自助和成长---大学生心理健康教育之第5讲大学生人格发展和心理

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1、教案【教学单元首页】第5次课授课学时2教案完成时间：章、节第五讲大学生人格发展与心理健康主要内容一、人格概述二、人格障碍的表现与评估三、大学生常见人格发展问题与调适四、大学生健康人格的培养目的与要求通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。重点与难点重点：1、大学生常见人格发展问题与调适；2、人格完善的途径和方法。难点：人格理论及大学生常见人格缺陷的调适方法。教学方法与手段课堂讲授、心理测试、案例分析10第五讲大学生人格发展与心理健康引

2、言一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的

3、健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。一、人格

4、概述（一）人格及其构成人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。每个人

5、的心理特点不同，因此个性表现也是千差万别。个性心理特征包括能力、气质、性格。这些心理特征可以通过心理测验来了解和认识。1、气质是人格的先天基础在日常生活中，人们一提到气质，就和风度、气度联系起来。在评价某某人的言谈举止时，都会自然地用到“气质”。其实，这里所评价的气质，准确地说，应该是气度。从心理学上谈气质，更多的是指人的脾气、秉性。“江山易改，禀性难移”。气质是人生来就具有的心理活动的动力特征，它主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性与指向性上。气质的生理基础是人的高级神经活动类型。气质在人的人格结构中居于

6、基础地位，它能使人的各种心理活动和行为表现都涂上个人独特的色彩。气质是构成人格的重要部分，由于人的气质类型不同，其行为表现的特点就会有差异，甚至是明显的差异。关于气质类型的学说，最有影响力的是“体液说”10。古希腊医生希波克拉底认为，人体有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，分别产生于心脏、脑、肝和胃，以每个人所占优势的体液为主导，构成的四种气质类型即为：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。每种气质类型都有各自不同的特征。胆汁质——直率热情，精力旺盛；性情急躁，反应迅速；情绪明显外露，但持续时间不长；行为上表现出不平衡

7、性，工作特点带有明显的周期性。有活力、乐观、爱冲动、易变化、易兴奋、敢做敢为、不宁静、爱生气。多血质——活泼好动，容易适应新的环境；注意易于转移，接受新事物快，但印象不很深刻；情绪和情感易于产生也易于改变，并直接表露于外。善社交、开朗、健谈、敏感、随便、活跃、关心自由、喜领头。粘液质——安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露；注意稳定但难于转移；兴奋性较微弱，遇事心平气和；喜沉思，在做任何工作之前都要细致考虑，不慌不忙地完成工作；不易习惯于新的工作。以沉着冷静，但缺乏生气为特征。抑郁质——行为孤僻，反应

8、迟缓，体验深刻，情感生活不够丰富，很少外露自己的情感；对事物反应有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不出来的事件。动作显得缓慢、单调、深沉。不愿与人交往，有孤独感，尽量摆脱出头露面的活动。以敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦、孤独、行动缓慢为特征。在现实生活中，典型的气质类型极少，多为中间型或混合型。正确认识气质（1）气质类型没有好坏之分任何