参加拓展培训团队协作的秘籍

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1、参加拓展培训团队协作的秘籍     在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜能，创造性的发挥人的团队能力，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我、熔炼团队”的目标，我相信每个人从此次的拓展中都得到了或多或少的启发，虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永恒的精神财富。启发了我们的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了集体的作用；领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。   在到达训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了四个队，每个小

2、队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句口号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在训练场上，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——闪电队，在队长带领下，我们高唱队歌“相信自己，哦哦哦，你将赢得胜利，创造奇迹，相信自己”开始了两天极具挑战的训练。整个训练主要包括个7大项目：破冰、群龙取水、在路上、高空断桥、信任背摔、生死电网、同舟共济等。每每遇到困难和挑

3、战，我们以“闪电、闪电，勇往直前！”的口号激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。比如：“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在9米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约2米左右,然后再跳回来就算完成。当我在队友的帮助下一步一步爬上9米高的高空之时，我心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，高处的风大得可以使木板摇摆起来，这时腿不由自主地开始发抖发软，尽管有安全措施，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，这个时候不能犹豫，已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出

4、去了。一跃，失败了，这时队友们唱起了队歌成为了我战胜恐惧的动力，再一试，成功了！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，超越自我。如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。目标一致，互相信任、团结协作在训练中，无论是一开始的群龙取水、信任背摔、还是后来的在路上、同舟共济等，几乎所有的项目，我们每个成员

5、都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。   大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，合理分工，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任后才能发挥团队的

6、团结精神及团队的凝聚力。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和执行力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为主体。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。这次训练不但是对我们思想觉悟的一次拓展，更让我们认识到了自身的潜能

7、，增强了自信心和完成各项任务的决心，克服了心理上的恐惧，磨练了战胜各种困难的意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。   通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用受益匪浅。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过训练，了解到过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了

8、坚强，我还可以去做很多想又不敢做的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你有强烈的成功