户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能

户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能

ID:34714090

大小:58.57 KB

页数:6页

时间:2019-03-10

户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能_第1页
户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能_第2页
户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能_第3页
户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能_第4页
户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能_第5页
资源描述:

《户外用品知识大全,户外旅游活动必备技能》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库

1、户外用品知识大全-------菲曼户外用品一、户外技巧•必懂的十大户外技巧

2、二、户外装备相关知识•户外用品有哪些种类

3、登山包的面料介绍

4、冲锋衣的分类

5、防潮垫分类及功能

6、户外炉具详解•自驾出游必备的五类物品

7、认识户外救援绳

8、野外求生10大工具

9、什么是战术手电有什么作用•户外运动用品其它类

10、溪涧安全装备三件套

11、长途自驾游需要准备什么

12、户外自救必备“利器”•户外应带的小装备

13、夏季户外运动带齐五大装备

14、户外袜分类1、必懂的十大户外技巧1、切勿一开始就猛冲猛跑:所有人在运动中都需要一个适应过程,所以切忌一开始猛冲猛跑,而应该在开始之初,以缓行方式行进,这样可以有效地控制体能,

15、缓走半小时后,身体对运动量有了一个适应过程并做好了机能调整,才可以加速行进;2、注意控制行进节奏:每个人都有自己的行进速率节奏,因此在山道行进时,不要一味跟着前面的人节奏走,这样很容易被拖跨,一定要按自己的节奏走,如果自己走得太慢离队太远时,可以呼叫大队稍等;3、时刻观察地形:在行进过程中,不要一味埋头狂走,要观察周边的景色,以便了解自己所处的位置,这点很有必要,万一自己和队友走散了,可以清楚报出自己的方位;4、补水技巧:一般要求,在行进中,每隔十五到二十分钟,就要给自己补充水份,不要等自己已经明显感到口渴时再补,因为当一个人明显感受口渴时,已经不再是口渴,而是身体

16、已经出现轻微脱水,这时再补水只会越补越菲曼户外用品6渴;另外在适时补水时也有技巧可讲,就是以两小口为限,每喝一口水不要马上咽下,而应该在口中含一会再咽,这样可以让水被身体吸收得更充分;5、林地行进技巧:在山上,最常见的植物其实是灌木,在灌木丛中走,要注意高抬贵脚,防止被绊倒;双臂高抬虚掩在与眼睛等高位置,防止被前方的树枝挂伤脸部特别是眼睛;眼睛应该多留意自己身边一步范围以内,防止踩到蛇或者山里人设置的捕兽陷阱;6、上陡坡技巧:重心前倾,尽可能借助身边的树木和植被,注意你上方或脚下有无松动的石块,如果发现有这样的石块,应该马上发出警报,不要因石块被踩下来砸伤自己或下方

17、的队友;7、下陡坡技巧:下陡坡时,应注意重心靠后,侧身而行,充分利用身边的树木和植被做保护,必要时来个“屁股着地”,以臀部做支撑点,向下挪行(这在户外是很正常的,没人会笑你);8、石滩技巧:在溪谷中,最常见的路就是石滩。在石滩上走,蹦石头是不可避免的,而蹦石头,一般会选择高度相近的石头来蹦,并讲究“走一步看两步想三步”,即在迈出第一步时,看着第二块石头的位置和状态,并考虑第二块石头之后,要蹦的第三块石的位置;另外要注意脚下的石头会不会松动,以及石头上有没有水迹和苔藓,以防发生意外;如果遇上比较高的岩石,切忌从高处跳下(因为这样做本身的危险度太大,另外经常从高处跳下,

18、特别是经过长时间行进之后,对膝部的冲击足以造成不可逆转的劳损),而应该采取坐姿下滑的方式行进。9、涉水技巧:在溪谷中,少不了要涉水。涉水时的动作要领是“低重心、展双臂、贴花脚”,“低重心”为了站得更稳,“展双臂”为的是平衡,“贴花脚”就是要求脚要贴着水底以碎步行进,为的是更清楚了解水底的状况;10、攀崖技巧:如果面对比较高而且又湿滑的崖壁,在没有辅助工具的情况下,我一定会选择高绕。但如果崖壁不湿滑,又有明显的岩缝,还是会选择攀上去。但上崖时,要注意“稳三点动一点”,即在四肢都可以稳住的时菲曼户外用品6候,才能挪动其中的一个点,同时身体尽可能贴近崖壁;手部的动作很重要

19、,要尽量抠紧岩点或岩缝,或抓紧崖上的植物根系,但要记住,在没有确信岩点或植物根系牢靠得足以承受你的体重之前,不要把体重全部放在这个点上。2、户外用品有哪些种类户外包登山包,腰包/挂包,旅行包,摄影包,钓鱼包,骑行包,洗漱包,生存包,钱包/卡包,手臂包,防水包,户外冰包户外鞋登山鞋,徒步鞋,高山靴,攀岩鞋,溯溪鞋,沙滩鞋/凉鞋,户外休闲鞋,雪地鞋胶鞋户外服装冲锋衣,裤抓绒衣裤,速干衣裤,户外衬衣,户外T恤,迷彩衣裤,快干/保暖内衣裤,羽绒/棉服,滑雪衣裤,毛衣风衣,休闲衣,裤骑行服,马甲背心服饰配件帽子,手套,头巾/护耳,户外眼镜围巾/围脖雨衣/雨披雪套/套脚户外袜子

20、野营出行装备帐篷,睡袋,防潮垫/地席水壶/水具炉具,炊具,通讯/导航,刀具工具,手电筒/灯具望远镜/眼镜登山杖/手杖毛巾/清洁防护/救生地图/书籍野餐专项户外运动装备户外体育用品,垂钓装备,登山攀岩攀冰,自行车越野,滑雪装备,水上船艇,潜水装备,冲浪/滑水风筝/滑翔伞,马术用品,滑板,蹦极用品,漂流用品自驾车用品行李箱/包,行李架绳网,绑带,千斤顶,牵引绳,维修工具,急救包,置物箱,备用油桶,安全锤,胎压表,车载冷暖箱,车用充气泵旅行携带用品衣物整理袋,鞋袋/鞋包,急救包/药盒,防水袋,杂物袋,捆箱带/绳防盗钱包,贴身腰包,贴身证件袋,洗漱包,旅行毛巾,旅行牙刷

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。