高中生综合素质评价与衡量-研究性学习

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1、实用标准课题名称高中生睡眠情况调查主持者张盟合作者杨欣宇戚瑞刘晋伟刘一曌黄宇丁宇指导教师徐江涛研究时间2012-10成绩评定佳学分2内容摘要中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康都形成潜在威胁。研究方法问卷调查查阅资料材料链接研究计划结题报告研究计划1.选题（确定研究课题）2.开题报告会议3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料（如睡眠的作用，如何睡眠等），并询问指导老师。4.进行问卷调查，发放150份，回收128份，有效120份。（调查对象为重

2、庆市沙坪坝区高一年级）5.收集分析资料，撰写研究报告6.成果展示高中生睡眠情况调查报告班级：高2013级14班指导教师：徐江涛组长：张盟组员：杨欣宇戚瑞刘晋伟刘一曌黄宇丁宇课题研究涉及的主导学科:生物语文研究背景中学生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康都形成潜在威胁。研究目的研究中学生睡眠情况有助于我们进一步了解自己，可以帮助同学们及时调整自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自己的学习效率。研究方法问卷调查查阅资料文档实用标准研究计划1

3、.选题（确定研究课题）2.开题报告会议3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料（如睡眠的作用，如何睡眠等），并询问指导老师。4.进行问卷调查，发放150份，回收128份，有效120份。（调查对象为重庆市沙坪坝区高三年级）5.收集分析资料，撰写研究报告6.成果展示组员分工撰写报告，制作PPT：张盟制作问卷调查表：杨欣宇问卷发放：戚瑞丁宇问卷回收：刘晋伟刘一曌整理收集资料并统计：黄宇问卷调查睡眠时间总体调查结果 低于7小时7-9小时9小时以上15岁43.33%26.67%30%16岁70%26.67%3.33%17岁76.67%20%3.33%男生52.27%43.18%4.55%女生48%

4、40%12%直属高中76.67%16.67%6.67%重点高中56.67%36.67%6.67%职业高中63.33%23.33%13.34%每晚作业所花时间总体调查结果 超过4小时 3-4小时2-3小时1小时左右15岁20%66.67%3.33%10%16岁66.67%13.34%3.33%16.67%文档实用标准17岁66.67%20%3.33%10%男生22.73%40.91%29.55%6.82%女生8%48%36%4%直属高中56.67%26.67%13.34%3.33%重点高中53.33%33.33%10%3.33%职业高中10%13.34%63.33%13.34%分析通过数据

5、显示同学们大部分都是11：00以后才睡。绝大部分睡眠时间在7小时以下.大部分学生的睡眠不足，上课常常有出神，发呆，打瞌睡的状态，这样大大降低了学习效率。通过数据对比，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，睡眠时间百分比少于男生。而在现实中，我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。结合调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间的多少对学习有一定的影响！课上打瞌睡的原因：1.作业问题2.学习压力3.生活烦恼4.生理原因5.环境嘈杂6.床具不好7.上课注意力不集中，学习兴趣不浓8.老师的教学不能吸引学生9.上几节课后感觉疲劳，休息一下10.没有午睡的习惯。大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。至于

6、觉得自己睡眠不够的学生，他们都能找到自己满意的解决方法。但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了，他们去了些学生不应该去的娱乐场所。这是个非常严重的问题，有损学生的良好形象，还望学校认真抓这方面的事。高中是学生处于学习紧张的阶段，许多学生会因此而拼命学习，这是非常不合理的，很容易就会造成类似“反向学习”症状。在校生中，清楚发现很多的都是懂得怎样的安全的睡眠，不影响学业。研究表明：1.如果以6：30以前起床为早起，则超过半数的同学需要早起，其中还有近10%的同学需要在早晨6：00以前起床。甚至早上为了多睡5分钟，宁可不吃早饭。可见，因为生理对睡眠的需要，同学们并不希望早起的。”早晨造成学生需要

7、早起的原因主要有三：30.2%的同学因为上课时间太早不得不早起；44.6%的同学是因为早起晨读；20.8%的同学是因为离校较远需要骑车或乘车，而其他原因只占4.4%。虽然大部分同学早起的原因是早晨晨读，但是有相当部分同学坦言并非自愿早起的，而是受迫于家长的压力，只得迷迷糊糊从被窝里出来早读。也有家长表示，强迫孩子早起他们也很无奈。文档实用标准2.仅仅6.7%的学生可以在晚上9：30前睡觉；能够在晚9：30~10：30睡觉的学生也只占