花样跳绳对竞技健美操运动员专项身体素质的影响研究——以西南交通大学健美操高水平队为例

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1、戀顏喔学位论＾議＾義论文题目；花样跳绳对竞技健美操运动员专项身体素质的影响研究—１＾西南交通大学健美操高水平队为例＾姓名：＊＊嚷申请学位级别：辦硕４国内图书分类号：Ｇ８０７密级：公开国际图书分类号：西南交通大学研究生学位论文花样跳绳对竞技谭Ｍ璋运动员专项身体素１的惡爾研豪—从西南交通大学健美操高水平队为例二零一兰年级洪兵姓名申请学化级别教育学硕±专业体育教育训练学指导教师李鸿教授二零一六年五月十

2、日ＣｌａｓｓｉｆｉｅｄＩｎｄｅｘ：Ｓｅｃｕｒｉｔｙｌａｓｓｉｆｉｃａｔｉｏｎ：ＯｅｎＣｐＵ．Ｄ．Ｃ；ＳｏｕｔｈｗｅｓｔＪｉａｏｔｏｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙＭａｓｔｅｒＤｅｒｅｅＴｈｅｓｉｓｇＥｆｆｅｃｔｓＯｆＲｏｐｅＳｋｉｐｐｉｎｇＯｆＣｏｍｐｅｔｉｔｉｖｅＡｅｒｏｂｉｃＡｔｈｌｅｔｅｓＳｅｃｉａｌＦｉｔｎｅｓｓｐＩｎＳｏｕｔｈｗｅｓｔ化ａｏｔｏｎＵｎｉｖｅｒｓｉｔｇｙＡｅｒｏｂｉｃｓＣａｓｅＨｉｈＬｅｖｅｌＴｅａｍｇＧｒａｄ

3、ｅ：２０１３Ｃａｎｄｉｄａｔｅ：ＨｏｎＢｉｎｇｇＡｃａｄｅｍｉｃＤｅｒｅｅＡｌｉｅｄｆｏｒ：Ｍａｓｔ；ｅｒｏｆＥｄｕｃａｔｉｏｎｇｐｐＳｐｅｃｉａｌｉｔｙ：ＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎＡｎｄＴｒａｉｎｉｎｇＳｕｅｒｖｉｓｏｒ：ＰｒｏｆｅｓｓｏｒＬｉＨｏｎｐｇＭ化１０２０１５，西南交通大学学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校保。留并向国家有关部口或机构送交论文的复巧件和电子版

4、，允许论文被查阅和借阅本人授权西南交通大学可Ｗ将本论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检，可索［＾采用影印、缩印或扫描等复印手段保存和汇编本学位论文。本学位论文属于１．保密□，在年解密后适用本授权书；２．不保密曰＾使用本授权书。＂＂（请在Ｗ上方框内打Ｖ）学位论文作者签名：指导老师签名：曰期：人曰親？戶户少西南交通大学硕±学位论文主要工作（贡献）声明本人郑重声明：所呈交的学位论文，是在导师指导下独立进行研究工作所得的成果。除文中己经注明引用的内容外，本论文不包含

5、任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研巧做出贡献的个人和集体，均己在文中作了明确的说明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。本学位论文的主要创新点如下；（１）传统的竞技健美操专项身体素质训练方法经过多年实践，已逐步形成一一相对成熟的训练体系，在，。利用花样跳绳训练方法定程度上不仅是种创新一更重要的是种创新的训练方法如何在训练实践中得到实证，这是本研究的创新一点之。（２）通过花样跳绳训练方法的实验研究，可引发其他多元化的训练方法的运用一，对优化竞

6、技健美操运动员专项身体素质的训练方法也是种启迪，挂也是一本文研究的创新点之。？学位论文作者签名：。文曰期：＾西南交通大学硕±研究生学位论文第Ｉ巧摘要一项、竞技健美操是１＾柔初、协调为基础，力度、力量为核屯，Ｗ耐力为保证的表现难美性技能类运动项目。运动员在规定的时间内展示自己连续表演复杂和高强度动作的能力。它要求运动员在Ｈ维空间中交替进行难度较大的动力性和静力性动作，高频率、大幅度地完成复杂的动作组合，流畅地完成各种托举、支撑，更要求运动员们、配合等动作。这

7、除了要求运动员的具备良好的运动技术外具有很好的身体素质。本研究试探索运用花样跳绳训练内容介入竞技健美操运动员的专项身体素质训练，对运动员专项身体素质的影响情况进行实验分析，并检验在试验中的运用效果，为花样跳绳训练引入到高校其他表现难美性技能类运动项目的专项身体一素质的影响研究，奠定定的基础。、本文，采用文献资料法问卷调查法、专家访谈法、对比分析法、实验法、数理统计法等方法，运用花样跳绳训练法对竞技健美操运动员专项身体素质训练的介入进行实验，从运动员必肺功能、下肢爆发力、身体的

8、控制能力Ｗ及竞技健美操专项技能测试等方面进行测试，对竞技健美操运动员专项身体素质的影响实验对照效果进行分析，其结果表明：（１）花样跳绳训练内容的介入对竞技健美操运动员专项身体素质的训练的影、响，实验后较实验前队员在屯肺功能、下肢爆发力和身体的控制能为等方面有所提局。２（）针对竞技健美操项目特点，设计具有针对性的花样跳绳训练内容，并采用不相等控制组前后测实验设计的实验方案，实证了花样跳绳训练内容的介入对竞技健美