开心是多么的可爱，多么的让人难忘！是的！我们彼此间存在着相互信任，所以，我们做到了。然而同时，再一次的挑战给到了我们“高空断桥”。没有我们想不到的，看你有没有那个勇气去挑战！我们来到了场地再一次认认真真的听从教练的指挥，八米高空断桥这个任务给到了我们每个人，任务又开始了！就是我们每个小组的成员必须凭借自己的勇气和胆量去挑战这