3、为什么感到糟糕至极。求助者:但是我己经为了这个晋升努力工作很久了,我觉得我需要它。心理咨询师:为了得到这次晋升,你可能的确是努力了很久了,但没有获得这次晋升对你来说只是一件很不幸的事情而己,你为什么会觉得糟糕至极呢?求助者:您的意思是这些并不是糟糕至极的事情?心理咨询师:对了,糟糕至极的意思是没有它,你就不能继续生活下去,或者就再也快乐不起来了,它意味着100%的坏。好,接下来想想,你为什么会觉得失去晋升是一件糟糕至极的事? 1.单选:该案例中,针对求助者“糟糕至极”的想法,用()法纠正更有效。 A.重新归因 B.灾变祛除 C.