《如何撰写个人成长报告

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1、如何撰写个人成长报告一、撰写要求（可根据自身情况参考以下项目撰写）1、自我成长分析（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?（3）我最好的五个品质是什么?（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?（5）我的基本人生观是什么?（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?（9）我是什么样的人格类型?（10）我心目中的英雄是谁?（11）我认为的成熟

2、标准是什么?（12）我的个人奋斗目标有哪些?（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?（14）我最好的朋友会怎样评价我?（15）人们对我的批评意见集中在什么方面?（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?2、职业行为分析（1）我为何要成为一个心理咨询师?（2）成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?（3）我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师?（4）我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?（5）我经常出现的反移情问题是什么？（6）我对求助者有何期待?（7）我对自己的职业有何期待?（8）我希望从同事那里获得什么?（9）

3、我的职业优点和弱点有哪些?（10）我的职业奋斗目标有哪些?（11）我的同事会怎样评论我?（12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？（13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?（14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难?个人成长分析部分u这一部分你需要在通过重要事例展现的要点有：p对自我的认识是否能够一分为二？p对他人的评价是否能够正确分析与对待？p对成长中各因素是否能客观分析、正确归因。u在这一部分你需要避免的问题有：p表现出病理性人格。p露出过度的自负或者自卑的意识。p明显的外归因倾向p狭隘、消极或者怨恨、抱怨。职业行为分析部分u在

4、这一部分你需要涉及的要点有：p你从业的动机。p你的人格、情绪状态是否适合从事心理咨询师工作p对职业优势与弱点是否能够客观辩证的分析。p对自己的反移情是否具有察觉能力。p对本职业、同事及求助者有什么期待。u在这一部分你需要避免的问题有：p不能通过调整自己而与社会相适应。p对人生目标抱有不切合实际的幻想。p表达猎奇、满足自我、收集写作素材、亲近异性等不良动机。三、廖先东的写作体会关于论文写作的要求、方法及注意事项等华夏老师已讲得很清楚，具体如何去组织文字要根据每个人的习惯而定，在这里谈谈我现在想得起来的一点写作体会。1、对上面论文的撰写要求，

5、逐条、反复地琢磨，想到什么就先写下什么，后期再进行深处理。但最终不能变成逐条回答那样的问答题形式。2、个人成长部分，从现在的角度看待过去的经历，选择对我们的前半生中，影响到自己成长的几件大事，简单叙述，用学到的心理学理论知识做个点评。也即把自己理解得较深的某些理论，拿出来放到文章相应的位置，做深入分析。职业行为部分也是一样，心理分析是重点。3、要注意理论使用的准确性（我从社会心理学里找到很多的理论，塞进了文章中）。4、应使用表达情绪的语言描述当时的感受。5、撰写要求的职业部分6和12建议不理睬，感觉这两条像个陷井，弄不好会暴露出撰写者不适

6、合从事本职业的面目，问题就严重了，呵呵。6、借用其他范文的重要观点，加深文章的内涵。7、将最近看到的书或网上查到的资料等可用上的内容代入文章中，这些内容最好要注明出处。8、段落调整。合并、增删、前后调换。做到结构紧凑。9、写完后要多读，调整文字、词句，做到文从字顺。10、可以放一放，隔些时候再拿出来看看、改改。四．华夏毕玉老师的讲座如何撰写个人成长报告以及答辩——个人成长考前辅导课第一课第一部分：阐明课程目标在上这节课之前，我相信许多学员都已经提交了自己的个人成长报告，也许还有一些同学正在头疼“咨询员到底应该怎么成长？”，“为什么我的成长

7、报告写得像流水账？”，“咨询员的个人成长报告和一般人的自传有什么区别呢？”，“提交成长报告之后我该如何准备答辩呢？”，下面这一小段节选是大家提交的报告中比较典型的写法“中国应试教育的一大好处，就是付出就有回报，不聪明的人只要努力都可以考高分。所以我的努力给我换来了许多职务，证书和奖学金。在大学，学的是男生居多的机械专业，但是我却是班上第三个入了党，专业综合排名第二，班中唯一在学生会任职的学生。外人看来我是优秀的，我曾经也为这种外在的“优秀”迷惑着、沉迷着，并继续为之不断的努力，直到身心疲惫。”在看到这段报告的时，首先我感到很为大家高兴，因

8、为每个人的生活中都有很多这样丰富多彩的生活经历，这对于一个咨询员来说就像是成长的宝藏。但是呢，感觉把宝献出来了却又没说明白为什么这段经历对你来说很重要，就像身上很有劲，但是没处使，也没地方使。