人生应该记住的句话

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1、人生应该记住的16句话1、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气:再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。2、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。3、成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。4、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。5、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。6、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。7、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。8、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以道德为本，学会做人；以适应

2、为本，学会生存。9、人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。10、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。11、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。 12、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。13、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。14、让梦想成真的最好办法就是醒来。15、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱16、 太晚睡觉等于自杀    任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，

3、已经来不及了。     一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。      二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。      三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。      13四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。      五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。      六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者

4、应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜                             手、脚、身体各个穴位所对应的内脏(图)      下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。13如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。                                                         

5、              13                     下面是手身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。                                         拉拉耳朵养护全身器官   肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。13　　中医五行学说认为，    肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。　　一、提拉耳垂法    双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉

6、耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。　　二、手摩耳轮法    双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。　　三、提拉耳尖法    用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。　　四、搓弹

7、双耳法    两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。　　五、双手拉耳法    13左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。　　六、双手掩耳法    两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。　　七、全耳按摩法    双手掌心摩擦发热后，向后按

8、摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。　　八、双手扫耳法    以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。