比赛细则样本

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1、比赛细则篮球类项目一：技巧挑战赛时间：9：30~11:30。参赛人员：每院3人，至少1名女生。比赛规则：在篮球场（全场）设置8个桩，让参赛者从底线出发带球绕过这些桩，每过一个桩换一只手运球，到对面场后到指定位置进行传球，选手需要将球传入指定地点，共五次机会，进了就继续比赛，五次都没进亦继续比赛，然后从另一侧绕桩运球返回，最后完成一个上篮，球进结束计时，用时少者获胜。比赛过程中，每进行一次花式运球（胯下运球、背后运球、转身运球），进行1秒的减时,单场最多减时5秒。示意图：积分方式：以每院3人总时间排名，第1名10分，第2~3名8分，

2、第4~6名7分，第7~10名5分，第11~16名3分，其余1分。项目二：三分大赛时间：10:00~12:00。参赛人员：每院3人，至少1名女生。比赛规则：在三分线上设五个点:两边0角度,45度角和正中,每点投三球,十五球之中投入个数多者为胜。选手必须在90秒内投完所有15球，90秒结束，记分结束，再投入不算。若最后分数相同，总用时少者排名靠前。积分方式：以每院三人总个数排名，第1名10分，第2~3名8分，第4~6名7分，第7~10名5分，第11~16名3分，其余1分。项目三：男女搭配，3v3不累时间：9:00~12:00。其中9:

3、00~10:00进行23进12（一队轮空），10:00~10:30进行12进6，10:30~11:00进行6进3，11:00~12:00进行3队之间对抗赛，若互为胜负，则按净胜分比。参赛人员：每院3人，至少1名女生。比赛规则：队伍编号，进行抽签决定对阵双方，然后进行淘汰赛，决出冠军。比赛十分钟。比赛按照半场3v3规则进行，男生三分线内投球计一分，三分线外投球计两分。而女生进球三秒线内投球计两分，三秒线外三分线内计三分，三分线外投球计四分。比赛中男生不得封盖女生，不得抢断女生的球，不得在三秒区内投球；女生的防守只能由对方女生完成。进

4、球之后攻防转换；男生对女生防守算技术犯规，对方罚球后继续发球。其他规则按国际篮球规则。每个人最多犯规3次，若一队有人犯规达到第4次时，视该队输球。积分方式：以最终排名计分，第1名10分，第2~3名8分，第4~6名7分，第7~10名5分，第11~16名3分，其余1分。器材：6个篮球、4个哨子、4个计时器、4个记分牌、记录表格和笔足球类项目一：障碍接力时间：10：45开始参赛人员：每院4人，其中至少1名女生比赛规则：第一人，从贴出标志的起点出发，依次绕过地上的十个红色圆筒。每相隔2.5米即设置一圆筒，若碰倒圆筒须自己扶起。在指定地点将

5、球递交给第二人。第二人按照地上贴出的指定路线以夹球跳的方式前行。夹球部位为脚踝到膝盖。若足球掉落则将球取回到掉的地方继续。捡球计入总时间。第三人、第四人分别以夹球跳、绕筒的方式按原路线返回。以秒表计下四人完成全部过程的总时间。积分方式：以每院总时间排名，第一名10分，第2-3名8分，第4-6名7分，第7-10名5分，第11-16名3分，其余1分。项目二：颠球较量时间：9:00开始参赛人员：每院4人，其中1名女生比赛规则：规定颠球区域为半径1.5米的圆。参赛者在颠球前有一段准备时间，颠球只有一次机会。左右脚、膝盖可随意颠球，落地视为

6、结束。其他部位颠球不计入总个数，手碰球视为犯规结束颠球。4人依次颠球，记下总个数。积分方式：以每院总个数排名。第一名10分，第2-3名8分，第4-6名7分，第7-10名5分，第11-16名3分，其余1分。项目三：踢球入框时间：10：00开始参赛人员：每院5人，至少1名女生比赛规则：将橡皮筋绑于篮球场一角的铁丝网上，缠成3米*3米的网状结构，划分为九宫格，参与者于发球点开球，将足球踢入不同的格子，即可获得不同的分数。外围有人进行记录。每人有三次射门机会，计算总积分，踢球者须距离九宫格8米距离处射门。积分方式：每个格子的分数：从上到下

7、，从左至右，第一行分别为5、3、5，第二行为3、4、3，第三行为2、1、2，如未踢中则记为0分。每人的得分即三次射门获得的分数和。每个院的分数为五个人的总得分。按每院总得分排名。按排名得到每院最终积分：第一名10分，第2-3名8分，第4-6名7分，第7-10名5分，第11-16名3分，其余1分。田径类项目一：运球接力参赛人员：每队4人，至少1名女生。比赛规则：1）4人一组，ABC站在一条直线上。2）A用一个纸杯把乒乓球扔给3米外的B，B用纸杯接住，以同样方式把球传给相隔3米的C。3）D手持一个乒乓球拍，站在C旁边。C把球放到拍上，

8、由D用乒乓球拍把球传到5米外的桶里。备注：1）比赛时间为2分钟，桶内最多乒乓球的队伍获胜。2）比赛过程中球不能落地，落地无效。3）如有违规、作弊、迟到10分钟行为，取消团队参赛资格。积分规则：以每院最终乒乓球个数排名，第1名10分，第2~3名8分，