中指及无名指独立练习参考方法

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1、左手手指扩张能力以及左手中指与无名指分开的独立性练习办法左手练习：第一节：把右手拇食指防御左手姆食指之间，用右手拇指第一直接向外推左手拇指第一指节，右手食指第二指节向外推左手食指第二指节，就像给左手手指劈叉！第二节：将右手拇指。食指防御左手实质，中指之间，右手拇指第一指节轻压左手食指第二指节，食指指尖推中指指尖，同时向外用力，嘴里喊1.2.3，第三，四节是依次换左手手指，方法同！练右手的是：预备动作：左手放松手指轻拢，右手拇指盯住左手掌心，手指并排防御左手手背中央，第一节：右手食指不动，其他手指抬起。然

2、后，其他手指放下，食指抬起，反复进行。嘴里默数123。然后再中指抬起，其他手指放下，其他手指放下，中指抬起，反复进行嘴里默数123其他的手指依次进行第二节：右手抬起食指，中指。其他手指不动。然后放下其他手指，食指，中指抬起。反复进行。嘴里默数123。多次后，换抬食指，无名指，其他手指不动。然后其他手指抬起，食指，无名指放下。反复多次，再换该手指操简单，容易，对手指的力量，灵活性都有帮助！一个手指操其实弹吉他对手指长短粗细的要求并不高，但对灵活性要求很高，我曾进看见过一种手指操，连左手的是：第一节：把右手

3、拇食指防御左手姆食指之间，用右手拇指第一直接向外推左手拇指第一指节，右手食指第二指节向外推左手食指第二指节，就像给左手手指劈叉！第二节：将右手拇指。食指防御左手实质，中指之间，右手拇指第一指节轻压左手食指第二指节，食指指尖推中指指尖，同时向外用力，嘴里喊1.2.3，第三，四节是依次换左手手指，方法同！右手的是：预备动作：左手放松手指轻拢，右手拇指盯住左手掌心，手指并排防御左手手背中央，第一节：右手食指不动，其他手指抬起。然后，其他手指放下，食指抬起，反复进行。嘴里默数123。然后再中指抬起，其他手指放下

4、，其他手指放下，中指抬起，反复进行嘴里默数123其他的手指依次进行第二节：右手抬起食指，中指。其他手指不动。然后放下其他手指，食指，中指抬起。反复进行。嘴里默数123。多次后，换抬食指，无名指，其他手指不动。然后其他手指抬起，食指，无名指放下。反复多次，再换该手指操简单，容易，对手指的力量，灵活性都有帮助！左手中指与无名指分开的独立性练习方法一般人经过一般的练习（练习时间不稳定），经过2～3年时间稳定到150左右的速度应该不是难事，大部分人都能做到。但是到后期，速度如何进一步提高呢?除了24种指型的“爬

5、格子”练习以及手指力量、音阶、技巧等练习之外，个人觉得如果不进行一些特殊的攻关，很难有所提升。左手的中指和无名指不能分开（即无名指的独立性不强）是很多人面临的一个很大的难题，也是很多人容易忽视的问题。了解过身边的一些朋友，大部分都非常注重小指的练习，但是基本从未进行过专门的无名指与中指的分开练习。然而，有个问题不容忽视，有些朋友说他的速度可以到160～180，但是听完之后会发现，速度越快，他的左手4指弹出来的音越来越接近3个音，也就是说中指与无名指弹奏的音都不够清晰，快连成一片的感觉。恰好本人也是这个毛

6、病，一直在追寻原因，从力量上，灵活性，放松等各个角度都尝试过改进，但是始终不得法。另外还有介绍一些方法，大概有如下几种：1，有人说在中指与无名指之间夹乒乓球，每天睡觉都夹，本人试过几天，效果不明显，而且非常伤手筋2，有人说将中指放在左腿上，然后拼命拉无名指3，还有人推荐将2，4指固定在5弦上，然后1，3指在6弦和4弦上做勾击弦练习。这几种方法我都分别尝试过，但是始终难见其效。后来在尝试中找到了一些小窍门，得以在短时间内有不错的提高。在此介绍与大家分享：本人练习的方法非常简单，但是却非常痛苦，具体练习方法

7、:(举例说明)一，将左右食指与中指固定在3弦1，2品处，切勿移动！二，因练习比较痛苦，又容易有歧义，所以我分详细步骤说明，1，－－－－－－－－－－1－2－3－4（1，2指即食指与中指始终放在品格上不动，也不弹）－－－－－－－－－－－－－－－－－－2，－－－－－－－－3－－1－2－－4（1，2指即食指与中指始终放在品格上不动，也不弹）－－－－－－－－－－－－－－－－－－3，－－－－－－－－－－1－2－3－4（1，2指即食指与中指始终放在品格上不动，也不弹）－－－－－－－－－－－－－－－－－－4，－－－－－

8、－－－3－41－2－－－（1，2指即食指与中指始终放在品格上不动，也不弹）－－－－－－－－－－－－－－－－－－练习时请注意，3，4指在弹奏的时候都必须抬起手指，另外该练习可以贯穿所有低把位品格。但有一点是肯定的，如果你拿5，6弦练习，你势必会非常之痛苦，刚开始能持续坚持2分钟就非常不错了。三，以上为第一种练习，第二种练习：1，－－－－－－－－－－1－2－－－（1，2指即食指与中指始终放在品格上不动，也不弹）－－－3－4－－－－－－－－－－－