怀上宝宝要注意孕期指南总结归类

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1、维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷吸二手烟也会影响你的受孕几率摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。需要增重到60kg以上。做孕前提前处理好牙病等疾病男性提前吃点叶酸片(是维生素类），能提高精子的活力。吃螺旋藻精片有助于怀上男宝宝。排卵日同房，生的宝宝也是最健康，天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；忌

2、空腹喝牛奶。忌如厕看报。忌洗热水澡时间过长。忌睡觉窗户紧闭想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后翌日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高

3、潮时分泌最多。到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。豆类(带荚或绿色的豆)【适龄女性的孕前检查贵吗】来源：飞华育儿频道编辑：tanglinxuan发布时间：:2012-01-1010:14　　随着人们对于生育观念的改变，大多数女性都会选择有计划的怀孕，通过孕前检查女性可以更了解自己的身体状况，达到优生优育的目的。怀孕生孩子，除了喜悦，小夫妻们最关注的就是随之而来的生活成本，就让小编带大家来看看孕前检查的费用到

4、底有多少?推荐阅读：孕前妇检你该多久做一次　　肝功能、乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定　　乙肝两对半：检查是否传染乙肝及传染地具体情况，区分大三阳、小三阳。孕前检查的费用：50-100元之间，　　肝功能：肝脏是人体物质代谢的中心器官，其功能的好坏严重影响到血液及尿液中的成分，经过检查便能判断肝脏功能的好坏。孕前检查的费用：50-70元　　甲肝和丙肝抗体测定：检查是否有甲肝病，以免影响胎儿健康。孕前检查的费用：10-20元　　生殖系统　　生殖系统检查是以免系统不正常而影响受孕。孕前检查的费用：常规检查60元左右、衣原体和支原体检查150元左右。　　染色体检查

5、　　染色体检查是为了检查出ABO溶血，和遗传病，保证胎儿健康。孕前检查的费用：110元左右。　　血常规　　有助于医生及时发现您有没有贫血，会不会是地中海贫血携带者，以及血液凝固机能是否正常;另外，孕前血常规还包括检测血型，避免夫妻双方因血型不合，而导致出现新生儿溶血的可能。孕前检查的费用：血常规20元；血型测定3元；ABO溶血检测25元左右。　　尿常规　　对泌尿系统和糖尿病的筛检有重要价值。孕前检查的费用：10元左右。　　口腔检查　　以免孕期牙痛影响到孕妇和胎儿的健康。孕前检查的费用：100元～1000元左右。　　脱畸全套　　脱畸全套检查是通过化验孕妇的血

6、液，判断孕妇是否感染病毒。包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。孕前检查的费用：240元左右。　　心电图、胸部X线检查　　心电图、胸部X线检查是为了减少孕产妇在孕产期发生危险，孕前检查的费用：30元。　　妇科B超检查　　检查子宫，复件是否完好，会不会有畸形，是否适合怀孕。孕前检查的费用：130元左右。　　妇科内分泌　　性激素水平受下丘脑、垂体和卵巢的影响，下丘脑是“最高司令部”，它释放一定量的激素(如产生性腺素释放激素)，对下级（垂体）发出指令，垂体也会发出信号，调节下级腺体。孕前检查的费用：全套300元左右。3、最佳受孕时间　　一项最新的研究结果表明：在排卵

7、期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。4、最佳受孕姿势　　男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。　　采取后位式，确实可以确保爱

8、人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深