运动生理学考研作业资料

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1、许西运动生理学考研复习资料绪论：麦蒂  第一节生命的基本特征  生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖  一、新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。  二、兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。  三、应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性  四、适应性：生物体所具有的这种适应环境的能力  第一章骨骼肌的机能   人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。  骨骼肌的主要活动形式是收缩和舒张。通

2、过舒缩活动完成运动、动作，维持身体姿势。  骨骼肌的活动是在神经系统的调节支配下，在机体各器官系统的协调活动下完成的。    第五节骨骼肌收缩  一、骨骼肌的收缩形式 根据肌肉收缩时的长度和张力变化，肌肉收缩可分为4种类型：等张（向心）收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩。  （一）等张（向心）收缩：  概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。  特点：张力增加在前，长度缩短在后；缩短开始后，张力不再增加，直到收缩结束。  是动力性运动的主要收缩形式。    等张训练不利于发展整个关节范围内任何一个角度的肌肉力量。  例：杠铃举

3、起后；跑步；提重物等。  （二）等长收缩  概念：肌肉收缩时张力增加长度不变。即静力性收缩，此时不做机械功。（不推动物体，不提起物体）  特点：超负荷运动；与其他关节的肌肉离心收缩和向心收缩同时发生，以保持一定的体位，为其他关节的运动创造条件。例：蹲起、蹲下（肩带、躯干；腿部、臀部）；体操十字支撑、直角支撑；武术站桩等。 第六节肌纤维类型与运动能力      （二）生理学特征：  1肌纤维类型与收缩速度：快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢  矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖。  第二章血液  第一节概述  一、血液的组成  1．血细胞与血浆

4、  在血细胞中主要是红细胞，它在全血中所做的容积百分比称为红细胞比容或压积（男：40%——50%女：37%——48%）、    二、内环境  1．概念：体内细胞直接生存的环境。即细胞外液。  与人体直接生活的自然环境——外环境相比，内环境存在着其自身的理化特性，如酸碱度、渗透压、气体分压、温度等等，并在一定的范围内变化，细胞只有在正常的内环境中才能正常生存。  细胞外液——内环境的主要功能是细胞通过其与外界环境进行物质交换，以保证新陈代谢正常进行。    2．内环境相对稳定的生理意义（浏览）  内环境的相对稳定是细胞进行正常新陈代谢

5、的前提，是维持细胞正常兴奋性和各器官正常机能活动的必要保证。    四、血液的理化特性  4．酸碱度  PH值7为中性；大于7为碱性；小于7为酸性  血浆酸碱度PH值=7.35——7.45最大变化范围：6.9——7.8  血浆（血液）为缓冲溶液，存在由数对抗酸（碱性弱酸盐）和抗碱（酸性弱酸）物质组成的缓冲体系。   人体或者血液如何维持酸碱平衡（大题考点）例如:组织代谢所产生的酸性物质进入血浆，与血浆中的NaHCO3发生作用，形成H2CO3（弱酸）。在碳酸酐酶作用下H2CO3又解离为CO2由呼吸器官排出，从而减低酸度，保持酸碱度。当

6、碱性物质进入血浆后与弱酸发生作用，形成弱酸盐，降低碱度  第二节运动对血量的影响  一、成年人总血量：体重的7%——8%。约每公斤体重70——80毫升。  循环血量：人体在安静状态下，心血管中迅速流动的血液。  贮存血量：潴留于肝、脾、腹腔静脉以及皮下静脉丛处的血液。流速极慢，血浆量少，红细胞多，必要时通过神经体液调节，释放入循环血量。  第三节运动对血细胞的影响  一、运动对红细胞的影响  1．红细胞的生理特性：没有细胞核、形状圆而扁，边缘较厚，中间薄，直径：6——9微米；  具有可塑变形性：可随血液流速和血管口径而改变形态  寿

7、命：120天；生成：红骨髓  破坏：血流冲撞成碎片，由网状内皮系统吞噬  正常值：男性：450——550万个/每立方毫米，平均500万个/每立方毫米  女性380——450万个/每立方毫米，平均420万个/每立方毫米  主要功能：运输氧及二氧化碳；缓冲血液酸碱度  二、运动对白细胞的影响  1．白细胞的生理特性  形态：无色，有核，体积大于红细胞。  分类：颗粒性白细胞——中性、噬酸性、噬碱性  无颗粒白细胞——淋巴、单核  分类计数：各类白细胞所占的白细胞总数百分比  功能：吞噬：中性、单核  三、运动对血小板的影响  血小板的生

8、理特点及功能  形态：体积微小，由骨髓中巨核细胞产生。寿命8——12天。  数量：10——30万个/每立方毫米，三分之一贮存于脾脏。  许西生理机能：在止血、凝血过程中发挥重要作用；参与保持毛细血管的完整性。   第三章血液循环（重点